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            養生之道

            家庭醫生在線養生之道欄目為網友提供全面的運動、四季養生、疾病養生與健康自測等信息。

            摘要: 俗話說:十女九痔??梢?,女性更容易得痔瘡。下面,小編就告訴你女性更易得痔瘡的原因及如何氣功治療痔瘡。 查看全文>>

            摘要:都市生活的人們,往往都忽略了運動。時常的運動是有益健康的,尤其是老年人。雖然上了年齡,但是仍然要多運動,這樣才能保持身體的健康狀況哦。今天,就和小編一起來看看老…… 查看全文>>

            摘要: 俗話說:“每天運動一小時,幸福生活一輩子”,生命在于運動,每天做一些運動能增強體質,然而在女性的“特殊時期”,是不是還適合運動呢?事實上,身體健康、具有一定運…… 查看全文>>

            摘要: 如今頸椎病的患病人群是越來越多,幾乎每個白領都患有不同程度的頸椎病,任何疾病都要早發現早治療,頸椎病也是如此。首先我們要學會判斷頸椎病。 查看全文>>

            摘要: 有的人年紀輕輕就長出了白發,不僅影響形象魅力,還可能是疾病隱患所致。中醫上認為,早生白發是腎虛,得了腎虛怎么調理呢? 查看全文>>

            摘要:寒冷的季節到了,隨寒冷的天氣而來的皮膚問題也慢慢接踵而來。凍瘡就是由于寒冷引起的局限性炎癥損害,是冬天的常見病,尤其是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生,在寒冷季…… 查看全文>>

            摘要:男人陽痿怎么辦?壯陽的方法有很多,選擇適合自己的才是最好的。同時,還要多注意別被“江湖郎中”欺騙,用了錯誤的方法壯陽,造成適得其反的結果。今天,小編為大家介紹幾…… 查看全文>>

            摘要: 運動減肥真的能瘦嗎?當然能瘦,如果運動與飲食結合會瘦得更快。專家表示,運動前后吃對東西很重要!這將直接影響你的運動效果。光運動可不夠,本文小編教你越吃越瘦!一…… 查看全文>>

            摘要: 生活節奏緊張,很多人都在忙于工作,忽視了身體的健康狀況,如果長時間如此,那么我們的身心健康都會受到損害。有時候朋友也會說,你的臉色最近不好,的確我們的健康狀況…… 查看全文>>

            摘要: 說到糖尿病,大家并不陌生,是如今最常見的疾病之一,那如果說你也很容易惹上糖尿病你信嗎?中醫:糖尿病來啦!6大糖尿病早期癥狀就在你身邊! 查看全文>>

            摘要:今天的話題有點尷尬,別不承認,其實你每天都有“排氣”(放屁的雅稱),即使沒有人聽到。那么,究竟屁從哪里來?為什么有的屁臭有的屁不臭?都和你的生活習慣密切相關哦,…… 查看全文>>

            摘要: 現在常常有過勞死、猝死的新聞見諸報端,其實悴死的背后是心肌炎在作祟,那心肌炎的癥狀你了解嗎?如何診斷呢?看看下文介紹。 查看全文>>

            摘要: 尿液是人體新陳代謝排除的產物,也反映著人體的健康狀況,尿量、尿頻、尿液顏色的變化、尿液氣味的變化等,都能放映出身體健康狀況。 查看全文>>

            摘要: 12月22日冬至節氣,意味著進入數九天,迎來最寒冷的天氣,《易經》中有“冬至陽生”的說法。這是因為節氣運行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生發,最易…… 查看全文>>

            摘要: 俗語說“三九補一冬,來年無病痛”,冬令進補是我國歷史悠久的民間習俗之一。古人認為,冬三月是“生機潛伏、陽氣內藏”的季節,應講究“養藏之道”。 查看全文>>

            摘要: 冬至應該算是距離新年最近的一個節氣了,很多人都非常重視這個節日,不僅很多人已經把這個節氣當做了一個正式的節日來慶祝,也把這個節氣當做了冬季養生的一個重要的時間…… 查看全文>>

