摘要：濕氣在中醫(yī)中稱得上是“萬惡之邪”，它不僅無處不在，并且殺傷范圍大，會誘發(fā)多種難以擺脫的慢性病，很多人都受濕氣受困，如：大便不成型，腹瀉或者便秘；口干、口苦、口臭…… 查看全文>>

摘要：很多女人都有體寒的毛病，要知道屬于這種情況的女人，往往狀態(tài)會特別差，總是被疾病纏上。所以說，女人想要身體好起來的話，就要了解體寒，這樣才能找到和一樣的體質(zhì)，最后…… 查看全文>>

摘要：春季肝火容易變得旺盛，此時也是養(yǎng)肝護肝的重要時機，那么我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窀位鹜?？下面就跟著小編來看看肝火過旺的幾個常見癥狀。 查看全文>>

摘要：隨著生活的壓力逐漸增大，越來越多的人患上了胃病。由于大力擴大，所以沒有時間好好吃飯，有時候則是有一頓就吃一頓導(dǎo)致飲食不規(guī)律，同時壓力過大還會導(dǎo)致消化不良。 查看全文>>

摘要：衰老是每個人都要面對的一件事情，但是有非常多人不想面對衰老，想讓自己看起來漂漂亮亮的，所以說延遲衰老成了非常多人思考的一個問題。 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代生活方式的改變，使用電腦和手機的人越來越多，過去總是說“五十肩”，意思是人在50歲時容易患肩周炎，全稱肩關(guān)節(jié)周圍炎?？涩F(xiàn)在有不少人四十歲不到就患上此癥?！?查看全文>>

摘要：　　有一些藥物適合空腹服用，然后有一些藥物則適合飯后服用。空腹吃藥和飯后吃藥是會有不同的藥性，一般而言，藥物都是在吃飯后服用，但具體是在飯前服用還是飯后食用，要…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常喝檸檬水的好處非常多，但也要適量，有胃病的朋友要少喝。 查看全文>>

摘要：黃精是一種比較常見的中藥材，黃精入口之后甜乎乎的，是夏季養(yǎng)生的“寶藥”。炎熱夏日，這時候喝點黃精水，可以迅速提高人體的免疫力，精力充沛。下面就給大家介紹一下黃精…… 查看全文>>

摘要：特稟體質(zhì)是九大體質(zhì)中的一種，大家可能對特稟體質(zhì)的概念有一點暈，什么是特稟體質(zhì)？特稟體質(zhì)常見的問題應(yīng)該就是皮膚過敏和食物過敏，下面就和大家簡單說說特稟體質(zhì)的癥狀和…… 查看全文>>

摘要：“五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮?！边@句話摘自《黃帝內(nèi)經(jīng)》。那么這句話是什么意思呢？這句話是說當(dāng)女人達(dá)到35歲，容顏就會開始出現(xiàn)一些變化，如原先茂密的頭發(fā)開始掉落…… 查看全文>>

摘要：何首烏和許多中草藥一樣，一方面能治病，另一方面又有一定的毒性，科學(xué)的使用會有諸多傳奇功效，如果使用不當(dāng)可傷害我們的身體。下面就來說說何首烏的正確使用方法，希望能…… 查看全文>>

摘要：每個人體內(nèi)或多或少都會有濕氣，而一旦體內(nèi)濕氣過重的話會傷害到身體健康，所以在平時的時候我們就要學(xué)會去除濕氣。小編在最近聽說吃姜是可以幫助人體去除濕氣的，那么你知…… 查看全文>>

摘要：身邊肯定有很多痛經(jīng)的女性朋友，每到生理期就會痛苦余生，痛經(jīng)真的是一件很熱折磨人的事情，但為什么有的女性朋友可以避免痛經(jīng)呢？這和人的體質(zhì)有直接的關(guān)系。這些都是血瘀…… 查看全文>>

摘要：枸杞，是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健常備的中藥材。枸杞不但口感好吃，健康養(yǎng)生的功效也十分卓越。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞，滋陰補腎，提高身體免疫力、擴張血管、更有延年益壽的功用，所以民間…… 查看全文>>

摘要：陽氣不足百病生，陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力，早衰、癌癥高發(fā)、不孕不育等問題都是因為陽氣不足。陽氣可以說是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老和死亡的決定因素。下…… 查看全文>>

摘要：有一部分人平時不怎么愛說話，容易失眠、疲憊，而且動不動就會感冒生病，其實這種情況下，這類人大都是屬于氣虛體質(zhì)了。氣虛體質(zhì)是比較常見的一種體質(zhì)，下面就來具體來說氣…… 查看全文>>

