摘要：做法：從中藥店購取以上五味中藥，置入一容器內，加入高度白酒2000毫升，密封瓶口，置陰涼干燥處，每天振搖2～3次，浸泡兩周以上，即成。 查看全文>>

摘要：佛手果實皮色金黃，肉質白嫩，香脆甘甜，除鮮食外，是果品加工的重要原料。佛手果實可加工成蜜餞佛手、甘草佛手，還可加工成佛手茶、佛手露、佛手果凍和佛手香酒。花及幼果…… 查看全文>>

摘要：佛手瓜肉質細嫩，每100克佛手瓜的果實中含有水分90—92克，蛋白質0.9—1.2克，碳水化合物2.6—7.7克，維生素C12—22毫克，胡蘿卜素20微克。鉀的…… 查看全文>>

摘要：佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜等，屬葫蘆科特蔬菜品種。佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受…… 查看全文>>

摘要：甘草的主要功效就是治療咳嗽、回腸炎、口腔潰瘍以及胃潰瘍等等疾病。甘草的使用方法有很多，可以直接入藥服用，也可以直接用開水沖泡。 查看全文>>

摘要：甘草的這種功效應該是大家最為熟悉的，同時也是這種中藥材的最大貢獻之一。甘草泡水喝非常適合在夏天的時候服用，這是因為這個階段的人群比較容易出現口渴以及上火的情況，…… 查看全文>>

摘要：不同的身體狀況治療方法是不一樣的，并且所選擇的治病手法也有不一樣的講究。所以，甘草泡水喝的禁忌第一條就是要選擇適合自己的服用方法。 查看全文>>

摘要：甘草（學名：Glycyrrhiza uralensis），又名烏拉爾甘草，多年生草本植物，屬豆科。是一種補益中草藥。藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長2…… 查看全文>>

摘要：甘草，又稱蜜草，春天發苗，高一二尺，葉子像槐樹葉，7月開紫色花，根長的有三四尺，皮為紅色，粗細不等。 查看全文>>

摘要：如果貼上膏藥后，10分鐘左右感到被貼部位的皮膚出現發癢、灼熱、刺痛時，要趕緊揭掉。這說明患者對膏藥過敏。過敏體質者，通常不宜貼膏藥，因為他們的皮膚很容易出疹子，…… 查看全文>>

摘要：先在紅腫痛部位，用80%酒精消毒，或用生姜片擦拭；如有傷口，可用稀高錳酸鉀溶液洗凈膿血后試干，再將折合的膏藥攤開，放在小火上烘軟，有時因病情需要，在烘軟的膏藥上…… 查看全文>>

摘要：避開毛發。貼膏藥時，應盡量避開毛發較多的地方，或者將患處的毛發剪掉，以防撕揭時引起疼痛。 查看全文>>

摘要：將膏藥用微火烤后，撕開貼患處。注意溫度適宜，膏藥軟化能撕開即可，溫度過高使膏藥變成油狀可能燙傷皮膚。用蒸汽、暖氣片、開水茶杯燙亦可。 查看全文>>

摘要：葛根粉也稱葛粉，分為葛根淀粉和葛根全粉。葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒…… 查看全文>>

摘要：葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏…… 查看全文>>

摘要：黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽；此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為…… 查看全文>>

摘要：冷水浴是指用10～20℃之間的冷水洗澡，可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚的營養得到增強。長期堅持冷水浴的人，皮膚嫩滑、紅潤、富有彈性，顯示出健康之美。 查看全文>>

摘要：高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡…… 查看全文>>

摘要：化妝水只能停留在表皮層，二次清潔肌膚。但是，對于遠在肌膚基地層細胞中的黑色素，化妝水根本就是鞭長莫及。 查看全文>>

摘要：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品；用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯也…… 查看全文>>

摘要：綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 查看全文>>

摘要：成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食后飽脹、便秘者可適量吃一些。此外，未成熟的青李子千萬別吃…… 查看全文>>

