摘要：都說要多運(yùn)動(dòng)，但做什么運(yùn)動(dòng)才好呢？其實(shí)平時(shí)多跳神，踢毽子也是可以鍛煉身體，預(yù)防疾病的。 查看全文>>

摘要：作為一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡單。現(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。 查看全文>>

摘要：秋分過后，廣州的秋意越來越濃了，很多老百姓都不由自主開始了干咳，皮膚也開始變得越來越干燥。盡管氣溫還很高，夏天還在線，“秋老虎”尚且發(fā)威，但是中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市生活燈火通明，不夜天的生活，造就了很多亞健康和不健康的身心狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，秋分時(shí)節(jié)自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏，秋分以后，起居作息要相應(yīng)調(diào)整。那么…… 查看全文>>

摘要：9月22是秋分節(jié)氣，秋分的到來意味著秋天已過去一半了。俗話說“傷春悲秋”，這個(gè)節(jié)氣更容易觸發(fā)抑郁情緒，尤其是中老年人。若是不注意精神養(yǎng)生，身體就容易出毛病。那么…… 查看全文>>

摘要：秋分節(jié)氣過后漸入深秋，此時(shí)易誘發(fā)胃腸病或使舊有的胃腸病復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，秋分應(yīng)養(yǎng)生宜養(yǎng)脾胃。那么秋分有什么方法有助脾胃安度秋季嗎？食療和艾灸如何搭配可達(dá)到脾胃保健…… 查看全文>>

摘要：要防血癌，首先要知道它是什么？血癌就是白血病，血癌是一種常貝的惡性腫瘤，占癌癥總發(fā)病數(shù)的5%。據(jù)我國22個(gè)?。ㄊ小⒆灾螀^(qū)）調(diào)查，白血病的年發(fā)病率為2.76/10…… 查看全文>>

摘要：中風(fēng)是生活中常見的疾病，尤其多見于中老年人。而冬季又是中風(fēng)高發(fā)季節(jié)，所以中老年朋友現(xiàn)在要格外小心，預(yù)防中風(fēng)。那么已經(jīng)患有中風(fēng)的老年朋友，該如何治療中風(fēng)呢？下面為…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的白領(lǐng)、上班族都存在著一種健康隱患——過勞死。過勞死并不是罕見的惡疾，現(xiàn)已發(fā)生在各行各業(yè)中，是都市人亞健康的一種表現(xiàn)，過于疲勞對(duì)人體產(chǎn)生的危害極大。所以，我…… 查看全文>>

摘要：秋季氣候多變，嬰幼兒腹瀉問題不少見。然而除了天氣因素導(dǎo)致的寶寶腹瀉問題，還有媽媽的某些不當(dāng)行為也是導(dǎo)致寶寶腹瀉原因。 查看全文>>

摘要：日常生活中，我們?？吹接械娜艘桓忻傲司蜁?huì)咳嗽，或者一聽到有人咳嗽，我們就會(huì)問：“是不是感冒了”。這是為什么呢？另外，咳嗽其實(shí)不僅僅是感冒的征兆，也可能是肺癌呢?！?查看全文>>

摘要：酒精肝是經(jīng)常喝酒的人群中常見的一種肝臟疾病，本病的根本原因就是長期飲酒。輕度脂肪肝多無癥狀，中、重度脂肪肝可呈現(xiàn)類似慢性肝炎的表現(xiàn)。那么生活中有沒有什么緩解酒精…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)樗敛环忻罢娴氖窃庾镅?！?dǎo)游佳佳對(duì)此深有體會(huì)。 查看全文>>

摘要：秋季感冒怎么辦呢？接下來，為你介紹秋季感冒的預(yù)防方法。 查看全文>>

摘要：口臭主要是口腔菌群造成的，而唾液有殺滅口腔菌的功效，因此，唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發(fā)作的危機(jī)時(shí)段。下面提醒大家留心口臭發(fā)作的危機(jī)時(shí)段，并教你如何應(yīng)對(duì)。 查看全文>>

摘要：生活中我們經(jīng)常會(huì)丟三落四，拿著手機(jī)找手機(jī)，說過的話轉(zhuǎn)身就忘記了，這讓我們非常的苦惱，也影響到了我們的工作與生活。這些都是健忘的表現(xiàn)，那么我們?cè)撊绾胃纳平⊥兀肯隆?查看全文>>

