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            養(yǎng)生之道

            家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生之道欄目為網(wǎng)友提供全面的運動、四季養(yǎng)生、疾病養(yǎng)生與健康自測等信息。

            摘要:睡眠是人身體的自然反應(yīng),不要人為地去控制它,應(yīng)采取順其自然的態(tài)度。對睡眠過分關(guān)注,失眠者在上床后經(jīng)常為睡不著而擔(dān)心,進(jìn)而引起對睡眠的恐懼和緊張,這被稱為對睡眠的…… 查看全文>>

            摘要:心腦血管疾病,是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱,具體表現(xiàn)為高血壓、高血脂、高血糖等,即俗稱的“三高”富貴病。心腦血管疾病是 查看全文>>

            摘要:懷孕是人生的一件大事,畢竟孕育的是一個新生命。孕育生病的過程簡直就是一部血淚史,怎么樣讓這個小生命的到來讓寶寶舒適,讓媽媽也安心呢?空氣負(fù)氧離子可有效改善孕婦呼…… 查看全文>>

            摘要:當(dāng)今社會,談癌色變。因為現(xiàn)在哪怕科技再發(fā)達(dá),癌癥依舊是久攻不破的難題。所以最好還是未雨綢繆,平時從小事做起做好措施,遠(yuǎn)離癌癥。從根源上切斷一切的可能性。多吸收負(fù)…… 查看全文>>

            摘要:春天天氣潮濕,霧霾也嚴(yán)重,大家都知道在廣東春季氣溫變化大,氣候以濕冷為主,霧霾天、回南天也多,此時呼吸道疾病高發(fā),慢阻肺患者在這個季節(jié)更易復(fù)發(fā)或急性發(fā)作。研究表…… 查看全文>>

            摘要:上班對著電腦,下班離不開手機、ipad等等,長時間的上網(wǎng)低頭會帶來耳石癥,究竟什么是耳石癥?如何預(yù)防耳石癥的發(fā)生呢? 查看全文>>

            摘要:春季萬物復(fù)蘇,人們的戶外活動增加了,然而春季百花盛開、柳絮漫天飛舞的時候也是致病菌活躍的時候,各種過敏癥狀的患者也最多。過敏主要發(fā)生在上呼吸道,柳絮、花粉、灰塵…… 查看全文>>

            摘要:6月10日,土耳其一位85歲老人再當(dāng)?shù)?,消息傳出后,網(wǎng)友紛紛表示理解不能,認(rèn)為這簡直就是一個奇跡。據(jù)悉,老人的家庭成員,你就知道,這是位多子多福的老人,他既是1…… 查看全文>>

            摘要:神經(jīng)衰弱,對于都市白領(lǐng)來說再熟悉不過。很多人都會歸結(jié)為是沒休息好,或者工作壓力大,但真的那么簡單嗎?我們又該如何治療神經(jīng)衰弱呢? 查看全文>>

            摘要:空氣污染的惡化已是不爭的事實,我們在提倡減少尾氣排放(車外環(huán)保)的同時,更應(yīng)注重車內(nèi)空氣品質(zhì)的改善(車內(nèi)環(huán)保)。據(jù)全球20項研究表明:車內(nèi)空氣污染程度比城市空氣…… 查看全文>>

            摘要:城市人由于生活節(jié)奏緊張,工作壓力大,睡眠質(zhì)量低往往造成他們的困擾。尤其在夏天,更是輾轉(zhuǎn)反則,心情煩躁難以入眠,有的人即使睡著了也晚間多夢,第二天總感覺精神萎靡,…… 查看全文>>

            摘要:睡眠占據(jù)一個人人生三分之一的時間,良好的睡眠對于健康至關(guān)重要。然而,日前中國睡眠研究會發(fā)布的一項調(diào)查表示,我國成年人失眠的發(fā)生率竟高達(dá)38%以上。隨著人們生活節(jié)…… 查看全文>>

            摘要:廚房油煙可提高患肺癌的風(fēng)險,根據(jù)一項長達(dá)5年的肺癌流行病學(xué)調(diào)查顯示,長期在廚房里的家庭主婦得肺癌的風(fēng)險是常人的2到3倍,而不使用吸油煙機等設(shè)備的家庭主婦肺癌風(fēng)險…… 查看全文>>

            摘要:小兒哮喘是最常見的慢性呼吸道疾病之一,喘息、咳嗽、氣促、胸悶等是小兒哮喘的主要表現(xiàn)。那么,小兒哮喘發(fā)病的危險因素有哪些?又該如何預(yù)防呢? 查看全文>>

            摘要:人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠對于大腦健康是極為重要的。人一般需要保證有8個小時以上的睡眠時間,并且必須保證睡眠質(zhì)量好。如果睡眠時間不足或質(zhì)量不…… 查看全文>>

            摘要:近日,媒曝再次曝光了眾多質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的衛(wèi)生紙,當(dāng)中更有知名品牌。皮膚科專家表示,長期使用劣質(zhì)衛(wèi)生紙可能會引起皮膚過敏、皮炎等問題。如何緩解劣質(zhì)紙巾引起的皮炎癥狀?…… 查看全文>>

