初夏時節，是生發的季節，同時夏天天氣悶熱潮濕，就為皮膚病發作提供了條件，容易引發風濕癥、腳氣、濕疹等皮膚病。 這類疾病的預防，飲食上要以收斂為主，不要吃太辛辣、太燥的食物，以清爽清淡的素食為主，常吃具有清熱利濕作用的食物……[詳細]

    在小滿節氣里，日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。熬夜則很容易讓人產生內熱，這樣內熱、外熱交加，很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。因此，除了注意飲食以外，還要避免熬夜，保持愉悅的心情，防止內熱產生……[詳細]

    進入小滿后，人易患胃腸疾病，造成胃腸不適的原因眾多，包括細菌、病毒的感染，環境不適應，對飲食過敏等。氣溫不斷升高，人們往往用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥。 特別是小孩及老人更要注意避免過量進食生冷食物……[詳細]

    小滿過后，全國大部分地區的氣溫將不斷升高，此時節，人們如果生活無規律、經常熬夜加班、飲食不定時或過食辛辣油膩食物，很容易產生內熱，并產生一系列“熱病”，如失眠、口舌生瘡、便秘等預防“熱病”應要多飲水，且以溫開水為好……[詳細]