摘要：冬季人們易患咳嗽，有人不愛(ài)吃藥，其實(shí)飲食療法是個(gè)不錯(cuò)的選擇。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效預(yù)防咳嗽。下面為你推薦幾款止咳食譜。 查看全文>>

摘要： 隨著氣溫驟降，火鍋麻辣燙等味道鮮、口味重、溫度高的食物又逐漸受到了市民的歡迎。 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)天氣微涼，一杯菊花茶清熱解毒又下火，緩解了干燥的秋天以防上火。在干燥的秋冬季飲用還有滋潤(rùn)清熱的功效，對(duì)于常在電腦前工作的白領(lǐng)階層尤其適用。而且菊花還能起…… 查看全文>>

摘要： 人的上火有四種你屬于哪一種?如果早上起床你感覺(jué)口干舌燥，如果莫名其妙臉上長(zhǎng)出許多痘痘，如果你小便甚黃。那么，你可能是中醫(yī)里說(shuō)的“上火”了。但你是否知道?人的上…… 查看全文>>

摘要： “霧霾”和“PM2.5”這兩個(gè)詞對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)可以算得上耳熟能詳。近日，中國(guó)氣象局發(fā)布數(shù)據(jù)稱，截至目前，全國(guó)平均霧霾日數(shù)為4.7天，較常年同期偏多2.3天，為1…… 查看全文>>

摘要： “十人九痔”，這句俗話說(shuō)明了以痔瘡為代表的肛腸病高發(fā)的現(xiàn)實(shí)。不過(guò)，很多患者覺(jué)得這種病難于啟齒，常常到了很嚴(yán)重的地步才去就醫(yī)。肛腸病是怎么得上的，怎樣才能把它拒…… 查看全文>>

摘要： 隨著溫度降低，北方大部分地區(qū)開(kāi)始陸續(xù)進(jìn)入供暖期。房間溫度太高而濕度太低，會(huì)讓人感到不舒服，甚至出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現(xiàn)象。在空氣干燥的時(shí)候，…… 查看全文>>

摘要： 天氣開(kāi)始降溫了，很多人開(kāi)始會(huì)覺(jué)得手腳冰涼，特別怕冷，原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界溫度降低，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使手腳特別是指(趾)尖部…… 查看全文>>

摘要： “大雪”節(jié)氣，意味著天氣已進(jìn)入隆冬，此時(shí)，許多地方都會(huì)掛起刺骨的寒風(fēng)，瞬間風(fēng)力能達(dá)到4-5級(jí)。在這樣一個(gè)寒冷而又多風(fēng)的時(shí)節(jié)里，許多呼吸道及過(guò)敏性疾病極易趁虛而…… 查看全文>>

摘要： 伴隨著寒風(fēng)的吹起，“大雪”節(jié)氣也到來(lái)了。在這個(gè)寒冷的冬季，相信即使是再愛(ài)美的人也會(huì)想要開(kāi)始吃一些好吃的來(lái)給自己寒冷的身子補(bǔ)一補(bǔ)。但是，平時(shí)大魚(yú)大肉吃過(guò)了的我們…… 查看全文>>

摘要： 從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個(gè)節(jié)氣，也是一年之中最寒冷的季節(jié)。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導(dǎo)致人體氣血運(yùn)行不暢，使許多舊病復(fù)…… 查看全文>>

摘要： “大雪”節(jié)氣，通常在每年的12月7日(也有個(gè)別年份的6日或8日)。太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)，為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛…… 查看全文>>

摘要： “大雪”節(jié)氣在每年的12月7日或8日，其時(shí)視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度。《月令七十二候集解》說(shuō)：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了。…… 查看全文>>

摘要： 伴隨著大雪而來(lái)的是溫度下降，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為雪天影響健康的主要因素。那么，大雪如何養(yǎng)生呢?下面，小編從衣食住行等方面教你大雪時(shí)節(jié)巧養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 大雪時(shí)節(jié)來(lái)臨，那溫度可算是冷上加冷，冬季如何進(jìn)補(bǔ)，一直都是冬季的主要話題，其實(shí)進(jìn)補(bǔ)因人而異，而不是推薦什么方式就適合什么方式，冬季進(jìn)補(bǔ)有以下幾種方式，注意飲食…… 查看全文>>

摘要： “大雪”節(jié)氣，通常在每年的12月7日(也有個(gè)別年份的6日或8日)。太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)，為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛…… 查看全文>>

摘要： 江蘇讀者林先生問(wèn)：我今年30歲，一到冬天就容易鼻子堵、咽喉痛，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事? 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬季，親朋好友圍坐一桌吃個(gè)熱騰騰的火鍋，既暖和又聯(lián)絡(luò)了感情，可許多人甚至一吃就是幾個(gè)小時(shí)。殊不知，這樣吃火鍋很傷身。 查看全文>>