            摘要: 月經不調是常見的一種婦科疾病,給女性的健康帶來了極大的威脅,甚至可能會導致不孕癥的發生。當然月經不調也是可以調理的,下面就為大家介紹調理月經不調的5種新奇的運…… 查看全文>>

            摘要: 為何中醫學科中沒有“月家癆病”這一稱謂?該病為民間醫學的俗稱,亦有稱之為“干血癆、 月癆、月家癆、月奸病、月中傷、月子病、干耳病”等,各地稱謂有別,均屬中醫積…… 查看全文>>

            摘要: 在冬天,感冒似乎成了無法避免的疾病,但是飲食生活得當或必要時服用一些補充劑可以縮短感冒或流感的病程,有時甚至可以通過促進免疫來預防感冒。 查看全文>>

            摘要:高血壓患者喝什么茶好?茶是很多中老年人都喜歡的飲品,而這個年齡的人群最容易出現的疾病之一就是高血壓。在這里,小編所要為大家推薦的就是適合高血壓患者喝的茶品,喜歡…… 查看全文>>

            摘要: 腦萎縮是指由于各種原因導致的腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一類神經精神性疾病。目前治療方法不少,除了最新的療效好的神經組織修復療法外,還有如藥物、心理、…… 查看全文>>

            摘要:肝硬化吃什么好?肝硬化無論是治療還是預防都和飲食有很大的關系,如何做好肝硬化的防治不如就從日常飲食入手吧。今天,小編就來為大家總結一下防治肝硬化的飲食和食療方,…… 查看全文>>

            摘要: 現在的人生活節奏快,生活壓力大,很多人的日常生活沒有規律,經常熬夜,開夜車,一不小心,就得了咽喉炎,咽部干癢,灼熱,吞咽時有疼痛感,有時還會食欲不振,四肢酸痛…… 查看全文>>

            摘要: 不過每個人的一生中都不可能不生病,只是要看是大病小病。身體的各個部位都是相互關聯的,如果內部出現了什么問題,那么外表就會對應的顯現出來。而從指甲的一些變化我們…… 查看全文>>

            摘要:感冒發燒吃什么好的快呢?感冒發燒在治療的過程中日常飲食也會起到很重要的作用,所以需要特別注意才行。那么,感冒發燒吃什么食物呢?接下來,就和小編一起了解了解吧。 查看全文>>

            摘要: 很多女性發現臉上出現皺紋,或是皺紋明顯增多時,首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但醫生專家提醒人們,出現皺紋不一定是衰老的表現,也可能是身體內某些疾…… 查看全文>>

            摘要:黑眼圈不僅是不健康生活方式的結果,而且也預示著人體免疫力的下降,同時,還可能是一些疾病的發病端倪。如果經常出現黑眼圈,應格外警惕四種病癥的發作。 查看全文>>

            摘要:頭痛是日常生活中的一大常見病痛,很多人習慣于服用止痛藥治療。而實際上引發頭痛的原因眾多,以下常見病因可以幫助你快速自我診斷,對癥治療。 查看全文>>

            摘要: 生活壓力大,使很多人動不動就覺得很疲勞。身心疲勞不益于健康,那么如何抗疲勞呢?下面小編先給你解釋疲勞的癥狀,再教你抗疲勞的方法。 查看全文>>

            摘要: 健身是我們常見的一種養生保健之法,多多健身能讓我們擁有健康的體魄,增強我們的身體素質,從而讓我們遠離疾病。但是,在我們日常健身鍛煉中,也常存在問題,而有些問題…… 查看全文>>

            摘要: 冬季寒冷干燥,有些人適應不了天氣變化,頻繁咳嗽,而品種繁多的止咳藥讓人無從下手,其實,只要將生活中常見的幾樣食材組合起來,就能趕走冬季咳嗽。 查看全文>>

            摘要: 人人都知道冬季要健身,冬季健身對身體好,那么究竟是好在哪里,對身體哪些器官有好處,下面詳細了解一下。 查看全文>>

            摘要: 冠心病可以分為無癥狀、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死等類型,每一類型的癥狀不一樣,才采取的治療方法也不一樣。下面為你介紹如何治療冠心病。 查看全文>>