            摘要:小兒腹瀉是小兒最常見的多發(fā)性疾病,許多家長一看見小兒腹瀉便緊張,喂食小兒以抗菌素。其實,小兒腹瀉是一組多病因、多因素引起的疾病,有嬰兒的生理性腹瀉、胃腸道功能紊…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)代上班族,由于工作原因白天總是久站久坐、缺乏運動,不僅雙腳易水腫腿寒,甚至排毒困難造成便秘。這很可能是由于淋巴循環(huán)不良導(dǎo)致!淋巴循環(huán)是循環(huán)系統(tǒng)的重要輔助部分,…… 查看全文>>

            摘要:腦梗塞的病人多在安靜休息時發(fā)病,只有部分病人發(fā)病前有肢體麻木感,說話不清,一過性眼前發(fā)黑,頭暈或眩暈,惡心,血壓波動(可以升高或偏低)等短暫腦缺血的癥狀。 查看全文>>

            摘要:黑龍江人的秦女士靠近會陰的地方,長了個黃豆大小的“疙瘩”,就是一個凸出的小包塊,肉眼就能看出來,一摸,不疼不癢,然而二十年后這些“疙瘩”卻突然長大而且開始潰爛。…… 查看全文>>

            摘要:春季天氣變化快,不少老人又迎來身體的“大考”,高血壓也是“大考”的科目之一。據(jù)統(tǒng)計,約50%的心腦血管、慢性腎病及糖尿病死亡可歸因于高血壓。如此嚴(yán)重的后果,你不…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)在春季氣候不穩(wěn)定,天氣潮濕,從而出現(xiàn)一些呼吸道疾病。在秋季,若肺部受到了傷害,就會更加容易出現(xiàn)一些肺部疾病,這樣會很麻煩,因此春天養(yǎng)肺是非常有必要的。那么,春…… 查看全文>>

            摘要:三餐時間有時工作忙碌而一再推遲,有時甚至忘了吃;又或者為了趕時間,隨便一個三明治解決午餐;這樣很容易患上胃病的。胃病一開始并不是那么明顯,但慢慢可能就會熬成慢性…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)在腰痛的人越來越多,腰痛患者的年齡越來越年輕。其中腰痛有可能是腰肌勞損引起的。由于持續(xù)站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正?!?查看全文>>

            摘要:慢性支氣管炎是有名的難根治易復(fù)發(fā),它是指除外慢性咳嗽的其他各種原因后,患者每年慢性咳嗽、咳痰三個月以上,并連續(xù)二年。并不一定伴有持續(xù)存在的氣流受限,那么要怎么防…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)在正值春季氣候不穩(wěn)定,是感冒多發(fā)的季節(jié)。在冬季的時候,由于溫度變化很大,很多人如果沒有做好保暖以及預(yù)防的工作的話,是很容易患上感冒的。那么在如何預(yù)防感冒? 查看全文>>

            摘要:百日咳是一種由百日咳桿菌所致并具有高度傳染性的呼吸道疾病,一旦罹患百日咳,在其痙攣性咳嗽期結(jié)束后的3周內(nèi),或在使用有效抗菌素5日后,仍然具有傳染性。未獲免疫力或…… 查看全文>>

            摘要:當(dāng)今社會,談癌色變。因為現(xiàn)在哪怕科技再發(fā)達(dá),癌癥依舊是久攻不破的難題。所以最好還是未雨綢繆,平時從小事做起做好措施,遠(yuǎn)離癌癥。從根源上切斷一切的可能性。運用離子…… 查看全文>>

            摘要:春天很很多疾病的高發(fā)期,哮喘是其中之一,哮喘患者要注意預(yù)防,多鍛煉、預(yù)防呼吸道感染,下面我們來看看春季預(yù)防哮喘的方法。 查看全文>>

            摘要:今日溫度又是暴跌,冷死寶寶了~~~聽說寒冷易誘發(fā)心血管疾病,這樣的天氣更得警惕了。。。。。。 查看全文>>

            摘要:有不少的朋友在為打呼嚕而鬧心,打鼾不僅會影響其它人休息,更嚴(yán)重的是容易導(dǎo)致各種心腦血管疾病,因此學(xué)會自己治療是很關(guān)鍵的,接下來我就教大家一些打鼾的自我治療方法。 查看全文>>

            摘要:糖尿病這種病對人體的傷害是很大的,很多人對這種病都不是很了解的,糖尿病的危害是多方面的,糖尿病人的并發(fā)癥是世界上發(fā)生最早、最多且最嚴(yán)重的,那么,糖尿病疾病對身體…… 查看全文>>

            摘要:胃是我們重要的消化器官,擁有一個健康、正常運作的胃,才能讓我們當(dāng)上幸福的吃貨,享受各種美食佳肴。但是,現(xiàn)在的生活工作節(jié)奏漸漸加快,很多人的胃出現(xiàn)了各種各樣的小毛…… 查看全文>>

