摘要：按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷，用肥皂將洗凈雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。喜好后將按摩乳或者凡士林油涂抹在需…… 查看全文>>

摘要：患有各種嚴重出血病的人：如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。 查看全文>>

摘要：有心腦血管的患者最好不要泡腳。因為水溫太高水刺激神經，會使毛細血管擴張，高溫還會加速血液流速，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。 查看全文>>

摘要：金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放松小腿肌肉的作用。仙鶴展翅：雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環血液的作用。 查看全文>>

摘要：要領：操作者的中指、無名指、小指的第1、2指關節屈曲90度緊扣于掌心，食指第1指關節屈曲，第2指關節屈曲45度，食指末節指腹指向掌心，拇指指關節微屈，虎口開大，…… 查看全文>>

摘要：按摩前，保健按摩師與賓客要洗凈手、足，剪短指（趾）甲，以防損傷皮膚及交叉感染。并備好按摩巾、按摩膏等所需用品。 查看全文>>

摘要：使身體內的很多肌肉，尤其是腿部肌肉能夠做連續的收縮和放松，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放松，從而增進肌肉與血液循環的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效地…… 查看全文>>

摘要：泡腳也有講究。“睡前洗腳，勝吃補藥”，睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳（水淹沒踝關節處），每次浸泡20～30分鐘（期間可加熱水保持水溫），泡后皮膚呈微紅色為好，同時…… 查看全文>>

摘要：許多人在冬天有用熱水泡腳的習慣，但是一到夏天，為了享受一時的涼快，就用涼水一沖完事了，再加上夏天炎熱，導致貪涼，又吃比較多寒涼食物，直吹空調、電扇等。 查看全文>>

摘要：夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。 查看全文>>

摘要：頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。按…… 查看全文>>

摘要：足療還可以改善睡眠質量。堅持每天泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用，加快頭部血液流動，及時地補充大腦所需的營養物質。另外，常常按摩腳上面的睡眠反射區域能夠抑制大腦…… 查看全文>>

摘要：單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節（近側指間關節）背側為施力點，作定點頂…… 查看全文>>

摘要：妊娠嘔吐（中醫又稱妊娠惡阻）。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬于正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須…… 查看全文>>

摘要：足療歷史悠久的一種養生方式，是通過對腳底反射區的刺激來達到治療病痛的效果。雖然如此，足療也是有很多誤區的，也不是所有人都可以做足療。 查看全文>>

摘要：出汗增加，經過按摩后足部出汗增加，有汗臭味。出汗增加有利于體內毒素和代謝產物的排除。足部出汗增加說明足部的血液循環得到改善。 查看全文>>

摘要：一些日常生活中的小細節，也會對遺精造成影響。如性愛太頻太密，自慰過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內褲過緊，包皮過長，坐的時間太久，思慮過度，都可能“催生”…… 查看全文>>

摘要：足療需要腳全部泡在水中侵泡，既然是泡，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用…… 查看全文>>

摘要：患有各種嚴重出血病的人：如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。 查看全文>>

摘要：很多人在冬天有泡腳的習慣，但到夏天，就常用涼水一沖了事。再加上貪涼，吃很多寒涼食物，直吹電扇、空調等，寒邪和夏季的濕氣容易一起郁積于體內，如果不及時祛除，等到秋…… 查看全文>>

摘要：足療可以美容護腦，改善睡眠。經常足療可以調節經絡和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區，還可對大腦皮層產生抑制，使人感…… 查看全文>>

摘要：單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節（近側指間關節）背側為施力點，作定點頂…… 查看全文>>

摘要：胃：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內，右腳按摩方向是由內往外。 查看全文>>

摘要：拇指推掌法：要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關節微屈，拇指指腹與其它4指對掌，虎口開大。發力點：拇指指腹的橈側。適用范圍：足內側反射區、足外側…… 查看全文>>