            摘要: 痔瘡是人們難以啟齒的一個疾病,并且給患者帶來的影響也是非常大、專家指出,痔瘡也有它的好發人群,如:久坐不動族、妊娠孕媽族、暴飲暴食族、蹲廁所看報族這四類人群是…… 查看全文>>

            摘要:秋冬是適合保健養生的季節。隨著社會進步和生活水平提高,人們的保健養生意識也越來越強烈。但人們在追求保健養生的過程中也易陷入一些誤區,例如飲食、運動、衣著方面等,…… 查看全文>>

            摘要:據了解,手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會…… 查看全文>>

            摘要: 小雪時節吃什么養生?到了小雪節氣,天氣寒冷,光照較少,此時容易引發或加重抑郁癥。想要預防抑郁情緒的發生,多吃開心食物是關鍵。那么小雪節氣吃什么防抑郁呢?小編為…… 查看全文>>

            摘要: 11月22日是我國傳統節氣“小雪”,“小雪”的到來,意味著冬季降雪即將拉開大幕。小雪節氣,在養生方面都要注意些什么呢?下面您整理了多方面的注意事項 查看全文>>

            摘要: 得了糖尿病主要是靠食療,平日里可以多吃一些豆制品。豆類營養豐富,讓人有飽足感,穩定血糖,甚至降低膽固醇。 查看全文>>

            摘要: 冬季到來,天氣干燥、寒涼,此時大家要注意養生哦。冬季養生,以去燥滋陰為主,粥溫潤軟滑,最適合冬季養生。下面我們來看看冬季養生喝什么粥好。 查看全文>>

            摘要: 近些年來,隨著群眾性學練氣功高潮的興起,一些人又創編了許多新的功法。面對眾多的功法,初學氣功的人往往覺得眼花繚亂,無所適從。如果將所有功法按不同標準歸納一下就…… 查看全文>>

            摘要: 立冬節氣過后意味著冬季的來臨,這時要重視養生保健,那么冬季如何飲食養生呢?冬季養生,飲食不能忽略,下面為您介紹冬季飲食養生的要點。 查看全文>>

            摘要: 肌肉痙攣是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。肌肉痙攣的真正機轉目前尚未被確知,大多數的研究結果認為,肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應…… 查看全文>>

            摘要: 每天照鏡子,看著自己逐日老去的容顏,不禁要問:如何才能不老?為什么別人看起來那么顯年輕呢?別愁,下面小編教你凍齡術,讓你一樣顯年輕,永遠停留在18歲。 查看全文>>

            摘要: 健身是我們常見的一種養生保健之法,多多健身能讓我們擁有健康的體魄,增強我們的身體素質,從而讓我們遠離疾病。但是,在我們日常健身鍛煉中,也常存在問題,而有些問題…… 查看全文>>

            摘要: 不管是在家里還是出門在外,突如其來的腹瀉總讓人措手不及,倍感掃興。如何預防腹瀉呢?可以考慮藥物和按摩兩方面同時治療,將腹瀉擋在門外。 查看全文>>

            摘要: 小兒感冒是常見病癥,主要以發熱咳嗽流鼻涕為主,成人感冒也許沒什么大不了,但小兒感冒不治就會很嚴重,甚至會發展到支氣管炎。防治小兒感冒,爸媽們會被一些感冒藥在家…… 查看全文>>

            摘要: 隨著秋冬季的來臨,午休時間也相對延長,如何利用好午飯后這一段時間,做些有利于身心的舒緩運動,不僅不會影響我們的消化,還可以改善午睡狀況,堅持下來,還能讓身體得…… 查看全文>>

            摘要: 11月8日立冬到,你知道立冬如何養生呢?其實立冬是冬季的開始,想要冬季過得好,就要從立冬開始注重養生。那么立冬如何養生?11個要點一定要知道。下面小編帶你看看…… 查看全文>>

            摘要: 冬天的腳步越來越近了,氣溫漸漸下降,養生立冬吃什么,立冬節氣到來之前要注意些什么呢? 查看全文>>

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