導讀
清明一般在4月5日前后。我國自古以來都有清明掃墓祭祖的習俗，由于清明期間氣溫進一步升高，加上有小長假，不少人都會趁著這一時節游玩踏青。那么，在清明時節我們養生有什么需要注意的？如何正確飲食養生...詳細>
清明，是農歷二十四節氣之一，太陽位于黃經15°。清明期間，中國民間有吃青團、裹粽子‘吃螺絲、踏青等習俗。
清明氣候暖和、草木萌動、杏桃開花，給人清新明朗、欣欣向榮的感覺。《淮南子·天文訓》：“春分后十五日，斗指乙，則清明風至”；“清明風”，即清爽明凈之風。《歲時百問》：“萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明。”《歷書》：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”