摘要：輔料： 純凈水、蔥、姜、黃酒、八角、桂皮、新鮮小紅辣 、 椒、花生、油、醬油、鹽、芡汁。 查看全文>>

摘要：做法：百合洗凈，用水浸泡，綠豆，圓糯米分別洗凈后用水浸泡1小時。鍋置火上，放入清水，綠豆，大火煮開后轉小火熬煮40分鐘。將圓糯米放入鍋中，煮至爛。 查看全文>>

摘要：蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。 查看全文>>

摘要：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 查看全文>>

摘要：減肥原理：烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，…… 查看全文>>

摘要：芹菜含有較多的膳食纖維，可促進腸蠕動，有利于潤腸通便。把有害于人體的物質，甚至是致癌成分排出體外。所以芹菜被當作是減肥、美容的圣品。下面推薦幾道芹菜菜譜，利于減…… 查看全文>>

摘要：大風癘疾。用何首烏（以大而有花紋者為好）一斤，泡淘米水中七天，反復蒸、曬數次，加胡麻四兩，再蒸再曬，研為末，每服二錢，酒送下，一天服二次。 查看全文>>

摘要：強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調經活血。治神經衰弱，失眠頭昏，煩躁口渴，不思飲食。 查看全文>>

摘要：消癰散結 治療熱毒壅結于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。 查看全文>>

摘要：甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥。甲魚亦有較好的凈血作用，常食者可降低血膽…… 查看全文>>

摘要：冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量…… 查看全文>>

摘要：抗癌作用。洋蔥中含有豐富的類黃酮和微量元素硒。類黃酮具有清除自由基抗氧化的作用；硒是一種很強的抗氧化劑，能清除體內產生的各種自由基，具有防癌抗衰老的功效。 查看全文>>

摘要：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。 查看全文>>

摘要：舒肝理氣，和胃止痛。佛手瓜含有非常豐富的營養物質，含有大量的維生素和礦物質，對于保護肝臟非常的有幫助。 查看全文>>

摘要：雷公藤：成人每天服用本品10～20克，連用14天，即可導致精子減少，連用60天則可殺死大部分精子，停藥3個月后精子數明顯增多或恢復正常。 查看全文>>

摘要：芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，…… 查看全文>>

摘要：減肥。冬瓜含有一種抑制糖類轉化為脂肪的物質，從而減少脂肪產生。此外，冬瓜具有較強利尿作用，利尿也可以減肥。 查看全文>>

摘要：常喝胎菊茶可以治療由熱風引起的感冒和頭痛等疾病。對耳鳴、眩暈等也有一定的防治作用。 查看全文>>

摘要：鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒。 查看全文>>

摘要：薏仁可以排出體內的熱毒，對于因為體內濕毒所引起的痘痘粉刺問題，常吃薏仁粥就可以有效改善。美眉們可以取適量的薏仁，浸泡幾個小時，然后清洗干凈，放入鍋中，加入適量的…… 查看全文>>

摘要：鮮桃花瓣4克（干品2克），漂洗瀝干備用。粳米100克，加水適量煮粥，再加入桃花瓣拌勻煮沸即食。隔日1次，連服幾次。此方適宜于燥熱便秘者。但桃花性寒，便通即停，不…… 查看全文>>

摘要：荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，…… 查看全文>>

摘要：早春時節，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境， 容易出現腹痛、腹瀉、惡心等胃腸不適癥狀。 茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣，開郁，辟穢，和中作…… 查看全文>>

摘要：健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白術共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎…… 查看全文>>

摘要：中醫認為洛神花其味酸、性寒，有益于調節和平衡血脂，增進鈣質吸收，促進兒童發育，促進消化等。 查看全文>>

摘要：可防治出血性疾病。紫茄子富含維生素P，可改善毛細血管脆性，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。 查看全文>>

摘要：粥是元氣補充站。煮粥過程中，營養素釋放更多，而且容易被人體吸收。蔥白粥可以殺菌，粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人，最好喝碗熱騰騰、加了蔬菜的咸粥。 查看全文>>

摘要：兒童參加游泳訓練，可以更好地促進骨骼的生長發育；可使心臟得到更好的鍛煉；游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。 查看全文>>