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            養生之道

            家庭醫生在線養生之道欄目為網友提供全面的運動、四季養生、疾病養生與健康自測等信息。

            摘要:古人有“早上吃姜,勝過參湯;晚上吃姜,賽過砒霜”的說法,同是吃姜,在早上吃有益,晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。 查看全文>>

            摘要:秋天感冒高發,看上去身體很強壯的人都感冒了。有沒有一些食療方,讓感冒好得快?下面就看看感冒了吃什么好的快吧。既不苦,又好吃哦。 查看全文>>

            摘要:不可以!生姜是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令…… 查看全文>>

            摘要:原理:白蘿卜品味辛甘,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者…… 查看全文>>

            摘要:原料:大蒜30克,冰糖10克,水200毫升。做法:煎服,每日3次,第二天便可見效。Tips:中醫認為冰糖有止咳化痰的功效,大蒜加冰糖會增強止咳效果,但只適合于風…… 查看全文>>

            摘要:案例介紹去年春節期間,南京曹女士因為感冒服用頭孢類藥物,晚上親戚聚會免不了喝酒,沒想到一杯白酒剛下肚,曹女士就覺得胸悶氣短、呼吸困難、手腳冰涼,家人趕緊把她送到…… 查看全文>>

            摘要:配方:蔥白頭3個,生姜10克,糯米100克。制法:蔥白頭、生姜洗凈切絲。糯米淘洗干凈后,加水適量煮粥,快熟時,加入蔥白、生姜煮至熟。功效:可有效緩解鼻塞聲重、噴…… 查看全文>>

            摘要:喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法,對于一般人群來說,姜湯都是適用的,生姜屬藥食同源,所以對孕婦和胎兒無礙,但陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。 查看全文>>

            摘要:冬季感冒可以用溫熱毛巾熱敷大椎穴,熱敷時以感覺微微發燙為宜,最好是睡前進行,熱敷20分鐘左右,有利于祛除體內寒氣,解表發汗,對于治療風寒感冒效果顯著。大椎穴位于…… 查看全文>>

            摘要:世界衛生組織推薦養生有四大基石,有飲食養生、藥物養生、心理養生、運動養生。實際運動養生更值得推薦。那么,運動對養生有什么促進作用呢?怎么運動才能養生呢? 查看全文>>

            摘要:天氣漸暖,為了練出好身材迎接夏天,不少女性將健身提上了日程,專家提示,女性健身警惕不合理鍛煉,避免錯誤鍛煉的弊端。 查看全文>>

            摘要:如果感冒的癥狀比較嚴重,發燒的程度也比較高,最好能夠先降溫,可以在醫生的建議下,口服撲熱息痛藥物給身體降溫,還有就是及時口服快克,感康等感冒藥物,也可以吃一點兒…… 查看全文>>

            摘要:由于寶寶的身體素質差、抵抗力底,再加上環境、空氣質量、生活習慣等各種原因,感冒咳嗽是常有的事,每當出現這樣的癥狀,我們這些做父母的就會很著急,其實,這種病是由于…… 查看全文>>

            摘要:當然最重要的就是對癥下藥,分清癥狀然后進行用藥,不要因為用藥不當,引起病情的嚴重,導致治療不及時自己更難受!還會給寶寶造成影響!還要禁止吃辛辣的食物,導致病情的…… 查看全文>>

            摘要:香菜湯:香菜 、飴糖 、大米。各適量,先把大米洗凈,加水煮湯,然后取適量的大米湯和香菜、飴糖攪拌,再上鍋蒸10分鐘,趁熱一次服食,注意要避風寒;有發汗透表的作用…… 查看全文>>

            摘要:風熱感冒,除了吃藥之外,也可以吃一些中成藥,感冒沖劑、小柴胡片等,有的可以起到很好的緩解疾病癥狀的效果,期間還要多注意休息,千萬不要經常熬夜,而且還要多喝一些溫…… 查看全文>>

            摘要:很多家長在照顧孩子的過程中,都不嫌孩子經常吃藥,經常打針,這樣對孩子抵抗力的提高有一定的影響,所以平時可以給孩子吃一些食療的方法來治療感冒,如果小孩子出現了風寒…… 查看全文>>