摘要：針灸是中醫(yī)療法的一種，針灸對于治療一些疾病效果是不錯的，那么針灸對與美容問題是否能起到療效呢？專家認(rèn)為，有3種美容問題能通過針灸來治療，下面就一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：在依然“談癌色變”的今天，癌癥嚴(yán)重的威脅著我們的健康和生命，是當(dāng)前威脅人類生命健康的“頭號殺手”。而“寒濕”很多人可能都不了解，它是中醫(yī)中的一個概念，被視為威脅…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)實生活中有一類人頻頻出現(xiàn)腹瀉、畏寒怕冷，而且反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍，這就是中醫(yī)說的寒濕體質(zhì)，寒濕體質(zhì)對人體有很大的危害，這是一種亞健康的狀態(tài)。寒濕體質(zhì)如果不及時調(diào)理…… 查看全文>>

摘要：氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素氣虛的人常常會犯困易乏，有的時候還會有多汗、四肢無力的現(xiàn)象。那么氣虛怎么辦呢？氣虛體質(zhì)如何調(diào)理？下面和大家一起來聊聊九大體…… 查看全文>>

摘要：陽氣是維持身體健康必備的能量，在中醫(yī)里面講究的是陽氣足身體棒，對于陽氣充足的問題我們應(yīng)該要有自己的認(rèn)識。那么陽氣如此重要，如何補陽、護陽？下面就和大家說說陽氣不…… 查看全文>>

摘要：改善濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生原則是疏肝利膽、安脾胃中的疏肝利膽。對于濕熱體質(zhì)的朋友來說，最怕的當(dāng)然就是濕熱天氣，而從谷雨開始，空氣濕度也越來越大，再加上天氣逐漸變熱，對于…… 查看全文>>

摘要：腎臟是人體中十分重要的一個器官，女性同樣需要補腎，因為女性一旦腎臟不好也可能引起身體多種疾病，出現(xiàn)腰酸背痛或者變得容易生病等。因此女性朋友也是需要補腎的。那么，…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，腳底按摩可以緩解許多身體上的不舒服，但是你要知道，腳底按摩也有不少事項是需要注意與了解的，今天就跟著小編來看看腳底按摩要注意什么。 查看全文>>

摘要：逝者如斯，不舍晝夜。衰老，總有一天會到來，誰都逃不過，但我們卻可以讓時間的腳步慢一點。下面我們將為您推薦三味抗衰老中藥材，一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在許多人愛泡腳，還有朋友會在泡腳水里加中藥來養(yǎng)生，但是你知道嗎？中藥泡腳是有許多講究的，下面我們就來看看哪些人不宜用中藥泡腳。 查看全文>>

摘要：春季氣溫忽高忽低，此時人們最容易受到風(fēng)寒的襲擊，引起感冒、發(fā)燒，那么在發(fā)燒的時候我們應(yīng)該如何退燒呢？中醫(yī)認(rèn)為，按摩3個穴位能起到退燒的作用，趕緊來了解下吧。 查看全文>>

摘要：刮痧是中醫(yī)的重要的外治療法，它是一種非常常見的保健養(yǎng)生方法，很多人都有嘗試過，掌握好了，就會收到立桿見影的效果。那么刮痧有哪些好處和注意事項？一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：夏季來臨，減肥成為大家茶余飯后討論的話題。俗話說“三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲?！钡袝r候減肥也要針對部位，因為有些人胖是胖在臉上，有些人胖先…… 查看全文>>

摘要：民以食為先，健康以睡覺為先，睡覺都睡不好，還談什么生活，事業(yè)，身體？中醫(yī)也格外強調(diào)睡眠，有“寧舍一頓飯，不舍子時眠”的說法！熬夜猝死的新聞如今比比皆是，許多還是…… 查看全文>>

摘要：你知道嗎，體虛的情況有很多，可能是氣虛、血虛，也可能是陰虛、陽虛，那么我們?nèi)绾畏直孢@四種虛弱呢，每種虛弱有什么不一樣的呢，又該如何進補呢？一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：睡不好是一個老生常談的話題了，如何讓現(xiàn)代人睡得更好也是許多專家頭疼的事情，那么中醫(yī)有哪些方法可以讓我們睡一個好覺呢？下面就給大家推薦2個安眠方法。 查看全文>>

摘要：濕熱體質(zhì)是我們常見的一種體質(zhì)，改善濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生原則—疏肝利膽、安脾胃。 查看全文>>