            摘要:腎癌是泌尿系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤之一,約占腎腫瘤總數(shù)的75%~80%,同時腎癌也是泌尿系統(tǒng)致死率最高的惡性腫瘤,占成人惡性腫瘤的2%~3%,且發(fā)病率以每年9%左右…… 查看全文>>

            摘要:某策劃公司35歲的副總,有著令人羨慕的事業(yè)和薪酬,所付出的代價就是,要在各地奔波,熬夜工作成了家常便飯,疲倦時不得不一根接一根地抽煙來提神,平時還免不了參加各種…… 查看全文>>

            摘要:電腦多了,白領(lǐng)階層多了,長期伏案工作的人多了,造成頸椎病發(fā)病有年輕化的趨勢。很多朋友,因為工作的需要,每天都大量的時間在電腦前度過。所以常常覺得背、腰、肩部常有…… 查看全文>>

            摘要:隨著年齡的增大,人們的骨骼也變得脆弱起來,很多的老年朋友們都患上了骨質(zhì)疏松,老年朋友們該如何做才能夠擁有強健的骨骼呢?那么,老年朋友們該如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢? 查看全文>>

            摘要:心臟是我們?nèi)梭w最重要也是最致命的器官,它是生命貫通延續(xù)不可缺少的一部分。每年的9月29日是世界心臟病日,今年的主題是“健康心臟選擇,綠色美好人生”,如何才能更好…… 查看全文>>

            摘要:我們的日常生活習(xí)慣往往會決定了我們健康問題,好習(xí)慣延年益壽,壞習(xí)慣加速衰老。在日常生活中又有哪些壞習(xí)慣會影響身體健康呢?以下幾個習(xí)慣,不僅影響健康,還可能讓你早…… 查看全文>>

            摘要:關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,…… 查看全文>>

            摘要:盛夏天氣濕熱,加上空調(diào)造成的室內(nèi)外高溫差,不少高血壓患者會出現(xiàn)血壓“打擺子”的現(xiàn)象。在這特殊的季節(jié),要穩(wěn)定血壓,最主要的對策就是避暑降溫。“不同類型的高血壓患者…… 查看全文>>

            摘要:為什么在夏季也會皮膚瘙癢呢?夏季我們的皮膚大面積裸露在外,接觸到細(xì)菌的可能性也變大了。癢了就去抓就好比給無數(shù)細(xì)菌在皮膚上“耕地”,引起大面積皮疹、紅腫等問題。我…… 查看全文>>

            摘要:小兒肺炎多為上呼吸道感染和支氣管炎蔓延的結(jié)果,小兒患上一次肺炎就如面臨一場大病。小兒肺炎能治好嗎?下面為你介紹小兒肺炎的治療方法。 查看全文>>

            摘要:慢性支氣管炎是有名的難根治易復(fù)發(fā),它是指除外慢性咳嗽的其他各種原因后,患者每年慢性咳嗽、咳痰三個月以上,并連續(xù)二年。并不一定伴有持續(xù)存在的氣流受限,那么要怎么防…… 查看全文>>

            摘要:哎呀累死了,壓力好大啊……沉重的壓力似乎搞得大家身心疲憊,但生活還要繼續(xù),我們必須學(xué)會進(jìn)行自我調(diào)節(jié),學(xué)會接受我們必須要面對的,改變我們能改變的,學(xué)會享受生活!那…… 查看全文>>

            摘要:隨著全面“二孩”政策的放開,不少媽媽也在謀劃生二孩。但不少媽媽的年齡已經(jīng)超過35歲了屬于高齡孕婦行列。她們能否再生育呢?如何才能知道自己的卵巢是否還有生育二孩的…… 查看全文>>

            摘要:生活中我們很多習(xí)慣會讓體內(nèi)堆積不少毒素,這其中會有一些導(dǎo)致血管老化硬化的現(xiàn)象,那么為了防止這種現(xiàn)象的發(fā)生,我們應(yīng)該怎么辦呢? 查看全文>>

            摘要:一些孩子好像一年到頭都在感冒、發(fā)燒,每個月要看好幾次醫(yī)生,父母不免憂心忡忡:“我的孩子經(jīng)常生病,是不是抵抗力太差了?”其實,人們常說的抵抗力,與身體的免疫力息息…… 查看全文>>

            摘要:很多人晚上睡不好或者連續(xù)兩三天睡不好就覺得自己是得了失眠障礙,覺得自己要吃安眠藥才能正常睡覺,雖然現(xiàn)在新型安眠藥比較穩(wěn)定,安全性也比較高,但是安眠藥的劑量跟用法…… 查看全文>>

            摘要:懷胎十月,是個喜悅而漫長的過程,在這個過程中,環(huán)境非常重要。環(huán)境不僅關(guān)系到孕婦自身的健康,而且更重要的是會影響到胎兒的健康成長和智力發(fā)育。因此,準(zhǔn)媽媽務(wù)必注意了…… 查看全文>>

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