摘要： 白露是24節氣之一，此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。每年公歷的9月7日前后是白露。臨近白露，大家最關注的就是白露節氣吃什么好。下面，我們一起來…… 查看全文>>

摘要： 二十四節氣之一，此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。每年公歷的9月7日前后是白露。我國古代將白露分為三候：“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養羞。…… 查看全文>>

摘要： 跑步是強身健體的好方法，然而，如果跑步不得要領，就很容易受傷。有研究顯示，跑步受傷的概率為30%~80%。下面我們一起來看看到底有哪些跑步要領吧。 查看全文>>

摘要： 在炎熱的南方地區，白露過后才是悶熱將過，稍有涼意。經過了漫長的炎夏秋暑，人們此時飲食的養生調理宜健脾養陰，生津止渴，在佐餐的湯品方面，特推薦健脾胃的食物。 查看全文>>

摘要： 都說要多運動，但做什么運動才好呢?其實平時多跳神，踢毽子也是可以鍛煉身體，預防疾病的。 查看全文>>

摘要： 處暑節氣一到，大家能感覺夏季的熱氣退卻不少，多了幾分涼涼的秋意，所以處暑飲食就要為秋天的到來做好準備了。 查看全文>>

摘要： 處暑后高發疾病會找上門來，因此大家可加強自我保健，預防疾病。 查看全文>>

摘要： 處暑到來，北方天氣開始出現早晚溫差，卻處暑到來說明秋季季風也將隨之到來，天氣會愈發的干燥悶熱，那么處暑吃什么才能起到養生的作用呢?下面小編為大家介紹下處暑吃什…… 查看全文>>

摘要： 食物會影響血糖的升降起伏，血糖長期控制不好會引發糖尿病視網膜病變。此外，美國貝拉明大學的研究者發現，眼睛的健康與攝入富含抗氧化劑的果蔬也有關系。基于此，專家向…… 查看全文>>

摘要： 處暑，是暑氣結束的時節，“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。《月令十二集解》曰：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”這時的三伏天氣已…… 查看全文>>

摘要： 很多女性都想擁有健康美麗的乳房，白領麗人們，要工作，也要注意乳房保健哦。請提防下面這些最讓乳房受傷害的坐姿。女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能會出…… 查看全文>>

摘要： 雖然處暑過后意味著秋天的開始，但氣溫上還沒真正進入秋天，桑拿天、雷雨天氣依然較多，天氣悶熱，因此近期還要注意防暑祛濕，養護脾胃，夜里不要貪涼，不要多吃冷飲，以…… 查看全文>>

摘要： 8月23日就是“處暑”了，所謂“處，止也，暑氣至此而止矣”，處暑意味暑氣逐漸消退、天氣逐漸轉涼，“秋乏”也在不知不覺中找上門來了。要消除“秋乏”，最好比平常多…… 查看全文>>

摘要： 俗話說的好，一日之計在于陳。通過晨練，很容易振奮精神，讓一整天都心情愉悅。研究表明，早晨進行鍛煉的益處更大。 查看全文>>

摘要： 夏季如何正確游泳減脂瘦身呢?游泳是夏季最最受歡迎的一大娛樂之一，不僅能消暑降溫還能減脂瘦身，那該怎么做才能有瘦身之效呢?今天小編就和大家一起了解下吧。 查看全文>>

摘要： 現代都市生活節奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運動，瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽后出現的大益處。 查看全文>>

摘要： 我們每天都走路，這是我們平時最簡便的運動方式。然而，并不是所有的走路方式都能夠取到鍛煉的效果，相反有些走路方式還有可能會損傷身體。走路也是有一定的技巧的，下面…… 查看全文>>

摘要：立秋后吃什么蔬果好？立秋過后就是秋天了，天氣也逐漸涼爽。蔬果是我們平常都會吃的東西，而不同的蔬菜水果也會為不同的季節和功效。那么在立秋過后，我們應該如何選擇養生…… 查看全文>>

摘要：立秋意味著炎熱的夏天即將過去，秋天將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎” 的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收…… 查看全文>>

摘要： 在炎熱夏季，汗如雨下就是此時的寫照，而流汗后就應及時補充水分，那炎夏跑步后如何補水呢?跑步后只有正確的補水，才能確保自己的健康。下面就來看炎夏跑步后如何補水保…… 查看全文>>

摘要： 小腦萎縮的治療方法有很多，其中針灸目前也越來越多的應用于治療腦萎縮，而針灸當然我們也不是胡亂使用的，它有一定的方法，患者朋友如果需要做針灸，必須要在專業醫師的…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，腦中風的危害是眾所周知的，患者所承受的身心健康危害是難以解除的，因此很多患者會在確診后喪失治療的信心，認為自己無法醫治。那么究竟腦中風能治好嗎?下面…… 查看全文>>

摘要： 媽媽針對小孩發熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發燒吃什么食物?一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。 查看全文>>

摘要：夏天的腳步漸漸走遠，秋天已悄悄來臨。一周的雷雨天氣籠罩著大江南北，天天雷雨交加導致人們心情急躁從而飲食欲降低。同時，高溫與悶濕并存，開空調后，室內外溫差極大，極…… 查看全文>>

