枸杞養肝
冬季主藏，養生的重點是滋補肝腎，可以用枸杞或是百合、郁金等較厚重的藥物泡茶飲用，滋補肝腎的效果會比較好。閱讀全文
本期導語
如何正確養肝護肝
養肝護肝是不少人日常保健關注的重點，其中，枸杞和菊花更被認為是養肝護肝的“武器”，廣東省第二人民醫院中醫科主任劉浩表示，運用菊花和枸杞養肝需要針對不同人的體質和所在季節而定，養肝護肝最好從生活調理入手，切忌濫用和迷信保健品。 閱讀全文>>
專家介紹
劉浩/主任
廣東省第二人民醫院中醫科
廣東省第二人民醫院中醫科主任，醫學博士，主任中醫師，副教授，碩士研究生導師。中華中醫藥學會糖尿病分會委員，中國中西醫結合學會第7屆青年工作委員會委員，新疆中西醫結合學會內分泌專委會常委及秘書長。專業特長和方向：中西醫結合治療內分泌、代謝性疾病。主持國家自然科學基金1項，參與國家自然科學基金1項，國家科技部“科技支撐”項目分中心1項，新疆維吾爾自治區自然科學基金1項，新疆科技廳科技支疆項目1項，發表學術論文20余篇，其中SCI收錄2篇，出版專著2部，培養碩士研究生6名。查看全文>
枸杞和菊花能夠養肝護肝嗎？
提到養肝護肝的食材，很多人第一時間都會想到枸杞和菊花，不少人都認為，枸杞和菊花有不錯的養肝護肝功效？事實上真的是這樣嗎？廣東省第二人民醫院中醫科主任劉浩將為我們解答。
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{菊花怎么養肝護肝？}
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杭白菊
杭白菊補肝腎的效果更好，配合枸杞、桑葚、熟地等的藥材可有效改善頭暈目眩等癥狀。 詳細>>
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黃菊花
黃菊花清熱能力較強，治療風熱感冒的桑菊感冒茶就是利用黃菊花這個功效。 詳細>>
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野菊花
清熱解毒能力強的野菊花，由于性質比較苦寒，因此不建議長期大量飲用，否則可能會苦寒傷脾，導致出現一些腸胃不適的癥狀。 詳細>>
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菊花如何養肝護肝？
可與桑葉搭配
春季是養肝的最佳季節，這時候將桑葉和菊花用熱水沖泡，可起到疏肝的目的；夏季由于肝火偏盛容易導致肝火上炎，要想達到清降心火的目的，可以在桑葉和菊花的基礎上加上……
{枸杞怎么養肝護肝？}
保健品能夠養肝護肝嗎？
針對人們養肝護肝的需求，有很多廠家都推出了護肝相關的保健品，讓人們看得是眼花繚亂。那么，市面上那些護肝的保健品靠譜嗎？我們應該如何挑選護肝的保健品？
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日常生活怎樣養肝護肝
穴位按摩和運動都是人們平時常見的養生手段，當有養肝護肝需要的時候，這兩種方式對養肝護肝有幫助嗎？廣東省第二人民醫院中醫科主任劉浩將為我們解答相關疑問。
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日常生活怎樣養肝護肝
脾主肌肉及四肢，適當的運動有助于脾胃的運化，從而來幫助我們調節肝臟，疏肝解郁，尤其是在春季...