摘要：仰臥起坐的好處有哪些？仰臥起坐是訓(xùn)練腹部肌肉的有效運(yùn)動(dòng)方式，再加上它簡(jiǎn)單不受場(chǎng)地環(huán)境影響的優(yōu)點(diǎn)，是相當(dāng)適合社會(huì)大眾的簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)方式，特別是對(duì)于期待消除腹部贅肉與避…… 查看全文>>

摘要：天氣越來(lái)越冷，不少人凍得瑟瑟發(fā)抖，一出門就流鼻涕，容易引發(fā)感冒。中醫(yī)認(rèn)為，寒主收引凝滯，可以導(dǎo)致外周血管收縮，從而局部抵抗力降低而發(fā)病。要想抵御嚴(yán)寒、預(yù)防感冒，…… 查看全文>>

摘要： 便秘是人們最常見(jiàn)的一個(gè)消化道的癥狀。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)約有50%的人曾有過(guò)便秘，尤其是老年人、孕婦和小孩的發(fā)生率最高，許多人為此而痛苦萬(wàn)分。 一般認(rèn)為正常人由攝入食…… 查看全文>>

摘要：偏頭痛在中醫(yī)理論上認(rèn)為其屬于“頭痛”、“頭風(fēng)”、“厥頭痛”等范疇。從古至今，各個(gè)醫(yī)家對(duì)偏頭痛的發(fā)病原因皆認(rèn)為主要在感受外邪，情志內(nèi)傷，飲食不節(jié)，久病致瘀的基礎(chǔ)上…… 查看全文>>

摘要：隨著寒流預(yù)計(jì)將持續(xù)一個(gè)星期和能源價(jià)格飛漲，這比以往任何時(shí)候都更難保持溫暖和健康。GOOD HEALTH向醫(yī)療專家們請(qǐng)教得到的離奇技巧——有意想不到的效果。 查看全文>>

摘要： 痔病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，無(wú)論男女老幼都有發(fā)病。得病后，不少人感到難為情或因害怕治療而不去求醫(yī)。痔瘡應(yīng)該怎么治?平時(shí)生活應(yīng)該注意什么呢? 查看全文>>

摘要： 泡腳最佳時(shí)長(zhǎng)：泡腳時(shí)間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。 查看全文>>

摘要： 最近，一則“穿衣公式”在網(wǎng)上熱傳，相關(guān)信息多達(dá)百萬(wàn)條。其內(nèi)容：“羽絨服9℃、羊毛衫4℃……”，就是告訴你多少溫度穿什么樣衣服。許多網(wǎng)友爭(zhēng)先效仿，但也有網(wǎng)友批“…… 查看全文>>

摘要： 進(jìn)入11月份以后，天氣變得更加寒冷，人體戶外活動(dòng)量減少，加上喝水不足，容易產(chǎn)生便秘。專業(yè)醫(yī)師提醒，除了多喝水以外，更應(yīng)該適度按摩腹部以及多吃蘋(píng)果香蕉等水果。 查看全文>>

摘要： 過(guò)了立冬，到了小雪，冬天真是完完全全地到來(lái)了。早晚溫度降低，睡前和起床時(shí)覺(jué)得手足冰冷的人也不少。這一類人經(jīng)常感到身體寒冷，冬季到來(lái)該怎么辦呢?日本經(jīng)濟(jì)新聞撰文…… 查看全文>>

摘要： 近日有媒體報(bào)道，湖南岳陽(yáng)一位32歲的女士經(jīng)常口角裂開(kāi)，咽喉、粘膜干燥，后來(lái)開(kāi)始牙痛，最終診斷為干燥綜合征(干燥病讓32歲的她滿口70歲的牙)。冬季感覺(jué)到干很常…… 查看全文>>

摘要： 《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“冬不藏精，春必病溫。”明確指出，人若不知冬季養(yǎng)藏之道，冬令依然精液頻泄，那么身體必然日趨虛弱。虛則寒邪乘虛而人，并伏藏于體內(nèi)。伏邪積郁日久，等…… 查看全文>>

摘要： 腳部是我們身體僅次于心臟的重要部位，分布著大量的毛細(xì)血管。冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身，活血…… 查看全文>>

摘要： 許多人都有類似的小煩惱，一到干燥季節(jié)就容易脫皮，嚴(yán)重的還伴有皸裂的現(xiàn)象。根據(jù)表現(xiàn)情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類，自測(cè)一下你屬于哪一種吧!這樣才好對(duì)癥下…… 查看全文>>

摘要： 近日有媒體報(bào)道，一位62歲的老人，因慢性支氣管炎連續(xù)服用3個(gè)月復(fù)方甘草片后，出現(xiàn)上癮癥狀(連續(xù)服用甘草片超7日易上癮)。 查看全文>>

