導讀
小暑是夏季第五個節氣，所謂小暑，指的是天氣已經開始變得越來越炎熱，但僅僅只是小熱，尚未到達一年當中最熱的時節。在炎熱的時節，我們除了消暑以外也不能忘記養生。那么，小暑時節應該如何正確養生？下面就聽聽專家怎么說...詳細>
小暑，是農歷二十四節氣之一，太陽位于黃經105°。小暑期間，中國民間有飲伏茶，吃餃子、吃雞蛋、吃芒果等習俗。
《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接著就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們就更不能忽略對身體的養護。小暑的標志：出梅、入伏。
