摘要： 幾乎每個人都有過頭痛的經歷，許多人常靠吃片止痛藥、休息一下來緩解。但其實，有些劇烈頭痛往往是嚴重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會危及生命，不能抱著忍忍就過…… 查看全文>>

摘要： 堅持進行身體鍛煉，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由于冬季戶外活動減少，人體的各系統(tǒng)功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，…… 查看全文>>

摘要： 回南天是天氣返潮現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產生…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活水平的提升，心血管疾病也有高發(fā)的態(tài)勢，然而心臟病更是危及生命。 查看全文>>

摘要： 相信大家都對涼拌菜情有獨鐘，即爽口又美味，還可以開胃，促進食欲。但是市面上的涼拌菜應該都讓人難以產生新鮮感了吧。另外，人難免會生病，像是感冒、發(fā)燒、咽炎、鼻炎…… 查看全文>>

摘要： 造成腹瀉的原因有很多，腹瀉發(fā)生之后一定要注意對癥的飲食要點，這對于癥狀的控制非常重要，食物中有許多都是防腹瀉能手，下面小編就來為大家介紹幾種。 查看全文>>

摘要： 春季養(yǎng)生的重點無外乎就是養(yǎng)肝、防流感，其實，春季預防過敏也是十分重要的。春季正是賞花的好時節(jié)，但不少的人卻因過敏而無法欣賞美。那么春季如何防過敏呢?下面就來看…… 查看全文>>

摘要： “一年之計在于春”，春季萬物復蘇，更是養(yǎng)生的好時節(jié)。春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝，調養(yǎng)肝臟不僅在飲食、生活上有所注意，同時也要保持開朗的情緒。 查看全文>>

摘要： 在春意融融的日子里，快步行走健身法應是您的最佳選擇。專家建議，一個人每天運動量的最低限度應該是消耗3000大卡的熱量，這正好與步行一萬步所耗熱量大體相當。對于…… 查看全文>>

摘要：古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣。全國各地在驚蟄節(jié)氣這天也…… 查看全文>>

摘要：驚蟄意為天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。“驚蟄”節(jié)氣，一般在每年3月4日-7日。2015年的驚蟄則是3月6日，農歷正月十六。 查看全文>>

摘要： 初春季節(jié)乍暖還寒，這時候老人不宜過早的脫掉冬裝換春裝，以防疾病來侵，所以建議老人初春乍暖還寒要“春捂”。 查看全文>>

摘要： 在這乍暖還寒的春季，感冒是高發(fā)的呼吸道疾病，小兒是感冒的易發(fā)人群，那么我們該如何預防小寶寶被感冒呢?下面就教大家五招防感冒秘笈。 查看全文>>

摘要： 春季早晚溫差較大，體質弱者容易出現(xiàn)一系列不適宜，導致胃腸功能紊亂。人一著涼，就會對胃腸形成刺激，蠕動就會加快，容易患上腹瀉。要是患上腹瀉別以為忍忍就好了，腹瀉…… 查看全文>>

摘要： 立春已過，表示萬物復蘇的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節(jié)，所以要做好預防保健工作。那么此季應該如何養(yǎng)生呢?初春養(yǎng)生須以保暖為主，同時要注意調整飲食、調整情…… 查看全文>>

摘要： 雖說一年之計在于春，但是早春還是有點寒的。因為早春乍暖還寒，所以我們要注意保暖，提防冷空氣的到來，因為氣溫的不斷轉換，人們就很容易得病。保暖這個問題是我們天氣…… 查看全文>>

摘要： 初春氣溫回升比較快，但由于此時還處于冬春交際時段，經常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：隨著人們工作性質的改變，男性朋友們?yōu)榱俗约旱氖聵I(yè)，通常都是應酬不斷，運動的時間卻是非常少的，因此常常容易導致脂肪的推擠，從而導致啤酒肚的出現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多的男性…… 查看全文>>

摘要： 腹瀉是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適…… 查看全文>>

摘要： 氣管炎是由多種因素長期相互作用而成的，這些因素包括：感染、物理化學性刺激、氣象因素、過敏及免疫功能降低等。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)期間合家團圓、走親訪友、吃喝應酬等都是必須的，還有的人喜歡時尚新鮮，會去找一個自己喜歡而有風景宜人的地方，看不一樣的山水，品不一樣的美食，感受不一樣的年味…… 查看全文>>

摘要： 打羽毛球一直都是減肥人士的首選，它不但可以有效減脂還有更多健身功效!羽毛球場地不需要太大，在室內體育館同樣可以進行。而且羽毛球簡單易學，那么，羽毛球如何運動更…… 查看全文>>

摘要： 游泳有助于減肥。在水下運動因為會受到水的阻力，比人們在陸地上運動時空氣的阻力大得多，所以同時消耗也就更大，消耗的多了，自然可以很有效的減掉體內多余的熱量，并且…… 查看全文>>

摘要： 冬季很多人遵照傳統(tǒng)開始進補，但補后經常感覺脾胃不適，有些人便認為自己“虛不受補”，放棄了進補計劃。中醫(yī)專家指出，其實問題不在于進補的食物，而是因為進補的方法不…… 查看全文>>

