導讀
9月23日，我們迎來了二十四節氣的秋分。秋分除了是傳統節氣，也具有一定的氣象意義，秋分當天太陽直射赤道，全球晝夜平分。而在秋分過后，隨著太陽直射點的南移，北半球各地會出現晝短夜長的現象。進入秋分，由于氣溫進一步下降，我們的養生策略也應該進行相應的調整，下面就讓專家來講講……詳細>
秋分，是農歷二十四節氣之一，太陽位于黃經180°。秋分期間，中國民間有豎蛋、吃秋菜、送秋牛、秋祭月等習俗。
《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”這時，南方地區候溫普遍降至22℃以下，進入了涼爽的秋季。“一場秋雨一場寒”。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次降雨，氣溫也一次次下降。