摘要： 雖然已經(jīng)進(jìn)入冬季，但是很多年輕時(shí)常的朋友還是喜歡吃冰淇淋，喜歡喝冷飲，吃涼菜。最近，網(wǎng)上又流行一種說(shuō)法：冬天喝點(diǎn)冷飲，吃點(diǎn)冷食，有利于去火。很顯然，這是一個(gè)誤…… 查看全文>>

摘要： 人體有5個(gè)部位最怕冷，對(duì)它們進(jìn)行保暖防護(hù)尤為重要，只要方法得當(dāng)，就能度過(guò)一個(gè)溫暖的冬天。 查看全文>>

摘要： 隨著氣溫的逐漸下降，人們開(kāi)始對(duì)粥感興趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄雞蛋粥，蔬菜粥，面對(duì)這林林…… 查看全文>>

摘要： 感冒是最常見(jiàn)的疾病之一，但人們對(duì)它的了解并非我們想象的那么透徹。美國(guó)MSN網(wǎng)站健康欄目近日總結(jié)了鮮為人知的、有關(guān)感冒的10個(gè)事實(shí)，人們可以牢記。 查看全文>>

摘要： 每到冬季的時(shí)候很多人都是會(huì)出現(xiàn)咽喉干痛，兩眼紅赤的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候其實(shí)就是我們中醫(yī)所說(shuō)的上火的問(wèn)題的，所以我們應(yīng)該注意保證我們?nèi)セ鸬模怯袘?yīng)該學(xué)習(xí)一些方案來(lái)緩…… 查看全文>>

摘要：冷空氣襲來(lái)氣溫驟降。很多抵抗力弱的人容易出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀，咳嗽不止小心咳出肺炎。冬季止咳化痰吃什么好的快？小編為你整理出一些治療咳嗽的小方法，一起試試吧。 查看全文>>

摘要： 入冬后，天氣明顯變冷，感冒的人也多了起來(lái)。很多人習(xí)慣感冒時(shí)吃的清淡，也有人認(rèn)為生病了就要補(bǔ)一補(bǔ)身體因而喜歡吃肉。 查看全文>>

摘要： 冬季天冷，許多人有曬太陽(yáng)取暖的習(xí)慣。即使在南方，天氣并不寒冷，人們?cè)陉?yáng)光下行走、作業(yè)或活動(dòng)，都不會(huì)戴遮陽(yáng)帽或傘。在冬天里曬太陽(yáng)，對(duì)增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液…… 查看全文>>

摘要： 冬季病毒、細(xì)菌滋長(zhǎng)，流感病毒也開(kāi)始四處作惡，也是流感的高發(fā)期。染上感冒，很多人都選擇上藥店買感冒藥自行服用。但像老人、小孩、孕婦以及慢性病患者等特殊人群，應(yīng)先…… 查看全文>>

摘要： 冬天是斂藏的季節(jié)，這時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，能很好地調(diào)理身體，增強(qiáng)體質(zhì)，因此有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年少病痛”的說(shuō)法。國(guó)人自古就有冬令膏方進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng)，就是在多味中藥煎熬后加入膠和…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷，每個(gè)人體質(zhì)的不同對(duì)寒冷的感受也不一，怕冷體質(zhì)的人需要掌握冬季防寒方法。俗話說(shuō)“三分饑寒，七分溫飽”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖過(guò)度，…… 查看全文>>

摘要： 美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，減少腹部脂肪及磷的攝入，有助于降低患上腎病的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文>>

摘要： 每年進(jìn)入供暖期后，由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)空氣干燥、空氣質(zhì)量差等原因，各大醫(yī)院都會(huì)收治不少呼吸道感染、皮膚瘙癢、心腦血管疾病、干眼癥等疾病的患者。由于患者發(fā)病的…… 查看全文>>

摘要： 說(shuō)到梅干，了解日本的人或許會(huì)比較熟悉，但也有一部分人并不知道這是什么。成語(yǔ)“望梅止渴”中的梅子曬干腌漬過(guò)后，即成梅干，也就是未經(jīng)過(guò)食品加工的話梅。有說(shuō)法稱，肚…… 查看全文>>

摘要： 26歲的梁女士每到冬天就四肢冰冷，如果自己一人睡覺(jué)，即便睡上一整天，她的床褥都是冰冷的，“睡了一晚，第二天早上腳還是冰冷的，只好穿著厚襪子與熱水袋配合使用才讓…… 查看全文>>

摘要：立冬，作為冬季的第一節(jié)氣，于每年的11月8日前后，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這一節(jié)氣的到來(lái)是陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲(chóng)伏藏，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為…… 查看全文>>

摘要： 嚴(yán)冬將至，很多人把“冷”當(dāng)成頭號(hào)大敵，早早做好御寒準(zhǔn)備。事實(shí)上，“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強(qiáng)的是濕邪。不正確的生活習(xí)慣也會(huì)讓濕氣乘…… 查看全文>>