摘要：作為中醫(yī)常見的輔助治療手段，拔火罐有通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、行氣活血、祛風(fēng)散寒等作用。但如果不注意其中細(xì)節(jié)，確實有可能導(dǎo)致自身健康受損。 查看全文>>

摘要：痰濕體質(zhì)人群在日常生活中較容易疲憊、痰多、體型肥胖，是比較常見的一種體質(zhì)，相信很多人都不知道自己是什么體質(zhì)，且大部分人對于痰濕體質(zhì)的癥狀并不了解，覺的只是正常生…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在生活節(jié)奏的改變，使得很多人的生活方式也在發(fā)生著改變。日常生活中，很多人都有落枕的經(jīng)歷，落枕雖不是大毛病，但對于日常工作生活仍有諸多影響。對于落枕來說，也許有…… 查看全文>>

摘要：春日順時養(yǎng)生，多應(yīng)肝膽，大部分人或許并不了解，敲膽經(jīng)是中醫(yī)養(yǎng)生方法中重要的一種，但是敲膽經(jīng)的好處是有很多的，一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)文化博大精深，經(jīng)歷了中華文化千年的積累和祖先們的積累形成的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，它的科學(xué)性也在一步步的被現(xiàn)在科學(xué)醫(yī)學(xué)所證明，中醫(yī)講究辨證論治。不是一個方子就能針對所有人…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)腎就是養(yǎng)生，腎臟作為重要部位，很容易出現(xiàn)糟糕的情況，腎虛就是最明顯的表現(xiàn)。根據(jù)腎虛會有腎陰虛、腎陽虛的區(qū)別，但不論是腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致身體免疫力下降。 查看全文>>

摘要：說到枸杞，是我們?nèi)粘Ｉ钪性偈煜げ贿^的中藥了，但是對于枸杞大家又了解多少呢？枸杞不僅色澤鮮紅誘人、口感甘甜，而且還有諸多功效和作用，在我國古代，枸杞就被視為“神…… 查看全文>>

摘要：作為一款經(jīng)典補益劑型方藥，六味地黃丸以熟地黃、酒萸肉、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉六味藥材熬制而成，其中熟地黃占用量最多，故名六味地黃。六味地黃丸的特點是“三補三瀉…… 查看全文>>

摘要：不同的體質(zhì)有不同的表現(xiàn)和癥狀，陰虛體質(zhì)的朋友有一個典型的特點就是便秘。很多陰虛體質(zhì)的朋友對于陰虛體質(zhì)中的便秘并沒有很清楚的了解和預(yù)防方法，下面就和大家介紹陰虛體…… 查看全文>>

摘要：痰濕體質(zhì)也算是時代的產(chǎn)物了，尤其是在現(xiàn)代社會。為什么這么說呢？因為呀，科技的發(fā)展讓我們的生活越來越方便，生活環(huán)境越來越舒適，我們有空調(diào)、有暖氣，冬暖夏涼，人們似…… 查看全文>>

摘要：大家對拔火罐并不陌生，很多人都會選擇拔火罐來調(diào)理身體，這是一種中醫(yī)養(yǎng)生方法。拔火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑，還能平衡陰陽、祛除病邪。那么，拔火罐有哪些禁忌？下面具…… 查看全文>>

摘要：愛美之心人皆有之。特別是對于女性朋友來說，讓自己變美是女人一輩子的事業(yè)了。在這個事業(yè)中，豐胸是其中一項女人最喜歡的。 查看全文>>

摘要：相信有一部分人平時容易口腔潰瘍、便秘、睡眠也差，而且容易煩躁，這其實有很大的可能就是陰虛體質(zhì)，下面就給大家推薦幾款比較常見的食物，建議陰虛體質(zhì)的朋友長期在自己的…… 查看全文>>

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摘要：新聞報道，濟南市民陶女士因為腰椎間盤突出腰痛去做推拿理療，不料，被推拿成了骨折，住進了醫(yī)院骨科，本來打算做個推拿緩解腰痛，怎知被弄成椎體骨折。隨著人們自我保健、…… 查看全文>>

摘要：隨著經(jīng)濟發(fā)展，社會水平提高，老百姓對身體健康更加重視，養(yǎng)生進補蔚然成風(fēng)。許多朋友一聽養(yǎng)生這個話題，就想到傳統(tǒng)的進補之王——參，立馬興沖沖跑到藥材店或藥材市場，準(zhǔn)…… 查看全文>>