            摘要:蘋果,吃蘋果是非常好的,可以起到生津止渴的作用,而且還可以清熱去除煩躁,非常適合風寒感冒喉嚨出現疼痛或者是干燥,心煩氣躁的患者吃。 查看全文>>

            摘要:紅糖姜水,姜片和紅糖適量,直接將姜片和紅糖放進鍋里然后加水,燒開了之后放涼就可以喝了。但最好能夠趁熱喝,治療風熱感冒的效果會更好。 查看全文>>

            摘要:對于已經患有風寒感冒的患者來說,出現一些身體不舒服的癥狀也是很常見的,最常見的就是,咳嗽,喉嚨難受,乏力,發燒等等,會讓患者的精神不好,而且還總是會想要睡覺,食…… 查看全文>>

            摘要:對風寒感冒咳嗽好的七種食物里的第一種食物生姜,生姜性溫,味辛,具有散寒發汗、還有解表祛風作用,非常的適宜風寒感冒的患者食用,最好的制作方法就是將生姜跟紅糖水沖泡…… 查看全文>>

            摘要:風寒感冒和風熱感冒不一樣,主要是因為身體的寒氣太重引起的,準媽媽在出現風寒感冒的時候,主要會覺得后腦勺有一種強痛感,也就是后腦袋疼,還會覺得脖子的移動特別的不靈…… 查看全文>>

            摘要:感冒以后鼻塞嚴重,有的還會輕微地伴有發燒流鼻涕的癥狀,身體需要排汗,這個時候可以準備姜絲蘿卜湯,來溫暖身體,促進身體的寒氣排泄,生姜需要切成絲,蘿卜切成片,放在…… 查看全文>>

            摘要:那么風寒感冒要吃什么水果呢?一個好的飲食是可以幫助減緩感冒的嚴重的程度的,所以說大家要好好的注意這一個問題。蘋果是一種很好的,有防治感冒的作用的水果,無論是風寒…… 查看全文>>

            摘要:自己把生姜切成絲,然后用熱水燒開,再加入適量的紅糖。也可以自己在超市直接購買紅糖姜,然后取適量紅糖姜,然后加入一定比例的熱水,就可以飲用了。 查看全文>>

            摘要:孕婦如果出現了感冒的癥狀,平時一定要吃一些擁有豐富的食物,平時可以適當的吃一些蘿卜,蘿卜中含有豐富的維生素a,經常吃蘿卜,有助于提高人體的免疫力,對于感冒等疾病…… 查看全文>>

            摘要:出現了風寒感冒,如果癥狀比較嚴重的情況下,可以通過吃一些中成藥或者輸液的方法進行治療,這樣治療的效果是比較好的,而且起到一定的立竿見影的效果,一般在三天左右就可…… 查看全文>>

            摘要:風寒感冒通常表現為頭痛,而且腦袋會感覺一陣陣強痛。怕寒怕風,風寒感冒的患者,感冒后患者會穿很多衣服或者蓋大被子才會覺得舒服點,風寒感冒的患者,很多都會流鼻涕,風…… 查看全文>>

            摘要:將蔥根,白菜根洗凈,放入一旁備好。準備一砂鍋,加入適量清水。煮沸后投入紅糖,攪拌均勻。后將蔥根,白菜根投入。蓋蓋煮15分鐘完成。 查看全文>>

            摘要:在冬天天氣寒冷,時不時伴有大規模的降溫,對于很多抵抗力較差的人來說,容易患有風寒感冒?;颊呖赡軙霈F流鼻涕、頭痛以及食欲下降等癥狀。一旦患有風寒感冒,患者需要積…… 查看全文>>

            摘要:一般在冬季,初春以及深秋的時候會容易出現風寒感冒這種疾病,現在正是秋冬季節,所以這段時間患有風寒感冒的患者也是比較多的,患有風寒感冒的患者會出現流鼻涕,咳嗽,喉…… 查看全文>>

            摘要:風熱感冒和風寒感冒的病因說不同的,風熱感冒是由于風熱之邪犯表所導致的,如上火也引起風熱感冒,而風寒感冒則是指人體受到寒涼所導致的,比如天氣寒冷的時候人體外感風寒…… 查看全文>>

            摘要:風寒感冒三款食療方法里的第一款食療是生姜紅糖茶,是要準備生姜,紅糖,然后將這兩種材料準備好之后用開水進行沖泡,然后代替茶水進行飲用就可以了。 查看全文>>

            摘要:經常喝姜糖茶,風寒感冒多是因為受到外面的風寒而引起,患者經常會出現頭痛,鼻塞和流鼻涕等癥狀,經常會出現渾身的酸痛,用紅糖生姜以及紅茶,制成姜糖飲,每天喝1到2次…… 查看全文>>