摘要：患有各種嚴重出血病的人。如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。 查看全文>>

摘要：腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全…… 查看全文>>

摘要：杭白菊未開放的花蕾叫做胎菊（也稱蕾菊），10月末第一批采摘質量最好的是名符其實的胎菊王。真品干花形態整齊、花瓣內斂蜷曲、色澤金黃、花蜜味香甜濃郁、手指輕捏立刻化…… 查看全文>>

摘要：將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。 查看全文>>

摘要：取燉盅一個，加入子雞、香附、陳艾、杜仲、紅棗、生姜，調入鹽、雞粉，注入適量清水，加蓋，隔水燉約3小時即成。 查看全文>>

摘要：做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮。 查看全文>>

摘要：懷孕或經期內的女性不適合做足療。懷孕的人最好不要做足療，不然可能會孕婦的身體健康和胎兒的健康不利，因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性腺反射區，影響女性及…… 查看全文>>

摘要：一般來說，體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。足療可以改善足部血液循環，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環；改善…… 查看全文>>

摘要：足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-…… 查看全文>>

摘要：做足療時必須要注意水的溫度，必須要保持適中，它的最佳溫度在40℃-45℃。最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。 查看全文>>

摘要：足浴與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗腳。足浴前應該用溫熱清水洗腳，清洗掉足部的細菌、污垢及汗液后，方能進行足浴。 查看全文>>

摘要：過程：先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。 查看全文>>

摘要：單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節（近側指間關節）背側為施力點，作定點頂…… 查看全文>>

摘要：功效：疏風散寒，止咳化痰。適用于風寒咳嗽，癥見咽癢咳嗽，咳痰稀白或黏，并有鼻塞，流涕等。 查看全文>>

摘要：腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全…… 查看全文>>

摘要：中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個**位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。絕大部分…… 查看全文>>

摘要：足療最好在飯后1小時進行，按摩后半小時內應喝300至500毫升溫開水，不應喝茶、酒或其他飲料。因為足浴時足部血管擴張，血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃…… 查看全文>>

摘要：做足療的時間一般為30-40分鐘，不宜過久，只有能夠在一定的溫度下，一定的時間內進行足療，才能讓藥物充分的發揮藥效。 查看全文>>

摘要：足療既有保健按摩功能，同時又有醫療功能。他說，實踐證明足療能治療三類病：糖尿病、冠心病等慢性疾病；失眠、頭痛；陽 痿、早泄等性功能疾病。同時，足療的保健功能很明…… 查看全文>>

摘要：促進血液循環。一般來說，體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。足浴盆熱水足浴可以改善足部血液循環，水的溫熱作用，可擴張足…… 查看全文>>

摘要：一般足療是沒有壞處的，但是要注意注意飯后半小時不要進行足療。這是因為吃完飯以后胃部要消化食物，如果這時候進行足療的話會影響到胃部血液的供應，從而使人出現消化不良…… 查看全文>>

摘要：足療在保健功能方面非常的好，但是孕婦最好不要做足療，因為人的足部有兩個重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個穴位均可治療孕婦難產及矯正胎位，孕婦做足底按摩時難免會碰…… 查看全文>>

摘要：“搓足”能養生，是因為在人腳掌上密布了許多血管，故醫學上把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數神經末梢與大腦緊密相連，有通往全身的穴位，刺激腳掌能使末梢神經活…… 查看全文>>

摘要：中藥泡腳，能加強血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。 查看全文>>

摘要：足療還可以改善睡眠質量。堅持每天泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用，加快頭部血液流動，及時地補充大腦所需的營養物質。另外，常常按摩腳上面的睡眠反射區域能夠抑制大腦…… 查看全文>>

摘要：春季陽氣外發，腸胃內熱郁存，積熱下行到肛腸，往往易發便秘。一般便秘主要與大腸蠕動不夠有關，按摩足部對應的反射區時，主要刺激腳上的大腸反射區，它在左、右腳心靠腳跟…… 查看全文>>