摘要：中醫認為，生姜性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔…… 查看全文>>

摘要：姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要由生姜配合其他材料做成湯飲用。但其實姜湯還有很多不同的功效。 查看全文>>

摘要：中醫認為小米具有和中、益腎、除熱、解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等功效。小米內含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰、優生。小米的功效與作用有哪些？ 查看全文>>

摘要：飲食減肥結合中醫養生減肥理念，會更加由本及里系統徹底的減肥瘦身哦。根據血液循環不同時間在不通經絡處的反映，相應的調整主食減肥餐及飲食作息習慣規律，能更穩健的減肥…… 查看全文>>

摘要：陰虛體質的人一般身體瘦弱，這類人最突出的癥狀就是口干舌燥、手心發熱、出虛汗。這些人可以多吃藕片、阿膠棗、山藥、梨、葡萄、木耳等。 查看全文>>

摘要：艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬于醫外治物理療法，它源于遠古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。溫灸美容是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特制成香條狀，點燃后放…… 查看全文>>

摘要：腎虛為一種常見病，分為很多種，有腎陽虛、腎陰虛。腎虛主要表現為腰酸、虛汗、頭暈、胃寒等。長期腎氣不足就可能引發身體其它部位的不適，就可以通過觀察，發現自己是不是…… 查看全文>>

摘要：黃酒屬于釀造酒的一種，同時也是世界上三個最古老的酒種之一。黃酒有豐富的營養，其中有21種氨基酸，包括有數種未知氨基酸，平時溫飲黃灑可幫助血液循環，促進新陳代謝，…… 查看全文>>

摘要：春天是萬物生的季節，整個人會顯得肝火比較盛，中醫知道講究陰陽平衡，而在中藥里面的菊花和蓮子是具有清心火平肝火的功效的，下面小編給大家推介這兩種中藥的新吃法吧？ 查看全文>>

摘要：每年的春季是吃香椿的最佳季節，用香椿拌豆腐，或者用香椿煎雞蛋等，都是令人百吃不厭的美食。您可知道？香椿不僅是餐桌上的美食，更是一味良藥，具有很高的藥用價值，可治…… 查看全文>>

摘要：經常拔三陰交穴，可調補肝、脾、腎三經的氣血，三經氣血調和，則先天之精旺盛，后天氣血充足，因而可以達到調補精血，健康長壽的目的。同時有痛經問題的女性，可在平時輕輕…… 查看全文>>

摘要：中醫漢方里有許多可以幫助入眠，緩解干燥，降低血壓的食材，可以幫你應付各種惱人的睡眠困擾，只要睡得好，就能維持迷人的體態與好氣色！ 查看全文>>

摘要：現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎…… 查看全文>>

摘要：博大精深的中醫是我國的國粹，穴位養生更是一門大學問，涌泉穴可以教你測測自己的健康狀況，常按關內穴更可保健養生，各位養生達人，不妨試試哦。 查看全文>>

摘要： 陰虛，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現象。陽虛，指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體，臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的征象。 查看全文>>

摘要：氣血充足，氣血通暢，可以讓我們容光煥發，身體健康，但是如何讓氣血通暢呢? 查看全文>>

摘要：提起穴位，可能大多數人會聯想到武俠小說中神奇的點穴術，人們在不了解穴位的同時，也增加了一種神秘和畏懼的心理，以為點穴可能會要人命。武俠小說中的點穴術有些夸張，但…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，通則不痛，痛則不通。捏著肉痛，那就說明經絡不通，道理就這么簡單。 查看全文>>

摘要：說起仙人掌想必大家并不陌生，在了無人煙的沙漠，它的身影隨處可見。它更是墨西哥的國花。可讓大家有些驚訝的是，這樣一個生命力頑強的植物，竟也有人們鮮為人知的藥用價值…… 查看全文>>

摘要：據報道，由于維C銀翹片的主要成分中含有山銀花，而不少種植戶為了不讓山銀花在存放過程中發霉變質，反復用工業硫磺蒸熏，造成藥材有效成分受到破壞，而且還會導致中藥材原…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，我們經常接觸一些中藥，你知道哪些中藥是具有養生功效嗎？想要達到補血益氣、抗衰老等效果，又該吃哪些中藥呢？一起來看看日常養生種有奇效的10種中藥吧。 查看全文>>

摘要：夏季天氣悶熱再加上潮濕，讓很多人感覺頭暈、失眠、胸悶、胃口不佳等全身各處的不適。中醫刮痧療法，對夏季疾病的治療和保健都具有較好的療效。 查看全文>>

摘要：為了保證中藥的療效，使其更好的發揮其治療作用，我們在喝中藥期間需要注意什么呢?需要忌口嗎?相信大家對喝中藥期間的禁忌很有疑惑，以下通過幾個常見的喝中藥問題，讓大…… 查看全文>>

摘要：春季易發感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎等春季病。防治這些春季病，不妨備點板藍根，板藍根是防治春季病理想的良藥。 查看全文>>

摘要：平時如果因為大量運動來減肥，可能會出現“虛脫”狀況。那么這時你不妨試試按摩方法來達到瘦手、瘦腿、收腹的效果哦！下面小編就為你講解如何進行這些按摩方法！ 查看全文>>

