- 下腹部疼痛、墜漲是痛經典型癥狀
- 陳靚芬副主任中醫師告訴家庭醫生在線編輯，下腹部疼痛、墜漲是痛經最典型的癥狀，還可能伴有腰酸、惡心、嘔吐、乏力、全身痙攣等不適癥狀，癥狀嚴重者或會出現面色發白、冷汗淋漓、全身冰冷甚至暈厥。[閱讀全文]
- 誘發痛經的高危因素：寒冷、勞累、熬夜等
- 女性的痛經情況因人而異，一般原發性痛經疼痛程度稍輕，大多數女性可以忍受。專家指出，經期過于勞累、常熬夜、精神緊張、寒冷等都是痛經的高危因素，女性應注意避開這些誘因，減少痛經發作。[閱讀全文]
據了解，目前已有10余個省份在本地區的女職工勞動保護辦法中明確女職工可在一定條件下帶薪休“痛經假”，最長可休2-3天。此外，廣東省去年已就“痛經假”問題征求意見，并列入2016年制訂規章計劃中。痛經成為時下不少女性的困擾，“痛經假”的實施無疑是廣大女性的福音。面對痛經我們該采取哪些治療方法？有哪些措施可以幫助我們預防痛經呢？為此，家庭醫生在線編輯采訪了廣東省第二中醫院婦科陳靚芬副主任中醫師，請她來談談女性痛經的相關知識。 [閱讀全文]
陳靚芬，廣東省第二中醫院婦科副主任中醫師，醫學碩士。擅長：中西醫結合診治不孕癥、婦科炎癥、宮頸疾病及月經不調。開展各類腹腔鏡、宮腔鏡手術、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、異位妊娠手術等。[閱讀全文]
原發性痛經多指生殖器官無明顯病變、從月經初潮時就出現并隨月經周期而發的痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育的女性，最常見于20-30多歲女性，隨著年齡的增長原發性痛經發生率逐漸下降，而繼發性痛經逐漸增多。 [閱讀全文]
陳靚芬副主任中醫師表示，繼發性痛經則指因生殖器官有器質性病變引起的痛經，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎性疾病、子宮腺肌病、生殖道炎癥引起經血排出梗阻等常見的婦科疾病。 [閱讀全文]
家庭醫生在線編輯了解到，不少女性痛經多年卻沒有做檢查，往往到了出現問題才查出是疾病所致，錯過最佳的治療時機。專家強調，出現痛經應早作檢查，及時排除器質性病變。[閱讀全文]
no.1B超檢查：看子宮及卵巢有無器質性病變如子宮腫瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎癥等。
no.2常規婦科檢查：有性生活的女性需行常規婦科檢查，可發現如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎癥等痛經致病因素，可早期診斷子宮內膜異位癥。
no.3CA125檢查：針對子宮內膜異位癥，醫生將根據患者情況考慮進行CA125等腫瘤標志物檢查。
no.4其他相關檢查：如血沉、白帶細菌培養、子宮輸卵管造影等明確病因，必要時結合宮腔鏡、腹腔鏡檢查明確痛經的發病原因。
西醫治療痛經以藥物為主，起止痛、消炎、鎮靜的作用。陳靚芬副主任中醫師指出，當患者疼痛程度嚴重如休克等情況，服用止痛藥能較快緩解疼痛。另外，臨床上還可以通過口服短效避孕藥來治療痛經。
此外，由于繼發性痛經需先治療原發病，醫生會根據疾病對癥用藥。若病情嚴重，還需采取手術方式清除病灶。
需要注意的是，服用止痛藥會帶來一定的副作用，長期服藥不僅產生依賴性，還會因耐藥性需不斷更換藥力更強的止痛藥。專家強調，無論是止痛藥還是避孕藥，都需在醫生指導下用藥，千萬不可自行吃藥。[閱讀全文]
中醫認為痛經的發病機理主要是經期受致病因素影響，導致沖任、胞宮氣血阻滯或失于濡養。因此，以調理沖任、胞宮氣血為治療原則，同時講究分型而治。
中醫一般將痛經分為氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣虛血弱、濕熱瘀阻、陽虛內寒、肝腎虧損六種類型，其中以前三者最為常見。陳靚芬副主任中醫師表示，患者可在醫生的指導下，通過口服中藥來治療痛經，調理身體。
