摘要：材料：干荷葉6張、糯米 2杯、雞腿肉/雞胸肉200克、香菇 5-6剁、干蝦仁1湯匙、香腸1根、蔥末1茶匙 查看全文>>

摘要：足三里位置衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對于抗衰老延年益壽大有裨益。那么足三里是指哪“三里”？本文就是關于三里及其功效的介紹，希望能幫您更好的認識足三里，請往下…… 查看全文>>

摘要：足三里與老母雞有何關系？本文就是關于足三里VS老母雞的介紹，相信您可以更具體的認識到足三里穴位的功效性，請往下看： 查看全文>>

摘要：青春長駐，延緩衰老是人們普遍企求的愿望。科學調養可以實現這個愿望，按摩保養是抗衰老助延年的有效方法之一。 查看全文>>

摘要：足三里穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，那么足三里穴有哪些功效？本文就是關于足三里在防治疾病方面的介紹，希望能幫您更好的做好保健工作，請往下看： 查看全文>>

摘要：現在的小康生活讓很多人都營養過剩，其實，營養過剩也是引起男性不育的一個因素，所以在預防男性不育中醫學中就有一個好辦法，就是拍拍足三里。讓你不因營養過剩導致男性不…… 查看全文>>

摘要：足三里是足陽明胃經的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為“長壽穴”。足三里穴拔罐除了可以調節消化系統的功能外，對于頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻…… 查看全文>>

摘要：《云錦隨筆》記載了這樣一個故事：日本的德川幕府時代，江戶的永代橋建成剪彩時，邀請年齡最長者名叫萬兵衛的174歲老人過河，他妻子173歲，兒子153歲，孫子105…… 查看全文>>

摘要：足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。 查看全文>>

摘要：男人壯陽第一穴你知道是哪里嗎？這個學位應該是我們最容易觸及到的，那就是足三里，這個穴位有很多的作用，其中對男性重要的就是壯陽的效果，具體的我們來了解一下。 查看全文>>

摘要：傳統中醫認為，雞肉能補腎益精、補益脾胃、補血養陰，可用于治療陽痿、遺精、少精、食欲不振、面色萎黃或產后體虛、頭暈、少乳及閉經、月經量少等。婦科名藥“烏雞白鳳丸”…… 查看全文>>

摘要：相傳日本德川時期，江戶萬兵一家三代皆過百歲。德川將軍問其原因，萬兵回答：“我家祖傳每月月初8天連續灸足三里穴，始終不渝，僅此而已。 查看全文>>

摘要：有胃病的人越來越多，尤其是因為受寒或飲食不當而引起的胃痛，特別多見，往往一痛就是大半個小時，忍受不了的人，都會去醫院。其實，只要自己處理得當，可以止痛。 查看全文>>

摘要：秋季養生健脾養胃，有兩個穴位不得不提，它們就是足三里和陰陵泉。陰陵泉是健脾的主要穴位，在小腿內側，脛骨內側髁后下方的凹陷處。而足三里歸屬于胃經，刺激它可以調節經…… 查看全文>>

摘要：我們每個人都有兩個“長壽穴”：一個是“涌泉穴”，另一個是“足三里穴”。若常“侍候”這兩個穴位，便可以身體健康，延年益壽。 查看全文>>

摘要：什么叫功能性的消化不良呢？通常說的功能性的消化不良指的是具有上腹的一些疼痛，腹脹，噯氣、食欲不振等上腹不適癥狀，經檢查排除器質性疾病的一組臨床綜合征，癥狀可持續…… 查看全文>>

摘要：初秋氣溫驟降，很多人被凍感冒，老百姓稱為“傷風”。所以，對于這段感冒高發期，養生要注意提高自身的抵抗力。 查看全文>>

摘要：女性在月經期間身體敏感度比平時高15%，輕輕點按幾個特殊穴位，就能刺激身體新陳代謝，促進體內毒素排出。但專家特別強調，一定要輕輕點按而非用力按摩。 查看全文>>

摘要：你患有高血壓嗎？那你知道該如何降壓呢，在平時，我們應該在生活當中注意些什么呢？中醫認為，高血壓發病與體質、情緒以及生活失調等有很大關系。 查看全文>>

摘要：每年春季都是偏頭痛患者易發病季節，春天易發頭痛，是有原因的。中醫認為，春季屬“風”季，冷空氣、風邪容易從頭部侵入人體，易感風寒，導致氣滯血淤而發生偏頭痛。春季也…… 查看全文>>

摘要：小腿里面的骨頭叫脛骨，外面的骨頭叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一點棱角的，像家里面菜刀刀背一樣的骨頭叫脛骨。摸到這個骨頭之后。 查看全文>>

摘要：足三里穴位是位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們在尋找穴時，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。…… 查看全文>>

摘要：能增強體力，解除疲勞，強壯神經，預防衰老，對結核病、傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風心病、肺心病、腦溢血及其它病癥都有防治作用。三里之灸能…… 查看全文>>

