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            養(yǎng)生之道

            家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生之道欄目為網(wǎng)友提供全面的運動、四季養(yǎng)生、疾病養(yǎng)生與健康自測等信息。

            摘要:每年春季的氣候仍然以寒冷為主,因此風(fēng)寒感冒的發(fā)病率依然非常高,因此在這幾個月的時間里同樣要注意做好防風(fēng)寒感冒的措施。要想預(yù)防風(fēng)寒感冒,除了要注意做好基本的保暖工…… 查看全文>>

            摘要:風(fēng)寒感冒在寒冷的冬季發(fā)病率是比較高的,兒童若是在冬季感冒的話其實是可以通過很多的食療方法來幫助自己的治療感冒的,那么都有哪些治療兒童冬季風(fēng)寒感冒的飲食療法呢?下…… 查看全文>>

            摘要:風(fēng)寒感冒:特點是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,治療時宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳: 查看全文>>

            摘要:把切好的姜放到瓶子里,隨后把米醋倒入瓶里,注意,這個瓶子一定要洗干凈,瓶子里面不能有油,以免生姜變質(zhì);米醋一定要沒過姜片,不能讓姜片露出來,隨后把這瓶用米醋泡的…… 查看全文>>

            摘要:中醫(yī)依據(jù)病因把感冒分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑熱型三種,在用藥上也有區(qū)別。風(fēng)寒型感冒表現(xiàn)為身感頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴、舌苔白,治…… 查看全文>>

            摘要:其起因通常是便秘,很多時屬于陽明經(jīng)癥。通常情況是這樣的,便秘兩天以后,喉嚨痛一兩天,然后出現(xiàn)感冒癥狀,這就是風(fēng)熱感冒(也可以是外感熱邪,首先犯肺)。為什么便秘會…… 查看全文>>

            摘要:荊防排毒湯加減,其組成:荊芥10克,防風(fēng)10克,桑葉9克,豆豉12克,羌獨活各10克,前胡6克,陳皮6克,薄荷6克(后下),鮮姜2片,杏仁10克,蘇葉9克,焦枳…… 查看全文>>

            摘要:孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加 2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉…… 查看全文>>

            摘要:人們常說養(yǎng)生,但也要有個重點。從我們?nèi)粘5纳罟?jié)奏來說,早上、中午、晚上都是養(yǎng)生的重點時間段。而在春季的這三個時段,有三件大事要特別注意,這三件大事就是:“早養(yǎng)…… 查看全文>>

            摘要:“女人如花”,但卻非常嬌弱。日常生活中,不少女性都被婦科疾病困擾,失去了應(yīng)有的美麗與幸福。說到陰道炎,女性朋友都很懼怕。這種“婦科病”該怎么預(yù)防呢?讓我們一起來…… 查看全文>>

            摘要:我們一向認為,白發(fā)和皺紋是衰老的早期跡象,但實際上,人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。那么有沒有一個“器官衰老時間表”可以幫助我們養(yǎng)生呢?下面我們就…… 查看全文>>

            摘要:英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人血流動力越來越弱,導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈、哈欠連天等癥狀;長期血液動力不足,可能引起腦中風(fēng)、冠心病等疾病。下面教你如何讓你的血液“…… 查看全文>>

            摘要:心臟對於人的重要性,相信不用說也很多人 知道了。對於心臟的保護你又了解多少呢? 每年“心臟猝死”因突發(fā)性強、治愈率低, 成為奪取生命的“主要殺手”,保護心臟勢在…… 查看全文>>

            摘要:春季是養(yǎng)生的好季節(jié)。提到養(yǎng)生,飲食永遠是最關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。那么對于重視養(yǎng)生的人來說,湯是一個極其重要的東西。我們現(xiàn)在就一起來看看,春季養(yǎng)生必喝的這幾款靚湯吧! 查看全文>>