摘要：好身材越來越成為人們?cè)u(píng)斷美女的標(biāo)準(zhǔn)，T臺(tái)上也都是零號(hào)美女的地盤。所以，很多人都想方設(shè)法進(jìn)行塑身。運(yùn)動(dòng)塑身是個(gè)極有效的方法，如果方法不得當(dāng)可是會(huì)適得其反的！ 查看全文>>

摘要：糖尿病是常見的疾病之一，對(duì)于糖尿病疾病一定要注意早發(fā)現(xiàn)，糖尿病疾病的改善平時(shí)要注意飲食，還有就是一些輔助治療方法，那么如何通過穴位治療糖尿病呢？ 查看全文>>

摘要：跑步是項(xiàng)全身性燃燒脂肪的有氧運(yùn)動(dòng)，其中，原地跑步減肥是最簡便有效的。只要注意一些技巧，不但讓你體重減輕，還可以幫你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！ 查看全文>>

摘要：我們知道糖尿病患者不能吃含糖量過多的甜食，那糖尿病人吃什么好呢？有什么飲食禁忌？ 查看全文>>

摘要：日常生活中我們所說的腎精不足其實(shí)說的就是腎精出現(xiàn)了虧損的情況，導(dǎo)致發(fā)育生殖等等功能出現(xiàn)了退減。腎精不足大部分的原因都是由于先天不足所導(dǎo)致的，不過如果后天攝取營養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老。時(shí)尚達(dá)人介紹一種抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通過對(duì)面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經(jīng)絡(luò)穴位，從而使面部神經(jīng)興奮起來，在清早…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入白露，已經(jīng)出現(xiàn)較為典型的秋季氣候。秋天空氣干燥，是中醫(yī)所謂的“燥邪當(dāng)令，內(nèi)應(yīng)于肺”，加之人體在夏季津液耗損，容易出現(xiàn)口舌生瘡、鼻腔和皮膚干燥、咽喉腫痛、咳嗽…… 查看全文>>

摘要：9月7日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“白露”，民間有句諺語“白露秋分夜，一夜涼一夜”，這正是全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或舊疾復(fù)發(fā)，因此人們要隨時(shí)關(guān)注…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入白露節(jié)氣之后，我國大部分地區(qū)的天氣開始真正轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差可達(dá)10℃左右。 俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜?！卑茁墩Ш€暖，人體機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)能很難適應(yīng)忽涼忽熱…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長，很多老人都想要擁有一個(gè)健康的身體，所以會(huì)選擇去運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。但是老人運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身五大禁忌大家不能忽視，否則會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。健身方法的基本特點(diǎn)應(yīng)是：簡…… 查看全文>>

摘要：對(duì)白領(lǐng)、有車族來說，久坐就是家常便飯的小事兒，但長期如此就會(huì)招來頸椎病。因此，提前預(yù)防是關(guān)鍵。 查看全文>>

摘要：不少人都相信面相一說，如印堂寬闊的人更長壽、嘴唇薄的人反而短命等等，那如何判斷自己是否長壽呢？今天，小編在這里向大家推薦科學(xué)家的研究成果，那就是有三種跡象與長壽…… 查看全文>>

摘要：入秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，困倦乏力、口干舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等問題較為多見。面對(duì)“多事之秋”，我們?cè)摬扇∧男┍＝〈胧考彝メt(yī)生在線編輯采訪廣東省第二中醫(yī)院針灸…… 查看全文>>

摘要：哮喘一種呼吸道疾病，突發(fā)時(shí)情況比較危險(xiǎn)，如果來不得采取措施治療的話，就會(huì)有喪命的可能。如何治療哮喘呢？下面告訴你哮喘突發(fā)時(shí)的治療方法。 查看全文>>

摘要：打羽毛球一直都是減肥人士的首選，它不但可以有效減脂還有更多健身功效！羽毛球場地不需要太大，在室內(nèi)體育館同樣可以進(jìn)行。而且羽毛球簡單易學(xué)，那么，羽毛球如何運(yùn)動(dòng)更減…… 查看全文>>

摘要：相信很多朋友日常都有喝一些菊花長的習(xí)慣，然而菊花茶并不是所有人都適宜來喝的。菊花有降血壓的功效，血壓偏低的老人和血壓正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地…… 查看全文>>

摘要：陰虛火旺有什么癥狀？陰虛火旺吃什么調(diào)理？下面看看中醫(yī)對(duì)陰虛火旺癥狀的介紹及調(diào)理方法。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的人生活節(jié)奏快，生活壓力大，很多人的日常生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，開夜車，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干癢，灼熱，吞咽時(shí)有疼痛感，有時(shí)還會(huì)食欲不振，四肢酸痛?！?查看全文>>

