摘要：您在每天晚上睡覺前和每天早上睡醒后都會做些什么呢?不少人的回答都會是：洗臉刷牙，吃夜宵或早餐，而很少有人會在睡眠前后讓身體做做運動。如果您每天晚上長時間無法入睡…… 查看全文>>

摘要：腎虛分陽虛和陰虛。有些人總擔心自己是否腎虛。你不妨做個腎虛自我診斷測試，如果測出您可能腎虛，也不用擔心。中醫認為，溫脾補腎不生病 四穴位是靈丹妙藥。 查看全文>>

摘要：日常生活中，我們?？吹接械娜艘桓忻傲司蜁人?，或者一聽到有人咳嗽，我們就會問：“是不是感冒了”。這是為什么呢？另外，咳嗽其實不僅僅是感冒的征兆，也可能是肺癌呢?！?查看全文>>

摘要：經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。 查看全文>>

摘要： 中醫看病講究“望聞問切”，對于“聞”這種方法，大家知道多少呢聞同望、問、切相結合，才能全面系統地了解病情，對疾病作出正確判斷。今天中醫告訴大家如何通過聞聲辨病…… 查看全文>>

摘要：許多過敏性鼻炎的患者就出現了異常反應，鼻塞，頭痛，晚上睡不著覺，白天打起噴嚏就停不下來。那么，我們該如何拯救一下過敏的鼻子呢？ 查看全文>>

摘要：健身一定要在健身房嗎？這種觀點已經out了，今天小編向您介紹各種家居的健身器材，讓您在家也可以隨時隨地健身減肥，超級方便。一起來看看這些家居健身器材的效果吧。 查看全文>>

摘要：女人的疾病有很多，其中宮頸炎在育齡女性中是很常見的，女性患有宮頸炎可能會嚴重的影響到生育生育，所以要及時的了解宮頸炎的信號預警，早發現病情，那么宮頸炎有哪些疾病…… 查看全文>>

摘要：春季早晚溫差較大，體質弱者容易出現一系列不適宜，導致胃腸功能紊亂。人一著涼，就會對胃腸形成刺激，蠕動就會加快，容易患上腹瀉。要是患上腹瀉別以為忍忍就好了，腹瀉給…… 查看全文>>

摘要：女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的征兆。 查看全文>>

摘要：五行健康體操講究的是陰陽平衡，對于調理身體有很好的作用。而且五行健康體操的動作簡單，有利于大家學習。那么做五行健康體操都有什么好處呢？下面就簡單為大家介紹下吧。 查看全文>>

摘要：從中醫理論來說，發為血之余，又發表于腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變白?！?查看全文>>

摘要：心臟病是現在人們的一個多發病，除了先天性的之外，還有后天形成的。心臟病突發性強，一旦發作很有可能會導致生命危險，因此人們一定要防范于未然，在日常生活中就注意此疾…… 查看全文>>

摘要：作為一個辦公室小姐，快節奏的工作也許會令你無暇顧及已經開始走形的身體，借助于衣服的掩飾，你往往可將自身缺點瞞天過海。不過，如果你屬健康問題，哪怕你一擲千金買最貴…… 查看全文>>

摘要：今年清明節放假時間為4月3日至5日，共3天。清明習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。其中有的人會選擇…… 查看全文>>

摘要：清明節，又叫踏青節，按陽歷來說，它是在每年的4月3日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春游（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系…… 查看全文>>

摘要：在清明時節，氣候溫和，草木萌發，杏桃開花，處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”，即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系，因此養肝非常保健。 查看全文>>

摘要：你懷疑自己有亞健康嗎？你想知道是否自己就是亞健康嗎？你不知道怎樣測試？你憋氣能支持30秒嗎？現在女性在健康人群中占到相當多的一個比例。 查看全文>>

摘要：美國約翰·霍普金斯大學的一項新研究發現，減少腹部脂肪及磷的攝入，有助于降低患上腎病的風險。 查看全文>>

摘要： 百練不如一走，散步是最實惠的運動，也是最簡單的長壽之道。據報道，散步不只是簡單乏味的走路，而是可以根據個人需求，變換各種方式，達到期望的鍛煉效果。 查看全文>>

摘要：民間常有人說：“左眼跳財，右眼跳災。”其實眼皮跳無關福禍，倒是有可能與面肌痙攣有關。 查看全文>>

摘要：鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動物毛發外，最新研究發現，高脂快餐也成了致敏元兇。 查看全文>>

摘要：很多人都知道“不吃早餐易惹膽結石”的說法，膽結石真的和吃不吃早餐有關嗎？還有哪些因素很讓人惹上膽結石？ 查看全文>>

摘要：說到腦卒中，多數人想到的是嘴歪臉斜、肢體癱瘓等癥狀，可事實上，腦卒中會有各種各樣的“花樣”，突然“犯糊涂”，也可能是其中的一種表現。 查看全文>>

摘要：俗話說：春天孩兒臉，一天變三變。這說的就是春天氣候多變，忽冷忽熱容易使人感冒咳嗽，給生活和工作帶來很多困擾。家庭醫生在線采訪了廣東省第二中醫院呼吸內科主任陳寧教…… 查看全文>>

摘要：人體身上的毛孔、斑點、牙齦、指甲等等也都可以驗出你的衰老狀況。它們就如何一個計算器一樣，能算出你身體老了幾歲。 查看全文>>

摘要：隨著生活壓力的增大，往往會有許多人會出現心情煩躁的情況。那心情煩躁的時候，我們應該怎么辦呢？如何解決心情煩躁這一狀況呢？今天小編就來教大家心情煩躁應該怎么辦的方…… 查看全文>>