            摘要:倒著跑步的姿勢雖然看上去很奇怪,但是會更好的保護關(guān)節(jié)和燃燒更多的熱量,是一種老少皆宜的跑步方式。 查看全文>>

            摘要:香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈,放入鍋中,加清水適量水煎取汁,頻頻飲服,每日1劑,連續(xù)2~3天??砂l(fā)汗解表,適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。 查看全文>>

            摘要:如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。 查看全文>>

            摘要:風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。 查看全文>>

            摘要:熱感冒伴有發(fā)熱,冷感冒無發(fā)熱癥狀?!盁醾L(fēng)”,中醫(yī)稱“陰暑”,常發(fā)生在春秋季,常因室內(nèi)外氣溫懸殊,導(dǎo)致汗孔閉塞,驟冷驟熱的刺激誘發(fā)發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、口干舌…… 查看全文>>

            摘要:無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。 查看全文>>

            摘要:感冒在很多的疾病中最常見,如果人的一生中一次感冒都沒有經(jīng)歷過,那確實是一件不容易的事情,正常人每年都會有1—2次,每年只要感冒不超過4次,基本上算是正常的。 查看全文>>

            摘要:脈象則是出現(xiàn)數(shù)脈或者是洪脈的情況,也就是說脈搏的速度比正常時候要快。 查看全文>>

            摘要:感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進吸收。冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味…… 查看全文>>

            摘要:蔥須就是蔥根白色的須,一般家里煮菜時都去之不用的,我們選用五六根蔥的蔥須,陳皮可以選用制好的,藥店可以買得到的,加一點生姜,放一點紅糖,煮好喝下去,有一定的效果…… 查看全文>>

            摘要:外感風(fēng)寒也就是我們所說的風(fēng)寒感冒,主要是發(fā)生在氣溫較低的秋冬季節(jié),當(dāng)然現(xiàn)在人們夏天一直吹空調(diào)也會引起風(fēng)寒感冒。 查看全文>>

            摘要:傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,咳嗽分為外感和內(nèi)傷兩種:外感于邪者,或因于風(fēng)寒,或因于風(fēng)熱,或因于燥熱;內(nèi)傷臟腑者,或痰濕犯肺,或肝火犯肺,或肺虛而咳。 查看全文>>

            摘要:風(fēng)熱感冒,多發(fā)生于氣候溫暖季節(jié),如春季、初夏和初秋等,是感受風(fēng)熱邪氣引起的疾病。風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數(shù)(…… 查看全文>>

            摘要:風(fēng)寒型感冒的癥狀通常是畏寒、流清鼻涕等。生姜性溫,恰是風(fēng)寒“殺手”,有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的功效。因此這類患者喝姜湯能趕走“寒氣”,改善感冒癥狀。 查看全文>>

            摘要:菜花的營養(yǎng)較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。常吃菜花可增強肝臟解毒能力并能提高機體的免…… 查看全文>>

            摘要:無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。 查看全文>>

            摘要:風(fēng)寒感冒:病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。 查看全文>>

            摘要:不同的人感受風(fēng)寒會有不同的癥狀表現(xiàn),平時喜歡吃肥膩之物的人,體胖之人,有氣管、支氣管炎的人,本來體內(nèi)痰飲就多,一旦外邪侵襲,體內(nèi)的痰飲遇到外面的寒冷,就會產(chǎn)生大…… 查看全文>>

            摘要:鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒。鼻塞聲重。噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白…… 查看全文>>

            摘要:中醫(yī)認為感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕…… 查看全文>>

            摘要:我們都知道風(fēng)寒感冒是一種很嚴(yán)重的疾病,在生活中這種疾病的治療辦法也是非常多的,如果在生活中不好好治療的話,就會給我們帶來很嚴(yán)重的傷害,很多的人都用刮痧的辦法治療…… 查看全文>>

            摘要:配方:生姜25克,蘿卜50克。制法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。功效:祛風(fēng)散寒解表。用法:…… 查看全文>>

