摘要：現(xiàn)在很多女性不愛運動，久坐空調(diào)房，出汗少、血液循環(huán)不暢，手腳冰冷；而夏天又為了逞一時痛快，常吃生冷食物……凡此種種，以致現(xiàn)代女性體寒的人大大增加。 查看全文>>

摘要：柿子餅是人們比較喜歡食用的果脯，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，別有味道。柿子餅營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿子餅，和很多零食一樣，多吃自然有害…… 查看全文>>

摘要：女生千萬別受寒，這是林依晨的美容金句。虛寒體質(zhì)吃的虧可多了，除了皮膚干燥易老、身材瘦不了，還會精神不濟心情憂郁。20歲開始，生理機能走下坡，連體溫也下降，大部分…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)過了，天氣越發(fā)的冷了起來。有很多人都會有手腳冰涼的癥狀。在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，西瓜算得上是最受歡迎的純天然“飲料”了。在中醫(yī)里，它被稱為“天然白虎湯”，是清熱、解暑、利尿的佳品。然而，西瓜并非人人皆宜，以下幾種人應(yīng)該限量： 查看全文>>

摘要：體寒吃什么減肥？周末是個讓腸胃好好休息的日子，所以就不要在虐待自己的胃了，體寒的減肥朋友看這里，這里有治療體寒的健康飲品減肥方法，讓您臉色一個月變紅潤哦。 查看全文>>

摘要：想要改變體寒體質(zhì)，日常生活中要改變一些導(dǎo)致體寒的壞習(xí)慣，堅持健康的好習(xí)慣，那么，體寒到底該如何調(diào)理？看看下面介紹的方法吧！ 查看全文>>

摘要：你是不是常常覺得手腳冰涼？你是不是常常便秘或是月經(jīng)不調(diào)？你是不是小腹上的贅肉很多呢？如果是這樣的話，你很可能已經(jīng)體寒了，因為這都是體寒會出現(xiàn)的癥狀，除了這些比較…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在其實很多女性都有體寒的問題，最典型的癥狀就是在秋冬季節(jié)會手冷腳冷，然后就是痛經(jīng)，你是不是也有這樣的癥狀呢，那么一定要引起重視了，及早開始調(diào)養(yǎng)身體，讓自己恢復(fù)…… 查看全文>>

摘要：說起體寒，可能很多人覺得就是容易怕冷或者是女性容易出現(xiàn)痛經(jīng)吧，其實體寒的危害比較大，很多疾病都與體寒有關(guān)，這些往往不被人了解，那么體寒究竟會引發(fā)哪些疾病呢？想要…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家表示，當(dāng)體內(nèi)寒重時，造成的最直接的后果便是傷腎。腎主水，這個水是澆灌全身的，當(dāng)水不足時，肝就燥，肝火就會上升，人們就會出現(xiàn)各種上火癥狀。 查看全文>>

摘要：寒性體質(zhì)特征通俗來講的話，就是身體經(jīng)常感到寒冷，而且一般是偏瘦人群出現(xiàn)這種癥狀最多，他們一般都是精力不足，精神不佳，面色蒼白的，給人的感覺就是病怏怏的，一點精氣…… 查看全文>>

摘要：很多東方人有虛寒體質(zhì)，肌肉力量差于歐美人，營養(yǎng)吸收和血液循環(huán)都不好，脂肪很難燃燒。要改善虛寒體質(zhì)，就要多攝入蛋白質(zhì)、優(yōu)化血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要：另外，或者是本身就是虛寒體質(zhì)，這樣容易后背、后腰甚至臀部都發(fā)涼、怕風(fēng)，可以請中醫(yī)在后背刮刮痧，將寒氣刮出來。 查看全文>>

摘要：所謂虛寒體質(zhì)，是因為自身陽氣不足，機體失于溫煦，從而出現(xiàn)四肢末稍發(fā)涼，或平素自覺發(fā)冷，或?qū)溥^于敏感的一類病理性體質(zhì)。比如，有的孩子，平時就手尖冷，嚴(yán)重者可以…… 查看全文>>

摘要：無數(shù)少女們遭受痛經(jīng)的煩惱，一到例假，就痛苦的在床上翻來覆去；所有女人在冬天里手腳冰冷，甚至關(guān)節(jié)疼痛。針對這個問題，有很多方法，但是針灸實在對很多人來說實在太痛苦…… 查看全文>>

摘要：伴隨著夏日溫度的上升，很多人已到了進屋開空調(diào)、睡覺鋪涼席、飯后吃冷飲的地步。但是醫(yī)院急診科最近收治的病人情況表明，不少盲目吃冷飲解暑的市民，因為腹瀉或消化系統(tǒng)免…… 查看全文>>

摘要：手心出汗也是在臨床上被叫做是手汗癥，究竟手心出汗是什么原因造成的，有關(guān)的資料顯示，這樣的疾病是屬于一種發(fā)病原因不明的身體功能性局部高發(fā)的頑固性疾病。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)主張“春夏養(yǎng)陰”，“冬病夏治”便是這種理論的具體體現(xiàn)。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合…… 查看全文>>

摘要：雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養(yǎng)降低。白蘿卜中維生素c的含量很高，而胡蘿卜中則含有一種對抗維生素c的分解酶，可破壞白蘿卜中的維生…… 查看全文>>

摘要：涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。 查看全文>>

摘要：陽虛體質(zhì)：指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有衛(wèi)陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷、面色苔…… 查看全文>>

