摘要：鼻子是我們呼吸的門戶，如果被塞住了，著實(shí)讓人難受。中醫(yī)認(rèn)為，鼻為肺之外竅，因此，鼻塞往往跟肺部受到一些風(fēng)熱、風(fēng)寒、風(fēng)燥等外邪的侵襲有關(guān)。而這段時(shí)間的天氣多變，難…… 查看全文>>

摘要：冬季來臨，在中醫(yī)理論中，冬季一定要注意“養(yǎng)藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什么呢？糖尿病病人運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間應(yīng)當(dāng)選擇在下午而不是清晨。因?yàn)榍宄垦亲畹停菀装l(fā)生運(yùn)動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：戶外運(yùn)動(dòng)雖好，難免受環(huán)境、天氣的限制。家里有臺(tái)跑步機(jī)就不一樣了，想什么時(shí)候鍛煉都行，刮風(fēng)下雨也不怕，就算工作再忙碌，也能見縫插針地鍛煉身體，對(duì)越來越“宅”的都市…… 查看全文>>

摘要：哮喘是一種常見病、多發(fā)病，大家熟知而又非常喜愛的著名歌星鄧麗君就被哮喘奪去了生命。目前，全球哮喘患者約3億人，中國哮喘患者約3000萬。如果治療不及時(shí)、不規(guī)范，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，自然界有“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律，“天人相應(yīng)”，因此，到了冬季，人體也同樣處于“封藏”時(shí)期，為來年積蓄力量。立冬起，增加營(yíng)養(yǎng)，服用補(bǔ)品補(bǔ)藥，…… 查看全文>>

摘要：11月7日立冬，意味著冬季正式來臨。立冬后生機(jī)潛伏閉藏，人體的陽氣也隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)。中醫(yī)認(rèn)為，立冬后應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，以斂陰護(hù)陽為根本。那么在…… 查看全文>>

摘要：11月7日的立冬節(jié)氣是24節(jié)氣的第19個(gè)節(jié)氣，預(yù)示著冬季的開始，“萬物收藏”。中醫(yī)認(rèn)為，立冬節(jié)氣最主要是保腎護(hù)精，“冬不藏經(jīng)，春必病瘟”。為什么立冬“腎”為重要…… 查看全文>>

摘要：發(fā)生了便秘情況怎么辦？除了在飲食、藥物上加以選擇，按摩也能很好的緩解便秘情況，一起來看看怎么按摩吧。 查看全文>>

摘要：望診是中醫(yī)診疾的手法之一，可單獨(dú)使用，也可與聞、問、切等診斷手法并用?？催^中醫(yī)的都知道，醫(yī)生除了把脈外，還會(huì)讓你伸出舌頭，以診斷疾病。那么，醫(yī)生是怎樣看舌頭診斷…… 查看全文>>

摘要：女人在坐月子期間會(huì)出現(xiàn)各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會(huì)對(duì)孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產(chǎn)后頭痛怎么辦？ 查看全文>>

摘要：鼻炎是常見的耳鼻喉科疾病，秋季是也是鼻炎的易發(fā)期，俗話說：秋天到，鼻炎鬧。每到秋季，門診就會(huì)迎來大批鼻炎患者，鼻炎的發(fā)作給患者日常的生活、工作帶來了諸多的煩惱，…… 查看全文>>

摘要：一覺醒來，本應(yīng)該是神清氣爽，舒舒服服地伸個(gè)懶腰，滿足地打個(gè)哈欠……然而，打完哈欠后，整個(gè)人都不好了?？诔?！一大清早就破壞了一整天的基調(diào)，有沒有？待會(huì)上班還要和男…… 查看全文>>

摘要：頸椎如果不好的話，很容易會(huì)患上頸椎病。頸椎病是一種比較常見的疾病，這種疾病對(duì)健康的危害是非常大的。所以在日常生活中，我們應(yīng)該要愛護(hù)健康才行。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的很多女性都喜歡上了瑜伽這種運(yùn)動(dòng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)與健康是息息相關(guān)的，如果在生活中經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，疾病就會(huì)漸漸遠(yuǎn)離我們。那么你們知道有哪些瑜伽招式最適合床上運(yùn)動(dòng)嗎？下…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人都喜歡長(zhǎng)跑鍛煉身體，那么長(zhǎng)跑有什么好處呢？應(yīng)該注意什么？下面來說說。 查看全文>>

摘要：霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時(shí)宜平補(bǔ)，尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃，以養(yǎng)后天，因此民間素有“冬補(bǔ)不如霜降補(bǔ)”的說法，霜降時(shí)節(jié)飲食養(yǎng)生甚為重要。那么霜…… 查看全文>>

摘要：10月23日迎來霜降節(jié)氣，此時(shí)寒意漸濃，是由秋季到冬季的過渡節(jié)氣。每當(dāng)寒潮襲來，心血管疾病高發(fā)。尤其年老體弱、抵抗力低下及原來有慢性疾病的人群，更容易被疾病侵襲…… 查看全文>>

