摘要：隨著手機、電腦等電子產品設備的涌現，隨著網絡信息時代大發展，“低頭族”成了一個代名詞。上班需要電腦工作，上下班途中打發時間的人們喜歡低著頭玩手機、iPad，下班…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，有些人喝口水都發胖，每天都是素食吃的都想吐了，但就是瘦不下來。還有些人卻每天都是大魚大肉，但就是吃不胖，弱不禁風的樣子。喝涼水都長肉、怎么吃都不胖，…… 查看全文>>

摘要：枸杞是我們日常生活中常見的一種中藥材，大家都知道用枸杞泡水喝對腎特別好，有些小朋友蠻大了都有尿床的現象，家長們就會用枸杞加冰糖泡水給孩子喝，別說，還真的挺管用的…… 查看全文>>

摘要：隨著天氣轉涼，越來越多人開始感到手腳冰涼怕冷，怎么都暖和不過來。民間認為此乃“氣血不足”，若是女性則多為“宮寒”。然而，手腳冰涼究竟是不是病呢？下面我們一起來看…… 查看全文>>

摘要：針灸有什么作用？中醫經常使用針灸給病人治療，看著那一根根針是很恐怖，但是卻非常有效。那針劑到底有什么作用呢？下面小編就給大家講一講那些你不得不知的針灸的好處！ 查看全文>>

摘要：天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”。那么冬天手腳冰冷該如何調理？一起來看看。 查看全文>>

摘要：山藥可單獨吃、蒸食用，還可以與其他蔬菜、肉類一起炒、燉不過，山藥合理搭配其它食物能讓營養翻倍。山藥怎么吃最營養呢？我們來看看山藥搭配什么吃最營養。 查看全文>>

摘要：喝粥養生好處多，《本草綱目》中記載，粥“極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。醫學界公認，粥能補益陰液，生發胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。粥熬好后，上面浮著…… 查看全文>>

摘要：針灸不僅僅可以養生保健、治療疾病，還可以美容瘦臉，下面為大家介紹中醫針灸瘦臉的相關內容，希望能幫助到你。 查看全文>>

摘要：每一個人都希望自己的臉蛋更加完美，這樣會給自己的形象加分，工作學習起來也更加有自信。于是，有很多人會借助一些外力來自己變得更加漂亮。其實，想要變漂亮還可以選擇中…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，中醫養生方式有很多種，刮痧就是其中很受歡迎的一種養生方式，它可以起到很好的功效與作用，深受人們喜歡。以下是我們為你整理的刮痧的功效和刮痧后要注意的事…… 查看全文>>

摘要：連翹是一味中藥這是大部分人都了解的，它的藥用價值是非常高的，它也我們生活中了解的少數幾位中藥之一。以下是我們為你整理有關于連翹的功效與作用的材料，一起來看看吧?！?查看全文>>

摘要：大家對火療都熟悉吧，但是有很多的人對火療并不是很了解，火療還是有很多地方要讓人注意的。下面整理有關于火療的功效與作用的材料，一起來看看吧，希望能幫到你。 查看全文>>

摘要：艾灸的養生保健效果很好，可以激發和提高人體的免疫功能，還能溫經散寒、扶正祛邪、通經活絡，受到很多人的推崇和信任。艾灸是我們老祖宗傳承下來的保健良方，是一種簡單而…… 查看全文>>

摘要：氣虛是比較抽象的一次詞語，其癥狀一般表現為少言懶語、面色五華，那么，是什么原因導致了氣虛？氣虛該怎么調理？下面給你們一一介紹。 查看全文>>

摘要：大部分人都知道刮痧有很好的養生保健功效。但是你知道背部刮痧有什么好方法嗎？那么刮痧要注意什么呢？以下是我們為你整理的關于背部刮痧有什么好方法的相關內容，希望能幫…… 查看全文>>

摘要：工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等都容易引發體內上火。會導致眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。那么體質上火怎么調理？上火吃什么好？下面一起來看看…… 查看全文>>