摘要：艾灸足三里治療時間選擇在一天陽氣最甚的時間會比較好，這個時間在每天午后的1到3點，也就是13點到15點，切記不要剛吃午飯就去艾灸。 查看全文>>

摘要：足三里穴是人體十分重要的一個保健穴位，中醫認為足三里是一個“長壽穴”，經常按摩足三里穴可以起到延長壽命的作用。專家表示，足三里是足陽明胃經的合穴，而足陽明胃經通…… 查看全文>>

摘要：有一些朋友會用火罐來保健足三里，但是專家提醒，如果你對拔火罐的操作手法并不熟練，那么可以選用時下比較流行的真空罐，這種器具更適合在家中自行拔罐的人群。 查看全文>>

摘要：體發胖是由于脂肪太多，消耗小于儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！ 查看全文>>

摘要：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）…… 查看全文>>

摘要：位置：足三里穴位于膝蓋前外側下方凹陷處下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）的位置。 查看全文>>

摘要：足三里是預防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量即為3寸，下同），脛骨前嵴外一橫指（患…… 查看全文>>

摘要：把香蕉皮放在淤青的地方，一段時間后取下即可，每天可以進行2-3次。或者還可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。 查看全文>>

摘要：調養氣虛血虛：民間流傳“常按足三里，勝吃老母雞”，這是因為針灸刺激足三里穴，可以起到推動脾胃、生化全身氣血的緣由，而經常刺激足三里，可以起到補氣生血、補腎益精、…… 查看全文>>

摘要：配沖陽、仆參、飛揚、復溜、完骨，有補益肝腎、濡潤宗筋的作用，主治足痿失履不收。 查看全文>>

摘要：足三里是預防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節橫紋處為準，四指橫量即為3寸，下同），脛骨前嵴外一橫指（患…… 查看全文>>

摘要：足三里穴位于膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三里，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反復按揉此…… 查看全文>>

摘要：在古代的日本東京（古稱江戶），每建成一座新橋，都要邀請年齡最高的長者第一個踏橋渡河。有一年（德川幕府時代），江戶的永代橋建成之后，依照習俗，三河國的174歲的萬…… 查看全文>>

摘要：足三里穴按摩的作用與好處：足三里這個穴位是足陽陰胃經的一個重要穴位，經常對他按摩能夠起到很好的補中益氣以及疏通經絡還有匡扶正氣的效果，日常如果身體出現了消化不良…… 查看全文>>

摘要：最近吃飯不規律，所以常常出現腹痛或胃痛的現象，有時候一吃完東西就會馬上拉肚子。去檢查醫生幫按了一些穴位，感覺身體舒服了很多，醫生讓按摩足三里，可是老是找不準，如…… 查看全文>>

摘要：病情分析：情況是小腿酸脹無力，同時伴有足三里酸脹明顯，這個情況主要考慮是有脾虛的問題，中醫認為，脾主四肢肌肉，肌肉松弛無力，或者感覺困乏等等，都與脾虛氣不足有關…… 查看全文>>

摘要：現代醫學對足三里穴進行了全面的研究。針灸或按摩足三里穴，能提高多種消化酶的活力，并可調節胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化；提高T淋巴細胞轉化率，調節銅鋅失調等。 查看全文>>

摘要：足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是足三里。 查看全文>>

摘要：針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下5個常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉…… 查看全文>>

摘要：消化不良是我們時常會遇到的癥狀，消化不良不是大病，但時常困擾人們的生活。它主要是由于不正常的作息和飲食習慣的不好，長期是精神壓抑導致的。治療消化不良的方法很多，…… 查看全文>>

摘要：取穴：正坐屈膝，以本人手掌按在膝蓋上，指撫于膝下脛骨，中指落著點，外一橫指的凹陷處。 查看全文>>

摘要：呃逆一癥，臨床頗為多見，主要表現為喉間呃呃連聲、聲音短促、頻繁發出，病人不能自制。中醫學稱其為“噦”，又稱“噦逆”。現代醫學將其稱為膈肌痙攣。應用內關配足三里穴…… 查看全文>>

摘要：足三里穴，其位置在小腿前外側，當犢鼻穴（外膝眼）下3寸，距脛骨前緣一橫指。一種簡易找法：足三里在膝眼下3寸。膝眼是什么？ 查看全文>>

摘要：如果得上了腸胃病，可真是一件煩人的事情，因為腸胃病是特別難治療的，而且用藥時間長了會出現一定的副作用。在這里建議腸胃病患者采用中醫上的按摩方法來進行治療，這是一…… 查看全文>>

摘要：足三里，是眾所周知的人體保健穴之一，中醫《四穴總歌》就有“肚腹三里留”之說，大意是：要應付胃腸消化方面的問題，動用足三里穴即可。 查看全文>>

摘要：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。 查看全文>>

摘要：此外，還可以讓寶寶吃點金銀花露和綠豆湯等，通過尿液來加快身體代謝產物的排泄，少吃一些容易上火的食物。 查看全文>>