摘要：今年的10月23日是霜降節(jié)氣，霜降是秋季到冬季的過渡節(jié)氣，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。古籍《二十四節(jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也?！边@時(shí)候，晚上地面的散熱很多…… 查看全文>>

摘要：我們知道糖尿病患者不能吃含糖量過多的甜食，那糖尿病人吃什么好呢？有什么飲食禁忌？ 查看全文>>

摘要：小腦萎縮的治療方法有很多，其中針灸目前也越來越多的應(yīng)用于治療腦萎縮，而針灸當(dāng)然我們也不是胡亂使用的，它有一定的方法，患者朋友如果需要做針灸，必須要在專業(yè)醫(yī)師的指…… 查看全文>>

摘要：心臟對(duì)於人的重要性，相信不用說也很多人 知道了。對(duì)於心臟的保護(hù)你又了解多少呢？ 每年“心臟猝死”因突發(fā)性強(qiáng)、治愈率低， 成為奪取生命的“主要?dú)⑹帧?，保護(hù)心臟勢(shì)在…… 查看全文>>

摘要：風(fēng)濕病是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷募膊。@種病會(huì)給我們的生活帶來諸多的不便。所以說，風(fēng)濕的治療是很重要的。那么，風(fēng)濕的治療方法主要有哪些呢？一起來看專家的介紹。 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)跑是一項(xiàng)很有益的健身運(yùn)動(dòng)，但它屬于強(qiáng)度大、耐力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，因此在長(zhǎng)跑前，一定要掌握必要的長(zhǎng)跑技術(shù)，才能讓身體不會(huì)疲憊。今天介紹長(zhǎng)跑基本要領(lǐng)以及一些長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要：婦科炎癥一直困擾著女性最大的疾病，生活中婦科炎癥給女性的身體健康也帶來很多危害，甚至有時(shí)還會(huì)威脅到女性朋友的生命，所以平時(shí)我們要掌握一些自查婦科炎癥的方法，這樣…… 查看全文>>

摘要：秋分節(jié)氣已過，直至小雪節(jié)氣以前，進(jìn)入運(yùn)氣學(xué)說的“五之氣”。《圣濟(jì)總錄·卷第二運(yùn)氣·丙申歲圖》載“時(shí)令至此，陽乃去，寒乃來，雨乃降”。總體來說，此階段雨水相對(duì)偏少…… 查看全文>>

摘要：感冒不能喝什么？得當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理可以促進(jìn)感冒的痊愈，而不正確的飲食習(xí)慣則會(huì)使病情反復(fù)或加重。你知道在感冒時(shí)哪些食物不能吃，哪些食物應(yīng)該少吃嗎？ 查看全文>>

摘要：咳嗽是一種常見的疾病，發(fā)病率很高。嚴(yán)重影響人們的身體健康，那么，咳嗽的原因都有哪些呢？治療咳嗽都有哪些有效的小偏方呢？下面小編就給大家詳細(xì)講解一下咳嗽的原因及治…… 查看全文>>

摘要：手部是人整體的縮影，手中指背第一、二節(jié)（如圖1）對(duì)應(yīng)于大腦。因此，當(dāng)大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經(jīng)功能失調(diào)時(shí)，相對(duì)應(yīng)的全息穴區(qū)會(huì)出現(xiàn)不同程度的陽性反應(yīng)。所以刮…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運(yùn)動(dòng)，瑜伽養(yǎng)生卻以其強(qiáng)大的功效成為現(xiàn)代都市生活的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。以下就是練習(xí)瑜伽后出現(xiàn)的大益處。 查看全文>>

摘要：打羽毛球一直都是減肥人士的首選，它不但可以有效減脂還有更多健身功效！羽毛球場(chǎng)地不需要太大，在室內(nèi)體育館同樣可以進(jìn)行。而且羽毛球簡(jiǎn)單易學(xué)，那么，羽毛球如何運(yùn)動(dòng)更減…… 查看全文>>

摘要：倒著跑步的姿勢(shì)雖然看上去很奇怪，但是會(huì)更好的保護(hù)關(guān)節(jié)和燃燒更多的熱量，是一種老少皆宜的跑步方式。 查看全文>>

摘要：我們每天即使和很多的水也總是覺得口渴而且常常會(huì)出現(xiàn)不想動(dòng)彈、臉上出油多、頭發(fā)容易臟、舌苔膩等癥狀……如果你也有這種情況就要警惕是否是體內(nèi)濕熱在作怪，下面中醫(yī)帶你…… 查看全文>>

摘要：你真的會(huì)安全地使用跑步機(jī)嗎？不是會(huì)使用，而是安全地使用。如果你有在跑步機(jī)上跑步的習(xí)慣，以下6個(gè)建議趕快收好。 查看全文>>

摘要：平時(shí)大家需要注意自己的身體鍛煉方法，合理地進(jìn)行自我保健，平時(shí)很多的人喜歡騎自行車，騎自行車比較方便，而且有助于鍛煉身體，調(diào)節(jié)肌肉的功能，平時(shí)大家需要注意自我緩解…… 查看全文>>