            摘要:風(fēng)寒感冒比起流行性感冒來說治療更簡單一些,治療要點就是要讓患者發(fā)汗驅(qū)寒,中醫(yī)上叫做辛散。今天就給大家介紹兩個可以治療風(fēng)寒感冒的食療方法,有效幫助患者發(fā)汗,不需要…… 查看全文>>

            摘要:小兒風(fēng)寒感冒,這是小兒在天氣比較寒冷的秋冬季節(jié)會患上的疾病,患上這種疾病之后小兒都會出現(xiàn)鼻塞、流清涕、打噴嚏、咳嗽有痰等癥狀,此時除了就醫(yī)進行治療之外,還需要做…… 查看全文>>

            摘要:鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 查看全文>>

            摘要:天氣在慢慢的轉(zhuǎn)涼,風(fēng)寒感冒也在慢慢的出現(xiàn)在我們的生活里。很多人沒有注意好自己的穿衣習(xí)慣,很容易就會受到這個疾病的侵入。想要在生活中預(yù)防風(fēng)寒感冒也是可以的,不過大…… 查看全文>>

            摘要:如果氣溫的變化是多樣化的,那么在這種情況的天氣下,是很容易誘發(fā)感冒的,影響到了人們的健康及正常生活。雖然,感冒看似微不足道,但是仍要做好預(yù)防及護理措施,以免導(dǎo)致…… 查看全文>>

            摘要:癥狀:感冒時鼻腔粘膜發(fā)炎波及耳咽管,使該管發(fā)炎腫脹,空氣無法進入中耳腔。里面的空氣逐漸吸收形成負壓,血管滲出液體。鼻塞時,過分用力擤鼻,也可能把細菌迫入耳朵。出…… 查看全文>>

            摘要:急性上呼吸道感染約有70%~80%都是由病毒感染引起的,主要有流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、??刹《尽⒖滤_奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒等。 查看全文>>

            摘要:平常生活中是有很多因素會誘發(fā)感冒的,只是很多人不知道這些原因,生活還不知道注意,最后就患上感冒了。我們知道感冒病菌是會傳染的,家里如果不做好防護的話,就容易傳染…… 查看全文>>

            摘要:感冒是一種很常見的呼吸道感染,引起感冒的原因有很多,絕大部分感冒是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止感冒的關(guān)鍵。日常生活中有很多預(yù)防感冒措施,了解這…… 查看全文>>

            摘要:我們大家都知道,每當(dāng)季節(jié)交替的時候,都會有一大批人患上感冒這種疾病,這主要是人們在外出時,沒有及時添加衣物,導(dǎo)致自己染上了風(fēng)寒,下面就為大家介紹一下導(dǎo)致感冒這種…… 查看全文>>

            摘要:我們都知道,老年作為一個特殊的社會群體,各方面的抵抗力相對來說比較的差,這就導(dǎo)致感冒這種疾病很容易找上老年。為了幫助老年朋友更好的遠離感冒這種疾病,下面將老年感…… 查看全文>>

            摘要:感冒是我們都會經(jīng)常遇到的小病,但是也會給我們的生活帶來煩惱,有些人很少患上感冒,有的人卻很容易就感冒了,這個和什么有關(guān)系呢,什么人更容易患感冒呢,下面給大家介紹…… 查看全文>>

            摘要:在感冒出現(xiàn)之后,人們通常會認為這是由于著涼所引發(fā)的,但是,真的是這樣嗎?專家介紹,其實,感冒的出現(xiàn)并不是簡單的,引發(fā)其出現(xiàn)的因素是有非常之多的。下面,我們就為你…… 查看全文>>

            摘要:感冒是一種比較容易診斷的疾病,不同年齡段都會患有感冒的可能,特別是孩子,因為孩子抵抗力差,很多父母都說,給孩子的預(yù)防護理措施很到位,為什么會患感冒呢?那我們一起…… 查看全文>>

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