摘要：因地制宜：冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好，而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好，早上是一天的開始，人體生理功能剛要開始旺盛，不要吃寒涼性食物來鎮(zhèn)靜它，晚上少喝啤酒，因為…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)理論認(rèn)為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過剩，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，導(dǎo)致陰陽失調(diào)。 查看全文>>

摘要：“月牙白”這一名詞我們不陌生，它又被稱為半月痕。很多人把“月牙白”當(dāng)作身體身體素質(zhì)好壞的判斷，指甲沒有“月牙白”甚至被認(rèn)為是亞健康的癥狀，到底是怎么回事呢？中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：中國的茶文化源遠(yuǎn)流長，主要分為綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、白茶、青茶和花茶。其中全發(fā)酵茶是紅茶，半發(fā)酵是烏龍茶、黑茶和黃茶。 查看全文>>

摘要：喝酒、抽煙、打麻將。這樣會使身體里面抗黑激素，血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂郁癥。 查看全文>>

摘要：以中醫(yī)看，體寒也叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。中醫(yī)對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身…… 查看全文>>

摘要：做法：取干紅花50克，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳。還可以選擇先用部分熱水浸泡干紅花20多分鐘后再加水泡腳，這樣藥效更好些。 查看全文>>

摘要：脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側(cè)膽經(jīng)的陽氣，迅速化開了小腹內(nèi)積聚的水濕。 查看全文>>

摘要：健脾主益胃，除濕主清熱，脾健運則濕難停滯。除濕在中醫(yī)所說的濕有兩個方面，一是指身體里多余的水分；二是指某些能引起身體免疫反應(yīng)的物質(zhì)（包括細(xì)菌、病毒等）。 查看全文>>

摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：諸濕腫滿，皆屬于脾。意思是說多數(shù)浮腫和胃脹，腹脹之類的腫滿病，與脾密切相關(guān)。體內(nèi)濕濁引起的不適和病變，也大多源自于脾虛。 查看全文>>

摘要：胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?查看全文>>

摘要：大棗是我國藥食皆用的果品之一，既為美味，又補身體。鮮棗素有“天然維生素丸”之稱，民間更提倡“天天吃大棗，青春永不老”。 查看全文>>

摘要：今日，大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥，不僅是一種藥，還能當(dāng)飯吃、當(dāng)茶喝，而且制作方法簡單，只要把薏米和紅豆洗干凈放在水中熬成粥即可食用。 查看全文>>

摘要：首先要加強體育鍛煉，注意心理衛(wèi)生，應(yīng)戒煙酒。注意飲食調(diào)養(yǎng)，飲食以適量為宜，溫淡軟素，少吃刺激性的食物；其次飲食要多樣、適當(dāng)，粗細(xì)搭配，油脂適量，少吃甜食，食鹽要…… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)濕氣重怎么辦？有什么效果好的食療呢？想要健脾補腎祛濕的朋友必須得了解一些關(guān)于健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。下面我們來看看兩款健脾祛濕的食療方吧！ 查看全文>>

摘要：證候：干咳，痰少黏白，或痰中帶血絲，咽喉干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治則：養(yǎng)陰潤肺，佐以清肺熱。主方：沙參麥冬湯，百合固金湯。常用藥：沙參、麥門冬、百合、玄參、天花…… 查看全文>>

摘要：凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭…… 查看全文>>

摘要：頭部由于暴露在外面，受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒。因此冬天出門，戴一頂溫暖、舒適的帽子保暖頭部是很必要的，并且最好能蓋住耳朵。 查看全文>>

摘要：宜選用健脾助運、祛濕化痰的食物，如冬瓜、白蘿卜、薏苡仁、赤小豆、荷葉、山楂、生姜、薺菜、紫菜、海帶、鯽魚、鯉魚、鱸魚、文蛤等。少食肥、甜、油、黏（膩）的食物。 查看全文>>

摘要：取玫瑰花10g，陰干，沖湯代茶飲服?？墒韪谓庥?，理氣止痛，適合肝郁氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。 查看全文>>

摘要：陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。 查看全文>>

摘要：女子針灸電療癱瘓，針灸有副作用嗎？女子針灸電療后癱瘓住進ICU病房，成了神志清醒的植物人。女子針灸電療癱瘓，針灸有副作用嗎？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：要適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需微量元素（尤其是鐵元素）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)性食品，如豆類、豆制品、動物肝臟、腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、…… 查看全文>>

摘要：功效：南瓜益氣補血，紅棗益氣養(yǎng)血，紅糖能暖胃活血，三者合用，有非常好的補氣補血的功效。女性常食用，能使氣血充足，臉色紅潤，增加皮膚彈性。 查看全文>>

摘要：其實我們在生活中都經(jīng)常會聽到身邊的人說吃紅棗可以補血養(yǎng)顏，其實紅棗補血的方法有很多種，在工作的時候我們可以泡紅棗水來喝，泡紅棗水的話要記住紅棗核要去掉，不去掉的…… 查看全文>>

摘要：食譜營養(yǎng)：蓮藕含鐵量高，所以對缺鐵性貧血的病人特別適合；其次蓮藕所含植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量都很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。 查看全文>>

摘要：女性朋友還可以吃一些銀耳，不但能夠起到美白的作用，還能夠補充皮膚里面所缺乏的膠原蛋白質(zhì)，也是一種良好的美容食材，并起到提振精神和補充氣血的作用。 查看全文>>

摘要：功效：南瓜有補中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷者。小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進補。所以南瓜…… 查看全文>>