摘要：男性壯陽第一穴：足三里是男性養(yǎng)生的第一大穴，能夠調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽，對治療男性勃起不堅(jiān)、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。而且足三里越補(bǔ)越壯，所以對男性來說，…… 查看全文>>

摘要：拇指按揉足三里用拇指指面著力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力。讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻…… 查看全文>>

摘要：其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放于膝下脛骨前緣，四指并攏，當(dāng)中指尖著處是穴位。在外膝眼之下方三寸，脛骨外緣，脛骨…… 查看全文>>

摘要：“足三里”為足陽明胃經(jīng)之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經(jīng)土穴，“合治內(nèi)腑”凡六腑之病皆可用之。“胃者五臟六腑之海也。”所以，胃為水谷之海，能包容五谷。 查看全文>>

摘要：寒風(fēng)瑟瑟的冬季，許多人開始變懶，這是因?yàn)楹涞奶鞖庾屓藶橹畢s步。其實(shí)，在寒冷冬季適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助預(yù)防某些疾病。下面介紹暖手暖腳幫助睡眠的簡單運(yùn)動。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季也要堅(jiān)持運(yùn)動，尤其是早上起來后稍微運(yùn)動能讓血液循環(huán)以及新陳代謝加速，這樣整天都會充滿精神，且不容易發(fā)冷。 查看全文>>

摘要：足三里能調(diào)理脾胃，主治一切胃腸疾病；疏經(jīng)活絡(luò)，治療經(jīng)脈循行部位疾病；急救復(fù)蘇，為回陽九針穴之一；保健防病，為全身強(qiáng)壯穴之一。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)講“脾胃為后天之本”，意思是說人對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，有賴于脾胃功能的正常運(yùn)行。現(xiàn)代社會工作壓力大，應(yīng)酬多，很多人生活起居和飲食不規(guī)律，吃生冷瓜果和不…… 查看全文>>

摘要：體發(fā)胖是由于脂肪太多，消耗小于儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準(zhǔn)穴位，把握好方法，就能夠促進(jìn)減肥！ 查看全文>>

摘要：山楂15克、金銀花5克、赤小豆200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)、加水適量、煮20分鐘后、濾去渣質(zhì)、入赤小豆同煮至爛熟、放少量冰糖調(diào)味食用。此排毒…… 查看全文>>

摘要：菊花的作用已經(jīng)不僅僅是觀賞了，現(xiàn)在有很多人拿它來食用，如菊花茶就是人們常喝的茶。但是菊花有很多品種，如滁菊、貢菊和抗菊等，不同的品種有不同的功效。 查看全文>>

摘要：杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣容易脫落。咽喉腫痛時，喝點(diǎn)杭菊最好。 查看全文>>

摘要：菊花（干）的熱量和減肥功效別名：懷菊花、節(jié)華、日精、女節(jié)、女華、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、饅頭菊、甜菊花。 查看全文>>

摘要：這是屬于孩子的新陳代謝旺盛，加上血液循環(huán)加快，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增多，那么就需要通過體表散熱，可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。 查看全文>>

摘要：我們可以盡量讓孩子多喝水，還有提醒寶寶多吃水果蔬菜湯，若是還不能解決的話，建議可以吃點(diǎn)金銀花露和綠豆湯等。 查看全文>>

摘要：很多人常有這樣的感覺，手心經(jīng)常發(fā)燙，貼在其他部位的皮膚上，會有熱熱的感覺；有的人還有夏季手心熱，冬季反而手心冷的特點(diǎn)；還有一些人手心、腳心都感覺熱，甚至心里老是…… 查看全文>>

摘要：血虛導(dǎo)致的手心發(fā)熱，大多見于年輕女性，多伴有痛經(jīng)。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸這類補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物，或者用當(dāng)歸6g…… 查看全文>>

摘要：手心發(fā)熱可能是乙肝導(dǎo)致的，也是乙肝的癥狀之一，因?yàn)楦喂δ苁軗p，導(dǎo)致氣血虧虛，身體相對虛弱，手足發(fā)熱，但是手掌發(fā)熱的原因也不單單是乙肝，具體有以下幾種可能： 查看全文>>

摘要：足三里這個穴位是足陽陰胃經(jīng)的一個重要穴位，經(jīng)常對他按摩能夠起到很好的補(bǔ)中益氣以及疏通經(jīng)絡(luò)還有匡扶正氣的效果，日常如果身體出現(xiàn)了消化不良、便秘、拉肚子、胃痛、胃脹…… 查看全文>>

摘要：有一些朋友會用火罐來保健足三里，但是如果你對拔火罐的操作手法并不熟練，那么可以選用時下比較流行的真空罐，這種器具更適合在家中自行拔罐的人群。 查看全文>>

摘要：由于生活的不規(guī)律以及飲食的不節(jié)制，很多朋友都有消化系統(tǒng)方面的毛病，例如消化不良、便秘、腹瀉甚至是腸胃疾病，這個時候我們應(yīng)該在呢么辦呢？ 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生保健：能增強(qiáng)體力，解除疲勞，強(qiáng)壯神經(jīng)，預(yù)防衰老，對結(jié)核并傷風(fēng)感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心并心絞痛、風(fēng)心并肺心并腦溢血及其它病癥都有防治作用。三里之灸…… 查看全文>>

摘要：用于眩暈驚風(fēng)。本品性寒入肝經(jīng)，能清熱平肝，故與石決明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝陽上亢，頭痛眩暈；配羚羊角、鉤藤、白芍等同用，可用治痙厥抽搐實(shí)肝風(fēng)證，如羚角鉤…… 查看全文>>