摘要：我們身邊肯定有這樣的人，臉經常浮腫，體型有點發胖，臉上也容易出油。這類人有可能是痰濕體質，他們通常容易出汗又不喜歡喝水，經常感覺困倦。今天一起來看看痰濕體質的人…… 查看全文>>

摘要：節假日應該怎么養生？5種養腎的作用勞碌一年的你，終于可以在家好好修養生息、孝敬父母，可你有沒有想過回報一下同樣辛苦了一年的身體？那你知道應該怎么養生嗎？中醫里，…… 查看全文>>

摘要：在我們平常的生活中，很多人為了養生都會進行火療來調理身體，但并不是人人都適合火療的。下面整理了不適合火療養生的人群，一起來看看吧，希望對你有所幫助！ 查看全文>>

摘要：我們都知道，刮痧具有很好的功效與作用，可以起到很好的保健效果，是很受歡迎的一種你給中醫養生方法，很多人都會經常刮痧。那么晚上刮痧刮哪里比較好呢？下面為你一一介紹…… 查看全文>>

摘要：食欲不振，氣色差，看醫生一般都會說是脾虛導致，那么脾虛到底是什么癥狀呢？脾虛應該如何應對呢？ 查看全文>>

摘要：美容是當今女性不變的追求，艾灸作為中醫較為常見的一種手法，艾灸美容主要是內養，而整容手術則是外調，二者是完全不一樣的。下面我們就來了解下艾灸美容有什么要注意： 查看全文>>

摘要：足三里是“足陽明胃經”的主要穴位之一，中醫認為按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、強…… 查看全文>>

摘要：現代社會，隨著生活水平的提高，人們來自工作和生活上的的壓力越來越大，作息不規律、三餐不定時，都是體質差的原因之一。大家可以從飲食入手，體質差的人有哪些鍛煉技巧呢…… 查看全文>>

摘要：痛經是女性常見問題，如何緩解痛經？這里提供了一些緩解痛經的中醫方法，主要包括按摩、刮痧、拔罐、灸法和敷貼法五種緩解痛經的方法。 查看全文>>

摘要：生活中大部分女性對出現的宮寒并不會引以重視，她們認為手腳冰涼或是痛經、月經不調等并沒有給生活造成太大的傷害和影響，因此對宮寒的出現并不會及時的予以有效地調理。但…… 查看全文>>

摘要：我們都知道腎的好壞對人的身體有著非常重要的作用，一旦出現腎虛將會對人的身體造成非常大的影響，所以大家一定要高度的重視自己的腎臟健康，那么女性腎虛都有哪些癥狀表現…… 查看全文>>

摘要：年輕人的失眠主要由精神負擔沉重、思慮過度、心血耗傷所致。大多數年輕人因生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多等，都會引起失眠…… 查看全文>>

摘要：隨著人們自我保健意識的增強，中醫中藥被廣泛推崇，現在流行艾灸治病、艾灸保健養生，而且很多地方都開了艾灸理療養生館。那現在流行的艾灸真的有用嗎？ 查看全文>>

摘要：很多人都只知道川芎是一種中藥植物，對于緩解頭痛有很大的幫助，對于川芎的飲食禁忌，川芎的功效與作用及食用方法不是很清楚。下面就讓我們具體了解下川芎。 查看全文>>

摘要：拔火罐現在越來越受到都市人的歡迎，拔火罐也能治腹瀉？做到這5點療效更佳腹瀉，也就是拉肚子，病情雖然看起來不大，但是也影響自己的身體健康和日常工作學習，今天為大家…… 查看全文>>

摘要：不少人有手腳冰冷的問題，尤其是女性最常見，常常冷到夜晚睡不著，想要擺脫手腳冷怎么做？早晚穴位按壓3分鐘，合谷穴、神闕穴或足三里穴，有助驅寒、暖身。 查看全文>>