摘要：更年期的不適癥狀除了有失眠之外，同時還有像心悸、煩躁、注意力不能集中、絕經等，這些都是更年期的癥狀，要想緩解這些癥狀首先要調整日常飲食。 查看全文>>

摘要：史記《華佗傳》亦載有：“廣陵吳普、彭城樊柯皆從陀學五禽神伎”（五禽神伎與華佗五禽戲不同）……。這五禽神伎，就是我中華民族以師帶徒的形式保存下來的“導引按蹺醫術”…… 查看全文>>

摘要：飲食對我們的重要性不言而喻，每個人的體質不同，飲食也應該有所注重，這樣才可以對身體健康有利，氣虛體質在我們的生活中是屬于比較常見的體質，那么，氣虛體質的人如何飲…… 查看全文>>

摘要：春季易上火 中醫詳解不同年齡段用藥有異。春季氣溫回升，人們容易出現上火現象。中醫指出，春季易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥，要是不多加注意飲食清淡與規…… 查看全文>>

摘要：生活質量的提高讓人們越來越關注身體的健康，對于養生保健越來越注重，中醫養生講究順時而養，中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生發太…… 查看全文>>

摘要：蘆薈具有瀉下；清肝；殺蟲。主熱結便秘；肝火頭痛；目赤驚風；蟲積腹痛；疥癬；痔瘺；解巴豆毒。用于便秘，小兒疳積，驚風；外治濕癬等功效。 查看全文>>

摘要：蓮子的功效與作用有哪些？蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心…… 查看全文>>

摘要：丹參片是臨床常用的一種中成藥，它是由單味丹參浸膏后提取而成的。丹參片的作用與功效有哪些呢？研究發現，丹參片有活血祛瘀，養血安神，涼血消腫的功效；且具有治療月經不…… 查看全文>>

摘要：據中醫五行學說理論，春屬于木，肝也屬于木，春季與肝臟密切相關。那么肝病的癥狀有哪些呢，應該怎樣治療和預防？家庭醫生在線的編輯帶你了解。 查看全文>>

摘要：蟲夏草的樣子在植物界里是獨一無二的。它由兩部分組成，下部是一條蟲的外殼，黃白色或金黃色，有清晰的環紋，頭、尾、足都可看得一清二楚。上部比蟲子長，有點像褐色的黃花…… 查看全文>>

摘要：靈芝屬“上藥”，可治“未來之病”，可以促進新陳代謝，調節血糖、使血壓趨于正常，提高免疫力，預防及輔助治療腫瘤，增進食欲，安神鎮靜，潤腸通便，消除疲勞等，所以吃靈…… 查看全文>>

摘要：毛冬青的功效與作用有活血通脈，清熱解毒。主治胸痹心痛，中風癱瘓，脈閉不通，外感風熱，肺熱咳喘，咽痛乳蛾，目疾視昏，癰疽丹毒，燒傷燙傷，跌打腫痛等。 查看全文>>

摘要：據現代醫學研究，巴旦杏具有補氣壯身、止咳平喘、益智安’神等功效，可治療體虛無力；腰膝酸痛、血管軟化、高血壓、神經衰弱、肺虛咳嗽、胃病、小兒佝樓等多種疾病。苦杏仁…… 查看全文>>

摘要：李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽、生精益血、補髓健骨”。鹿茸的功效與作用很豐富，對神經系統、心腦血管系統以及性功能都具有非常大的影響。但是我們平時服用…… 查看全文>>

摘要：“刮痧” 是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。“刮痧”所揭示的中西文化差異令不少人沉思不已，那么，作為一個中國人，你知道什么是刮…… 查看全文>>

摘要：春分養生，一要平抑肝陽；二要健脾益氣；三要育腎養陰。從立春到清明節氣前后是草木生長萌芽期，人體血液也正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰期，此時易發生非感染性…… 查看全文>>

摘要：冬蟲夏草，是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體，是一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。 查看全文>>

摘要：3月17日是中國國醫節，中醫乃我國“國寶”之一，有著數千年悠久的歷史和輝煌的成就。有著上千年的中醫文化在那些國醫泰斗手中傳承，中醫的傳承還需要我們每一個中國人去…… 查看全文>>

摘要：中醫的五臟六腑指的是心、肝、脾、肺、腎;膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環的心包，加上主掌內分泌系統的三焦，合稱十二臟腑，而連結臟腑的情報系統就是負責輸…… 查看全文>>

摘要：我們知道，很多藥物都是在飯后服用，以保護腸胃，以避免造成腸胃不適。中醫專家指出，藥物是飯前吃還是飯后吃，是由藥性決定的，每種藥都會標明用法，有3種中藥絕不能在飯…… 查看全文>>

摘要：推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。 查看全文>>

摘要：現代醫學研究證實，紅花含有多種具有治療作用的化學成分。對子宮有明顯的興奮作用，并有明顯的鎮痛效果，對婦女痛經有較好效果;紅花能改善心肌及腦組織的微循環障礙，并有…… 查看全文>>

摘要：淤血是中醫理論中最重要的一種病理因素，自《黃帝內經》開始，就很注重淤血癥的診斷與治療。后來的“金元四大家”之一張子和非常擅長治療淤血癥，他的方法是刺絡放血。放血…… 查看全文>>

摘要：手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒有比按摩手指更簡單的養生方法了。 查看全文>>

摘要：杜仲是中藥中的補陽藥，它的主要功效，補肝腎，強筋骨，安胎。主要用于肝腎不足，筋骨不健，本品甘溫，主入腎、肝經，既能補肝腎又善強壯筋骨。杜仲的功效與作用及食用方法…… 查看全文>>