摘要： 口臭是令人尷尬的癥狀，影響情緒和社交。除了牙周病會引發(fā)口臭，近來因口腔干燥引起的口臭現(xiàn)象也越來越多。 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬天，正是為身體進補，構筑健康防線的好時機，俗話不是說嗎，“三九補一冬，來年無病痛”。而且經過秋天的調理，我們的身體也已經準備好接納冬日滋補美味。 查看全文>>

摘要： 立春是二十四節(jié)氣之一。“立”是“開始”的意思，立春養(yǎng)生宜養(yǎng)肝，那么立春節(jié)氣如何養(yǎng)生呢?下面小編就教您“初春四方”。 查看全文>>

摘要： 立春節(jié)氣是二十節(jié)氣的第一個節(jié)氣，立春節(jié)氣到來，預示春季也要來了，春季養(yǎng)生要順應生發(fā)之氣，養(yǎng)身養(yǎng)心、護肝保肝才是養(yǎng)生的重點。所以保持平和的心態(tài)、適量飲食、適量運…… 查看全文>>

摘要： 立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣的第一個節(jié)氣，你知道立春吃什么傳統(tǒng)食物嗎?立春時有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販…… 查看全文>>

摘要： 二十四節(jié)氣中的立春，中醫(yī)素來有“春宜養(yǎng)肝”之說，這個時間養(yǎng)肝很有必要。 查看全文>>

摘要： 天氣是一天冷過一天，在這樣的日子里，總會想起辣辣的味道，帶給味蕾刺激的同時，也驅走一些身上的寒意。吃辣是永遠不會讓人厭倦的。因為有著太多選擇的辣，麻辣、酸辣、…… 查看全文>>

摘要： 一般地說，咽喉腫痛多由普通感冒、單純性急性咽炎引起，局部癥狀明顯，全身伴隨癥狀非常輕。單純性咽喉腫痛經一周左右，大多數(shù)病情好轉或痊愈。如果治療后癥狀仍未緩解，…… 查看全文>>

摘要： 女人為什么會怕冷，很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時尤其明顯。女人為什么怕冷，原因何在呢?因為女性新陳代謝不及男性旺盛，體內產生熱量少，因此人就怕冷了。另…… 查看全文>>

摘要： 老年人要量力而行。老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便有個適應過程。爬山中，求勝…… 查看全文>>

摘要： 冬天飲食，很多人都愛火鍋，炒菜上桌很快就冷，不如火鍋邊涮邊吃，熱呼呼的暖胃暖身，加點辣椒還很開胃。但是，吃火鍋時難免會加些姜蒜來進行調味，因此很容易就會纏身口…… 查看全文>>

摘要： 冬季正是泡腳驅寒的最佳時期，但是泡腳不當就會引發(fā)疾病而造成死亡，這事不是危言聳聽。 查看全文>>

摘要： 便秘，患上這種癥狀的人很多，但是很多人都不重視，以為便秘無非是這段時間飲食上的原因造成的，多吃點蔬菜水果就會好。其實便秘沒你想的那么簡單，便秘看起來不嚴重，但…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會的發(fā)展，人們生活壓力的增大，讓越來越多的人意識到了健康的重要性，尤其是對于飲食方面的健康，只有吃的健康我們的身體才會更好，讓我們更加有精力投入到工作中…… 查看全文>>

摘要： 快速鍛煉腹肌的方法有哪些?隨著社會經濟的發(fā)展，人們壓力的增大，導致了不少人亞健康隨之而來，因此現(xiàn)代的健身館都是都市白領們的愛好之地，而目前不少男性更是為了健康…… 查看全文>>

摘要： 跑步是項全身性燃燒脂肪的有氧運動，其中，原地跑步減肥是最簡便有效的。只要注意一些技巧，不但讓你體重減輕，還可以幫你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿! 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。此時天氣寒冷到了極點，人體的陰陽消長代謝也處于相當緩慢的時候，所以大寒的養(yǎng)生在于“藏”，此時我們應該早睡晚起，不要輕易擾動陽氣…… 查看全文>>

摘要：大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。此時天氣寒冷到了極點，人體的陰陽消長代謝也處于相當緩慢的時候，所以大寒的養(yǎng)生在于“藏”，此時我們應該早睡晚起，不要輕易擾動陽氣…… 查看全文>>

摘要： 在冬天寒冷的季節(jié)里，是適合大多數(shù)人進補的。人們能通過食療和藥物來越過虛不受補的門坎，調理身體。 查看全文>>

摘要： 好身材越來越成為人們評斷美女的標準，T臺上也都是零號美女的地盤。所以，很多人都想方設法進行塑身。運動塑身是個極有效的方法，如果方法不得當可是會適得其反的! 查看全文>>

摘要： 人們都希望自己留給大家清新自然的美好印象，然而有不少人受到口臭的困擾。口臭會給工作和生活帶來諸多的煩惱和不便，妨礙人與人的交往，影響情緒，還會影響性生活，給生…… 查看全文>>

摘要：http://zhongyi.ifeng.com/pifubing/pfsyz/52415.shtml http://pfxbk.xywy.com/mylf/…… 查看全文>>

摘要： 要預防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐的姿勢要正確。在辦公室工作的人，要不時站起來走動，活動一下頸部。 查看全文>>

摘要： 冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫(yī)認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休…… 查看全文>>