摘要：另外：杭菊本身含糖份，如是糖尿病人不宜飲用，可飲貢菊。由于杭菊口感帶甜味兒，也常用來調(diào)味，如八寶菊花茶，菊普茶一般都用杭菊。 查看全文>>

摘要：很多人都知道杞子、杭菊等有很好的明目功效，配合女貞子、制首烏、桑椹子及黑豆煲成湯水可以達(dá)到滋養(yǎng)生津，清肝解毒的效果。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用…… 查看全文>>

摘要：功效：這道方子具有很好的解暑降溫的作用，并且還具有很好的止渴生津的功效，非常的適合在夏天的時候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者，服…… 查看全文>>

摘要：菊花，不僅可以做觀賞的作用，還具有保健的功效。在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。 查看全文>>

摘要：有過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶，應(yīng)先放一兩朵泡茶喝試試，如果沒問題可以再多喝，但也不要過量飲用。此外，由于菊花性涼，所以體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。 查看全文>>

摘要：菊花茶是我們生活中比較常見的一種茶飲。同時它具有許多的藥用價(jià)值。而其中一種就是對預(yù)防高血壓有很大的幫助。那么哪些菊花茶能預(yù)防高血壓的呢？ 查看全文>>

摘要：菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火…… 查看全文>>

摘要：制法：陳皮切細(xì)絲備用；竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁與粳米一起煮粥，待粥將成時，撤入陳皮絲，稍煮即可。 查看全文>>

摘要：【制法】上同煮1日，去參、草，留陳皮，加川貝母1兩半（研細(xì)），青鹽3兩拌勻，再用慢火煮1日夜，以干為度。 查看全文>>

摘要：冬季橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，認(rèn)為多吃會“上火”。橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患…… 查看全文>>

摘要：清水1000～1500毫升，加入一半陳皮及姜、蔥、花椒、鹽少量，把洗凈的雞放入煮至六成熟，撈出。鹵汁入鍋，燒沸，再入雞，用文火煮熟，撈出待用。 查看全文>>

摘要：【處方】陳皮1錢2分，鼠粘子1錢1分，厚樸1錢1分，枳實(shí)1錢，青皮1錢，烏藥1錢，紫草茸1錢，砂仁1錢，神曲1錢，檳榔1錢，草果1錢，桔梗1錢，升麻8分。 查看全文>>

摘要：【用法用量】痰多，加白芥子、貝母；痧筋不現(xiàn)，加細(xì)辛、荊芥；血瘀，加玄胡索、香附、桃仁；頭汗，加枳實(shí)、大黃；口渴，加薄荷、花粉。 查看全文>>

摘要：瘴瘧本于痰，痰主于濕，半夏能勝脾胃之濕，所以化痰，與陳皮同用，其味辛，辛能散滯氣、利水谷、下氣，氣行則痰行，所以治瘴先用之以正氣理痰也。 查看全文>>

摘要：【處方】陳皮（去白）半斤，明礬2兩半（銚內(nèi)飛，同陳皮炒香熟），甘草（炙）2兩，半夏5兩（換水煮過，每個切4片，用明礬泡，湯浸露7日7夜，漉去，用生姜搗成餅，慢火…… 查看全文>>

摘要：【處方】大棗5枚，陳皮5克，竹葉5克。【制法】將大棗陳皮竹葉水煎服。【功能主治】健脾益氣，止涎。適用于小兒流涎。 查看全文>>

摘要：青皮性溫，味苦、辛，歸肝、膽、胃經(jīng)，功能疏肝破氣、消積化滯，主治胸脅脹痛、疝氣、乳核、乳癰、食積腹痛等病癥。《本草圖經(jīng)》載：“主氣滯，下食，破積結(jié)及膈氣。 查看全文>>

摘要：陳皮與青皮均為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的果皮，只是陳皮為成熟果實(shí)的果皮，而青皮為干燥幼果或未成熟果實(shí)的果皮。 查看全文>>

摘要：具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。經(jīng)多年研究，現(xiàn)已知陳皮…… 查看全文>>

摘要：橘子皮可入藥，但你知道它還能配搭做成各種美食嗎？現(xiàn)在是橘子大上市的時節(jié)，這個時候，廣東人會將橘子皮收集起來制成陳皮用來煲老火靚湯！今天教你認(rèn)識陳皮和制作陳皮美食…… 查看全文>>

摘要：陳皮是成熟的橘皮經(jīng)曬干或晾干制成的。保存得當(dāng)，陳得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為減少，而黃酮類化合物含量就會相對增加，這時陳皮的藥…… 查看全文>>

摘要：“一兩陳皮一兩金”、“百年陳皮勝黃金”——新會陳皮聲名遠(yuǎn)播，價(jià)值不菲，市場發(fā)展?jié)摿薮蟆Ｈ绾翁暨x好陳品？還真是一門學(xué)問呢！新會陳皮呈整齊3瓣，基部相連，裂片向外…… 查看全文>>

摘要：大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水600毫升，置武火燒沸，再用文火熬煮至八成熟時，加入陳皮、核桃仁、冰糖攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。 查看全文>>

摘要：把大米放入鍋內(nèi)，加入陳皮注入清水800毫升，用武火燒沸，加入豬瘦肉、鹽，再用文火煮45分鐘即成。 查看全文>>

摘要：陳皮即橘子皮，為橘的成熟果實(shí)的果皮。因其以陳者為佳，故名陳皮。現(xiàn)在市售的蕉柑、甜橙、福橘、溫州蜜橘、川橘等橘類果皮均可入藥。陳皮有很高的藥用及食用價(jià)值，為良好的…… 查看全文>>

摘要：把木香、陳皮烘干，打成細(xì)粉；仔雞肉洗凈，切成3厘米見方的塊；蘑菇發(fā)透；去蒂根一切兩半；姜切片，蔥切段。 查看全文>>