摘要：懷孕是人生的一件大事，畢竟孕育的是一個新生命。孕育生病的過程簡直就是一部血淚史，怎么樣讓這個小生命的到來讓寶寶舒適，讓媽媽也安心呢？空氣負氧離子可有效改善孕婦呼…… 查看全文>>

摘要：三高現在成為了威脅人們健康的常見疾病，其中高血壓是最常見而且危害也是非常大的，所以我們在平時一定要做好相關的了解，因為在日常生活當中，有很多的人會出現高血壓，這…… 查看全文>>

摘要：偶爾疲勞不要緊，經常感覺肌肉酸痛、反應遲鈍、嗜睡成性的人傷不起~~身體疲憊很常見，身體疲憊無小事，當心這些原因讓你總感覺疲憊不堪！ 查看全文>>

摘要：春天來了的時候，氣溫每天都會有一定的變化，有時候很冷，有時候又突然升溫，對于寶寶來說，如果沒有很好的抵抗力，就很容易出現感冒的情況，那么，寶寶如何提高免疫力呢？ 查看全文>>

摘要：每個子女都希望給自己的父母創造一個健康幸福的晚年，但是很多的老人都會遇到失眠的情況，你們知道老年人失眠該怎么做呢？老年人失眠怎么辦呢，首先要弄清楚老年人失眠的原…… 查看全文>>

摘要：春天很很多疾病的高發期，哮喘是其中之一，哮喘患者要注意預防，多鍛煉、預防呼吸道感染，下面我們來看看春季預防哮喘的方法。 查看全文>>

摘要：有不少的朋友在為打呼嚕而鬧心，打鼾不僅會影響其它人休息，更嚴重的是容易導致各種心腦血管疾病，因此學會自己治療是很關鍵的，接下來我就教大家一些打鼾的自我治療方法。 查看全文>>

摘要：糖尿病這種病對人體的傷害是很大的，很多人對這種病都不是很了解的，糖尿病的危害是多方面的，糖尿病人的并發癥是世界上發生最早、最多且最嚴重的，那么，糖尿病疾病對身體…… 查看全文>>

摘要：便秘是很多人的心腹大患，便秘不但影響我們的健康，在身體中堆積毒素，更讓我們倍感難受，甚至還讓心情變得很差。那么我們應該如何調理便秘呢？下面我們就來一起了解一下吧…… 查看全文>>

摘要：疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋充斥著脹痛感，這些癥狀你有嗎？隨著生活工作壓力增大，不少白領族都常備止痛藥，或放在辦公室或隨身攜帶。據門診數據統計，緊張性頭痛患者中近…… 查看全文>>

摘要：據了解，引起腰痛病的原因達數十種之多，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突……而對那些長期缺少運動的人來說，或是因為工作需要久坐的人，長時間維持一個固定姿態…… 查看全文>>

摘要：有很多女性常年手腳冰冷，并且無論穿多少，特別是冬季都是冷得發抖，這就是畏寒怕冷的癥狀，那么要怎么樣才能改善畏寒怕冷的體質呢？ 查看全文>>

摘要：小兒哮喘是最常見的慢性呼吸道疾病之一，喘息、咳嗽、氣促、胸悶等是小兒哮喘的主要表現。那么，小兒哮喘發病的危險因素有哪些？又該如何預防呢？ 查看全文>>

摘要：人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對于大腦健康是極為重要的。人一般需要保證有8個小時以上的睡眠時間，并且必須保證睡眠質量好。如果睡眠時間不足或質量不…… 查看全文>>

摘要：現在，人們往往談癌色變，這不能怪他們，因為在我國癌癥高發病率，高死亡率持續攀升，如何有效防癌抗癌，空氣負離子療法，在防癌抗癌的生命過程中不再被癌癥“嚇破膽”，運…… 查看全文>>

摘要：盡管現在已經開放了二胎，可是呢，一胎政策已經實施很久，家里一個獨苗的家庭還是非常多，所以家長當然很重視孩子的成績，當你發現孩子的智力可能跟不上，那就試試負離子療…… 查看全文>>

摘要：任何溫度高于絕對零度的物體都能產生輻射。不幸的是，至今人們還沒有發現任何等于或者低于絕對零度的物體，所以我們的世界里充滿了輻射。 查看全文>>

摘要：之前柴靜做的霧霾調查《穹頂之下》讓我們深度認識了PM2.5，PM2.5是飄浮在大氣中的直徑2.5微米以下的細小顆粒物，只有花粉的十分之一大小，容易被吸到肺部深處…… 查看全文>>

摘要：廚房油煙可提高患肺癌的風險，根據一項長達5年的肺癌流行病學調查顯示，長期在廚房里的家庭主婦得肺癌的風險是常人的2到3倍，而不使用吸油煙機等設備的家庭主婦肺癌風險…… 查看全文>>

摘要：百日咳是一種由百日咳桿菌所致并具有高度傳染性的呼吸道疾病，一旦罹患百日咳，在其痙攣性咳嗽期結束后的3周內，或在使用有效抗菌素5日后，仍然具有傳染性。未獲免疫力或…… 查看全文>>

摘要：春天來了的時候，氣溫每天都會有一定的變化，有時候很冷，有時候又突然升溫，對于寶寶來說，如果沒有很好的抵抗力，就很容易出現感冒的情況，那么，寶寶如何提高免疫力呢？ 查看全文>>

摘要：偶爾疲勞不要緊，經常感覺肌肉酸痛、反應遲鈍、嗜睡成性的人傷不起~~身體疲憊很常見，身體疲憊無小事，當心這些原因讓你總感覺疲憊不堪！ 查看全文>>

摘要：三高現在成為了威脅人們健康的常見疾病，其中高血壓是最常見而且危害也是非常大的，所以我們在平時一定要做好相關的了解，因為在日常生活當中，有很多的人會出現高血壓，這…… 查看全文>>