摘要：秋季氣候多變，嬰幼兒腹瀉問題不少見。然而除了天氣因素導(dǎo)致的寶寶腹瀉問題，還有媽媽的某些不當(dāng)行為也是導(dǎo)致寶寶腹瀉原因。專家表示，寶寶腹瀉，可能是媽媽不當(dāng)添加輔食導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：面色能夠反映出我們的身體健康狀態(tài)，這些我們都知道，但是皺紋也能，你知道嗎？下面就教大家，從皺紋看出你的健康怎么樣。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，人們的生活條件越來越好。不少的人會(huì)選擇泡腳緩解壓力，但你不要以為泡腳是很小的事，其實(shí)，也有大大的學(xué)問。例如，泡腳時(shí)，出汗過多或者出汗異常的部位預(yù)示的身體問…… 查看全文>>

摘要：咯血是指喉部以下的呼吸器官（即氣管、支氣管或肺組織）出血，并經(jīng)咳嗽動(dòng)作從口腔排出的過程?？┭粌H可由呼吸系統(tǒng)疾病引起，也可由循環(huán)系統(tǒng)疾病、外傷以及其他系統(tǒng)疾病或…… 查看全文>>

摘要：天氣升溫了，這時(shí)的氣候非常適合爬上運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可是在爬山的過程中需要注意什么呢？爬山中怎么喝水最健康？這些都是朋友們最想知道的，帶著這些疑問往下看看吧。 查看全文>>

摘要：“有什么辦法可以增肥，我吃很多就是不胖，朋友開玩笑說我是吸毒的，郁悶！”當(dāng)多數(shù)人為該如何減肥苦惱不已時(shí)，有些人卻為如何增肥而發(fā)愁。更有一重?fù)?dān)憂，是不是有病才總胖…… 查看全文>>

摘要：為了身體健康，為了減肥運(yùn)動(dòng)，不少中年老人或年輕人喜歡晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都沒有吃早飯，健康專家認(rèn)為，空腹跑步害處多，另外有的人早上沒有時(shí)間跑步，就會(huì)把鍛…… 查看全文>>

摘要：對(duì)感冒能吃羊肉嗎？問題也是比較多的，我們也是要從羊肉的營養(yǎng)價(jià)值說起，羊肉對(duì)人體有著很多幫助，因此我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，也都是要注意自身對(duì)身體情況。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人都希望自己能長壽，而能幫助我們延長壽命的方法其實(shí)有很多，除了大家在平時(shí)生活中要注意科學(xué)的飲食之外，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)也是非常有必要的，說到運(yùn)動(dòng)，就有一個(gè)強(qiáng)度…… 查看全文>>

摘要：不少人認(rèn)為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會(huì)引起口臭，如果經(jīng)常出現(xiàn)要尋找病因。 查看全文>>

摘要：“想當(dāng)年，豪情壯，頂風(fēng)隨便尿三丈；現(xiàn)如今，中了邪，順風(fēng)使勁濕一鞋?！边@種民間順口溜，常用來揶揄人的腎臟功能下降的尷尬現(xiàn)象。其實(shí)，如果你看了這篇文章就會(huì)知道，這都…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡增長，人們肺活量會(huì)變小，聲音也會(huì)逐漸蒼弱無力。下面總結(jié)出以下一些方法，能提高老人肺活量，讓老人的聲音聽起來洪亮有力，不妨一試。 查看全文>>

摘要：由于6個(gè)月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉。一般秋季腹瀉的病程為5—10天，如果護(hù)…… 查看全文>>

摘要：今天是二十四節(jié)氣中的處暑，意味炎熱即將過去。可是一時(shí)高溫重返，一時(shí)風(fēng)雨降溫，晝夜和室內(nèi)外溫差讓人們無所適從，稍不留意就受涼感冒。那么，處暑節(jié)氣有哪些措施可以預(yù)防…… 查看全文>>

摘要：“處暑”期間，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)有懶洋洋的疲勞感，被稱為“秋乏”。中醫(yī)認(rèn)為秋主燥，耗氣傷陰，氣虛導(dǎo)致四肢無力，神疲懶言，所以容易感到疲乏。處暑節(jié)氣來臨，飲食…… 查看全文>>

摘要：困倦現(xiàn)象一年四季都會(huì)發(fā)生，俗話說“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日處暑節(jié)氣到來，“秋乏”也隨之出現(xiàn)，時(shí)刻需要打醒精神的上班族應(yīng)如何作出應(yīng)對(duì)？ 查看全文>>