摘要：“春捂秋凍”，但是到了10月8日的寒露時(shí)節(jié)已經(jīng)轉(zhuǎn)寒，就不再適合秋凍了。寒露之后降溫幅度會(huì)增加，晝夜溫差也會(huì)加大，這個(gè)時(shí)候?qū)Υ蠖鄶?shù)人來說，尤其是抵抗力較弱的老人和…… 查看全文>>

摘要：10月8日是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣——寒露，寒露是從涼爽到寒冷的轉(zhuǎn)折了。寒露時(shí)節(jié)必須注意保養(yǎng)體內(nèi)之陽氣。當(dāng)氣候變冷時(shí)，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)之時(shí)，故…… 查看全文>>

摘要：寒露至，秋意更濃，褪去炎熱人們感覺更為舒爽，殊不知秋意濃的寒露卻是胃腸道疾病的高發(fā)期。胃腸道對(duì)于寒冷刺激尤為敏感，在飲食上適當(dāng)養(yǎng)胃可遠(yuǎn)離疾病侵襲。那么寒露要養(yǎng)腸…… 查看全文>>

摘要：相信很多朋友日常都有喝一些菊花長(zhǎng)的習(xí)慣，然而菊花茶并不是所有人都適宜來喝的。菊花有降血壓的功效，血壓偏低的老人和血壓正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地…… 查看全文>>

摘要：節(jié)日期間過度勞累、情緒激動(dòng)都容易使心腦血管疾病患者舊病復(fù)發(fā)，因此患有高血壓、冠心病及腦溢血等心腦血管疾病的人要盡量保持平常的生活節(jié)奏，注意勞逸結(jié)合，出現(xiàn)不適要及…… 查看全文>>

摘要：糖尿病是常見的疾病之一，對(duì)于糖尿病疾病一定要注意早發(fā)現(xiàn)，糖尿病疾病的改善平時(shí)要注意飲食，還有就是一些輔助治療方法，那么如何通過穴位治療糖尿病呢？ 查看全文>>

摘要：國慶長(zhǎng)假，有的人喜歡出去游玩，但也有的人害怕外面人多，只想宅在家里上網(wǎng)。但上網(wǎng)也有度，連續(xù)上網(wǎng)是有危害的。 查看全文>>

摘要：十一黃金周來臨，市民們?cè)陂L(zhǎng)假期間更需“玩逸結(jié)合”。適當(dāng)玩樂，注意休息，也要適當(dāng)鍛煉身體，防止節(jié)后綜合征。為大家特別推薦下蹲法、爬樓法、平板支撐，這三種簡(jiǎn)單有效在…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)減肥真的能瘦嗎？當(dāng)然能瘦，如果運(yùn)動(dòng)與飲食結(jié)合會(huì)瘦得更快。專家表示，運(yùn)動(dòng)前后吃對(duì)東西很重要！這將直接影響你的運(yùn)動(dòng)效果。光運(yùn)動(dòng)可不夠，本文小編教你越吃越瘦！一起…… 查看全文>>

摘要：咳嗽多發(fā)于感冒，或感冒以后，大致來說主要是呼吸道感染所致，引起的呼吸道感染，或支氣管有炎癥、肺局部有炎癥。 查看全文>>

摘要：很多人都愛減肥運(yùn)動(dòng)，而長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之后必然會(huì)出現(xiàn)流汗、口渴的癥狀。一旦運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，喝水解渴就成了人們首先要做的事情。而此時(shí)，人們往往大口大口的喝著冰的礦泉水。對(duì)于…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)望診往往通過觀察患者的外表而得知身體狀況，對(duì)患者的面部顏色器官變化等而得出，在中醫(yī)望診中，眉毛也是中醫(yī)的看病渠道。我們都知道一個(gè)人的眉毛好看與否對(duì)面部有著很…… 查看全文>>

摘要：對(duì)感冒能吃羊肉嗎？問題也是比較多的，我們也是要從羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值說起，羊肉對(duì)人體有著很多幫助，因此我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，也都是要注意自身對(duì)身體情況。 查看全文>>

摘要：壓力山大是目前大多數(shù)人的生存狀態(tài)，做瑜伽可以緩解壓力，那么壓力大做什么瑜伽可以減壓呢？下面為您總結(jié)一些緩解壓力的瑜伽體式，看看吧。 查看全文>>

摘要：拔火罐是一種簡(jiǎn)單有效的中醫(yī)治療手段，現(xiàn)在越來越多的人喜歡拔火罐來排毒。你是否注意每次火罐拔完后身上都會(huì)留下圓形的印跡，這些印跡的顏色會(huì)告訴我們身體哪里出現(xiàn)了問題…… 查看全文>>

摘要：9月16日，明星喬任梁因患抑郁癥自殺辭世，令人唏噓的同時(shí)，也關(guān)注抑郁癥。能笑、能社交、能工作，但食欲差、干嘔、脾氣暴躁……如果你身邊的同事有類似的表現(xiàn)，那他可能…… 查看全文>>