摘要： 夏季鍛煉時應選擇中小強度的運動，特別是耐力運動，比如行走、慢跑和體操等。一方面有利于改善脂肪代謝，另一方面不至于增加食欲。而過度運動，認為夏季出汗多，就能達到…… 查看全文>>

摘要： 作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝枚舉。 查看全文>>

摘要： 咯血是指喉部以下的呼吸器官(即氣管、支氣管或肺組織)出血，并經咳嗽動作從口腔排出的過程。咯血不僅可由呼吸系統疾病引起，也可由循環系統疾病、外傷以及其他系統疾病…… 查看全文>>

摘要： 乳頭和乳暈也是女性乳房的一部分，女性也要注意這兩部位的健康，當你的乳頭或者乳暈出現一些異樣時，要及時檢查身體，排除病變，下面我們來看看中醫如何通過乳頭、乳暈看…… 查看全文>>

摘要： 舒展的腰身，挺拔的身姿，是每位女性追求的目標，運動也因此成為習慣，但每月如期而至的特殊時期卻總是困擾女性，很多人常規的運動也會使生理期紊亂。 查看全文>>

摘要： 風濕病是我們日常生活中最常見的疾病，這種病會給我們的生活帶來諸多的不便。所以說，風濕的治療是很重要的。那么，風濕的治療方法主要有哪些呢?一起來看專家的介紹。 查看全文>>

摘要：大相傳大暑是一年中最熱的一天，俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑的熱千萬不可小覷。那么，大暑節氣最容易引發哪些疾病？ 查看全文>>

摘要： 夏天，許多愛水的女性都會穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性選擇游泳減肥。 查看全文>>

摘要： 如今已經正式進入了三伏天，懂得養生保健常識的男人們或許早就貼上了三伏貼了吧?所以下面我們就介紹下三伏天貼三伏貼有何作用，同時告訴大家三伏貼需注意哪些事項。 查看全文>>

摘要： 早晨睡醒，血壓驟然間升高，不僅感覺頭暈眼花，耳朵也總是嗡嗡作響，昨晚又一次失眠，精神疲憊異常……這常常是高血壓患者說不出的苦衷。患上高血壓應該怎么辦呢?患上高…… 查看全文>>

摘要： 出汗有利于排毒，是人體體溫調節的一種方式，然而并不是出越多汗就對身體越好。正值夏季，出汗是不可避免的、然而，如果女性處于溫度適宜的空間且沒有運動，卻仍然滿頭大…… 查看全文>>

摘要： 破傷風是破傷風桿菌經由皮膚或黏膜傷口侵入人體，在缺氧環境下生長繁殖，產生毒素而引起陣發性肌痙攣的一種特異性感染。破傷風潛伏期通常為7～8天，可短至24小時或長…… 查看全文>>

摘要： 如何從臉部看健康?皮膚白晳的男人給人以儒雅的感覺，但如果過于白晳，可要當心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。 查看全文>>

摘要：（文章來源：老人報 記者：陳曉琨 通訊員：張秋霞） 查看全文>>

摘要： 現在正值盛夏，許多人誤以為這樣的天氣不容易感冒，然而這是大錯特錯。由于天氣炎熱，人們在屋內就會開空調，吹風扇，這就導致室內室外溫差極大，從而引起感冒。 查看全文>>

摘要： 三伏貼可疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能…… 查看全文>>

摘要： 有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能確實杠杠滴。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。 查看全文>>

摘要： 糖尿病是常見的疾病之一，對于糖尿病疾病一定要注意早發現，糖尿病疾病的改善平時要注意飲食，還有就是一些輔助治療方法，那么如何通過穴位治療糖尿病呢? 查看全文>>

摘要： 現代社會，減肥方法層出不窮，想要保持好身材，一個簡單快捷的辦法就是跳繩。不同年齡層女性，可根據自己自身狀況選擇不同的跳繩強度，這樣減肥效果更佳哦，下面一起來看…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，可能一些小細節不注意或許就成了引起腫瘤的導火索。那么，預防腫瘤我們要注意什么?哪些東西不能吃，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 對感冒能吃羊肉嗎?問題也是比較多的，我們也是要從羊肉的營養價值說起，羊肉對人體有著很多幫助，因此我們在食用的時候，也都是要注意自身對身體情況。 查看全文>>

摘要： 夏至過后是一年中最熱的時候，專家建議，此間飲食應以清淡為主，并可多吃一些清熱利濕的食物。 查看全文>>

摘要： 端午節吃什么好?問到這個問題，很多人想到的是端午節吃粽子，其實不然，不同地方端午節的傳統食物是不一樣的，下面小編帶你看看各地人們端午節吃什么。 查看全文>>

摘要： 夏至如何養生?夏至是最熱的一個節氣，夏至節氣到了，氣溫會直線上升，中暑的現象也會越來越嚴重。所以在這個時節，最重要的要防暑降溫，那么我們應該如何在夏至節氣前后…… 查看全文>>

摘要： 二十四節氣中的夏至是北半球一年中白晝最長，夜晚最短的一天。夏至前后雨水較多，其氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。人們常常感覺食欲不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神…… 查看全文>>

摘要： 到了夏至，才真正進入炎熱的季節，正如人們常說的“不過夏至不熱”。夏至節后，由于太陽輻射到地面的熱量，仍比地面向空中發散的多，所以，在此期間內氣溫繼續升高，并在…… 查看全文>>