關元穴、歸來穴、氣海穴，此三穴位于人體下腹部，均是主治痛經等婦科疾病的重要穴位，此外，還有足三里、三陰交等穴位同樣適用于治療痛經。患者可前往醫院由專業醫師進行施針治療，平時在家也可以指代針按揉上述穴位，還可以用艾灸、中藥外敷等方式，幫助調節氣血、緩解疼痛。 [閱讀全文]
民間盛傳“女性生育后痛經會自動痊愈”的說法，對此，陳靚芬副主任中醫師表示并不科學。
專家指出，目前對于這一說法尚無全面科學的解釋，生育后女性子宮功能的完善、盆腔環境的改變、經歷順產后疼痛耐受程度提高等因素，都可能使女性生育后原發性痛經得到緩解或消失，但總體而言只是少部分女性會有此情況。
陳靚芬副主任中醫師強調，繼發性痛經并不會隨著生育而消失，人體中的病灶一日不除，痛經問題會一直存在，甚至越發嚴重，絕對不可忽視。[閱讀全文]
幾乎每個女性都經歷過痛經的煩惱，給生活帶來莫大的困擾，還可能誘發其他疾病。痛經雖然折磨，卻并非無計可施，只要正確預防便能擺脫痛經。陳靚芬副主任中醫師為我們總結了五點注意事項，并推薦了3款簡單實用的藥膳方。[閱讀全文]
防寒保暖是預防痛經最有效的方法，尤其在經期前后和行經期間。陳靚芬副主任中醫師表示，要重視腹部的保暖，可用熱水袋或暖宮貼熱敷下腹，有溫經散寒、活血化瘀之效。同時，還可以沖泡紅糖姜茶幫助血液循環，對寒濕凝滯、氣虛血弱的痛經患者尤為有效。
此外，還要注意雙手、腿部、足部等全身各部位的保暖，經期不要冒雨涉水、洗冷水浴、游泳等，在空調房內或外出時應適當添衣。 [閱讀全文]
食療同樣是預防痛經不可忽視的方法。陳靚芬副主任中醫師強調，痛經患者最忌諱的便是寒涼生冷的食物，日常應多吃溫補、易消化的食物。可選擇田七、桃仁、紅花等活血化瘀的藥材，在醫生的指導下適量添加至膳食中，如田七煲雞、艾葉煲湯、當歸紅棗煲雞湯等。經期后也可以選擇補血養血的食物，補益身體。此外，還應盡量避免喝酒。 [閱讀全文]
女性在經期若是過度勞累、頻繁熬夜及精神緊張，都容易誘發或加重痛經。因此，平時要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免做過重的體力勞動。同時，控制情緒穩定、保持精神愉快、避免焦慮憂郁等負面情緒。 [閱讀全文]
保證經期陰部的衛生也是預防痛經重要的一環。陳靚芬副主任中醫師指出，要注意外陰的清潔，經期不宜進行性生活，洗澡時不宜用盆浴的方式，防止陰部感染炎癥，誘發痛經。 [閱讀全文]
原發性痛經的女性一般在行經期經量較多，所以不宜進行劇烈運動，應選擇較為和緩的運動，如散步、伸展運動等。待經期過后，可選擇跑步、瑜伽等有氧運動適當鍛煉，增強體質，對減少痛經發作有很大幫助。 [閱讀全文]
中醫認為，益母草味辛苦、涼，有祛淤、調經、消水、活血等功效，因此常用來治療痛經、月經不調等婦科疾病，可謂是婦女之友。在咨詢醫生的意見后，日常膳食中可適量加入益母草，如益母草煮雞蛋。這款藥膳普遍適用于痛經患者，具有活血祛瘀，通經止痛之效。[閱讀全文]
紅糖性溫，能益氣補血、溫中暖宮、活血化瘀的功效，大棗能補中益氣、養血安神、緩和藥性，生姜有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳等作用，三者共用，具有溫經散寒功效，可減少子宮受寒引起的疼痛，促進月經順利排出，對于體質虛寒、血瘀的痛經女性，效果較好。[閱讀全文]
當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，是婦科最常用中藥材之一，而紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用，很多痛經的女性都有氣血運行不暢的問題，在日常膳食中，可適量加入當歸、紅棗等煲湯，適用于痛經患者，具有補益氣血、調經止痛之效。[閱讀全文]
根據痛經類型對癥治療
痛經是子宮異常最明顯的外在表現，女性長期痛經極可能誘發其他疾病。通過檢查結果判斷痛經類型，針對病因進一步治療。尤其是繼發性痛經，需結合患者具體情況積極治療原發病。[閱讀全文]