摘要：熱敷是生活中比較常見的一種保健方式，但是多數人不知道熱敷也能治療疾病，那么熱敷能治療哪些疾病呢？ 查看全文>>

摘要：獲悉，英文維基百科“針灸”條目在描述時提及，傳統中醫理論和實踐并非基于科學知識，而中醫項目針灸就是“偽科學”。隨后，“針灸現狀基金會”及網友在網上發起請愿，要求…… 查看全文>>

摘要：對于六味地黃丸，我們大多數男人都是比較熟悉的，其實女性朋友對六味地黃丸，也并不陌生，要知道腎陰虛并不是男人的專利，女性同樣是也會有腎陰虛現象的，身體一旦出現腎陰…… 查看全文>>

摘要：杜仲葉，常被中醫作為滋補、強壯、止痛劑而廣泛使用，同時具有補肝腎以及強筋骨，降血壓以及減肥美容養顏的作用越來越受到大家的關注。具體的杜仲葉的功效與禁忌如下： 查看全文>>

摘要：刮痧是現代人比較常用的中醫保健方法，夏天人們會選擇背部刮痧來排毒，緩解各種身體的不適。那么背部刮痧有什么好處？背部刮痧要注意些什么？ 查看全文>>

摘要：在我們日常生活中，有很多的滋補品，而三七粉就是其中之一，它的功效是非常的棒的，有許多的老年朋友喜歡用它來滋補身體，那您知道三七粉空腹吃還是飯后吃好呢，三七粉又有…… 查看全文>>

摘要：好藥方配上好藥材，藥效才有保障。然而中藥的種類有很多，每一種中藥其功效作用都是不同的，下面給大家介紹一下常用中藥功效及作用。 查看全文>>

摘要：三七，從最初的中藥材到今天成為被人們熟知的保健藥材，深受心血管病人偏愛，利用三七的活血化瘀功效來協助降血糖、降血脂。下面我們一同來了解三七的有哪些服用方法和禁忌…… 查看全文>>

摘要：現在人吃中藥材滋補養生的有很多，人參算是其中的佼佼者，家喻戶曉，大部分人都喜歡在家里屯些人參?？墒侨藚s不是每個人都適合吃的，哪些人不適合吃？人參的功效與作用有…… 查看全文>>

摘要：瑪卡是一種營養非常豐富的天然植物，它不僅可以直接食用，還可以入藥，已經成了老百姓養生的常備天然食物。 查看全文>>

摘要：推拿按摩已經成為現代人解除疲勞、放松身心的一種養生方法，但是，小編這里要告訴你，選擇合適的時間效果更好。 查看全文>>

摘要：不一樣的人，有不一樣的身體體質，濕熱體質是一種較為常見的體質。濕熱體質的人還容易長痘，那么，什么是濕熱體質？濕熱體質有什么特點呢？如何調理和改善濕熱體質？ 查看全文>>

摘要：很多人整天喊著氣血虛，人沒精神，缺乏活力，真是活得沒勁??！以現代的物質條件，都不缺衣少食，不至于出生后氣血不足，但是隨著年齡增長，情況卻出現了分化，形態身材各異…… 查看全文>>

摘要：西洋參具有補氣滋陰、寧神益智、清熱生津等功效，能夠很好的調養身體，很多人喜歡用西洋參泡水喝，一起來看一下西洋參泡水喝的功效及禁忌有哪些？西洋參泡水喝的方法是什么…… 查看全文>>

摘要：有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！庇捎诳梢姡眢w里的濕氣，是最難去除的。體內濕氣重，是誘發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫…… 查看全文>>

摘要：人體每天進食很多食物，會產生不少廢物，代謝排泄功能不好的人回積累一些毒素在身體，久而久之就會爆發的。所以要定期給身體做一次清潔，吃一些排毒食物。 查看全文>>

摘要：缺鐵會引起貧血，影響勞動力。缺鐵的時候身體會主動給你發出信號的，你知道這些信號是什么嗎？身體哪些癥狀是缺鐵的表現呢？補鐵吃什么好呢？今天，就跟小編一起來看看吧。…… 查看全文>>