            摘要:在治療兒童風熱感冒的時候,一定要遵循能吃藥不打針的原則,因為孩子本身免疫力就比較低,如果經常打針,很容易破壞孩子的免疫系統,在治療疾病的時候,可以給孩子口服尤卡…… 查看全文>>

            摘要:孕婦有風寒感冒可以吃的食物有很多,首先可以吃這第一款食物,那就是蘋果蜂蜜水,是要準備蘋果,還有蜂蜜,然后將蘋果去皮,切成小塊,加水,煮沸一會,等到自然冷卻到溫熱…… 查看全文>>

            摘要:風寒感冒是由于受涼、肺氣失和而引起的一種感冒,癥狀有很多,主要表現為喉嚨發癢難忍而導致咳嗽不斷,病人除了有鼻塞,噴嚏,頭痛等一些基本癥狀外,還會出現畏寒,低熱,…… 查看全文>>

            摘要:香菜有能夠入肺的功能,還具有消食的作用,用兩根香菜、幾根蔥段和幾片生姜片放入鍋中加水煎水服下,一直喝到身體出汗為止,每天服用兩次,治療風寒感冒和比賽流涕。 查看全文>>

            摘要:風熱感冒的患者會出現比較嚴重的發熱的癥狀,患者可能會出現比較嚴重的頭痛的癥狀,風熱感冒的患者會出現咳嗽或者出現咽喉腫痛的現象,一般風熱感冒的情況下都是會出現黃色…… 查看全文>>

            摘要:對風寒使感冒的朋友來講,如果出現這種癥狀,最好的處理方法,還是及時到醫院去進行檢查還有治療。食療雖然可以暫時緩解我們的癥狀。我們要得到確切的治療方法還是要經過,…… 查看全文>>

            摘要:風寒感冒吃的水果有很多,首先第一種水果是葡萄,葡萄含有充足的水分還有鉀元素,可以補充因為感冒、發燒失去的水分和鉀,在食用的時候最好連皮一起吃,營養非常的豐富,經…… 查看全文>>

            摘要:孩子的身體從出生到現在一直都是比較不錯的,還沒有生過病,但是這段時間總是溫度很低,而且孩子還總是喜歡出去,經常會抱著孩子出去轉一圈,可是沒想到孩子卻出現了風寒感…… 查看全文>>

            摘要:水果是獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果,另外獼猴桃中還含有的多糖類物質能預防細菌感染的能力,緩解感冒的癥狀,不過如果是脾虛便溏者、慢性胃…… 查看全文>>

            摘要:北方的冬天,西北風呼呼地吹著,不注意保暖的朋友就很容易風寒感冒。天氣千變萬化,時而艷陽高照,時而冷風咧咧,交替不斷。所以,廣大的朋友們要注意保暖,注意增添衣物,…… 查看全文>>

            摘要:人在感冒之后會引發頭疼,鼻子不通或流鼻涕,渾身不舒服,有時還會迷迷糊糊,做什么事情效率都很低下。除了藥物治療外,我們日常生活的食物。也是治療風寒感冒咳嗽有效果的…… 查看全文>>

            摘要:人參、蘇葉、葛根、前胡、半夏等中藥材,藥店就可以買到,清洗干凈之后,直接放在砂鍋里用水煎服,對于風熱感冒引發的咳嗽、痰多等癥狀具有非常好的治療效果。 查看全文>>

            摘要:蔥豉豆腐湯,大家需要準備三根大蔥,十克淡豆豉,兩小塊豆腐,然后鍋里面放油,將豆腐煎一下,再放入淡豆豉,加一碗半的清水,用中火煮開以后放入蔥白,煮開以后再加入適量…… 查看全文>>

            摘要:蔥白也十分適合風寒感冒人士食用,因為蔥白姓溫,喂辛具有調節人體機能的作用。而且還能夠提高人體免疫力減少和預防感冒的出現特別適合風寒型傷風感冒者食用。 查看全文>>

            摘要:雞湯,雞湯非常的美味,而且有著非常好的營養價值,對于風寒感冒也有著非常好的輔助治療作用,可以減輕癥狀,增加女性朋友的免疫能力,大家可以準備一只嫩雞洗干凈,拿出不…… 查看全文>>

            摘要:一般的孩子風寒感冒是可以通過食物療法來治愈的。比如蔥白湯,就是很好的風寒感冒食物。做法是,取來3、4段的蔥白加上2、3片的生姜,熬煮好,放置到適合的溫度,再給小…… 查看全文>>

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