摘要：經常熬夜加班是現在年輕人的生活習慣，很多人都有各自的夜生活，這很容易導致人們出現上火的情況。特別是在氣候干燥的秋季，一不小心很容易出現各種上火問題。很多人都會尋…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，只有經絡暢通才能夠保證身體健康，一旦出現經絡堵塞的現象，那么人體也會相對應的出現多種疾病，所以大家在平時應該注重健康養生，要保持經絡暢通，這是健康養生…… 查看全文>>

摘要：有些人在晚上睡覺的時候會出現腳部發冷的情況，會讓人覺得非常難受，為了緩解這種情況，有的出現腳部發冷的人會穿著襪子入睡。腳部冰冷是疾病的一種體現，想要緩解睡覺腳冷…… 查看全文>>

摘要：夏天多雨潮濕，濕氣重，但又很熱，一不小心就容易因此陽氣不足而對身體造成傷害。那么，如何判斷體內是否有濕氣？在日常生活中要如何避免濕氣纏身？下面就為大家詳細介紹判…… 查看全文>>

摘要：中醫是我國傳統醫學瑰寶，講究“望、聞、問、切”，進而影響對病情的診斷。但是有生活中很多人在看病時都會面臨一個艱難的選擇，生病時是應該看中醫，還是該看西醫呢？中醫…… 查看全文>>

摘要：足部護理雖然很少被人提起，但他也是護理身體很重要的方法，那么正確的足浴該怎么做？如何有效進行足部養生？下面我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：氣血對于人體健康是非常重要的，通常我們身體不舒服都是因為氣血不足造成，因此想要有一個健康的身體，就要從養血氣開始。氣血虛弱會嚴重影響到我們日常生活，那么，要如何…… 查看全文>>

摘要：隨著科技的發展、醫療水平的提高、人們越來越關注自己的健康，然而疾病的種類卻沒有因此而減少，疾病的發病率也越來越高。癌癥最愛找上誰？是絕大多數人關注的事情，下面就…… 查看全文>>

摘要：我們都知道我們的腳上隱藏著很多穴位，不注重腳部護理方法會造成許多肌膚問題和身體健康問題，那么如何有效護理才能保證足部健康呢？下面一起來看看具體的方法。 查看全文>>

摘要：當今社會，很多人都有泡腳的習慣。然而，還有一些人，喜歡在洗腳水中加入一些中藥。因為這樣不但可以養生，還可以治療一些久治不愈的疾病。但是，泡腳也是有很多需要注意的…… 查看全文>>

摘要：暈動病也就是我們常常說的暈車，暈船病，此病常發生在乘車或者是航海或者是飛行時，一般的癥狀會表現為腹部不適會，然后也會有惡心，想吐，并且還有面色蒼白出汗的現象，并…… 查看全文>>

摘要：桑拿即是在高溫環境下讓自己身體出汗從而達到排毒減肥的一種運動方式，如今也是越來越受大眾歡迎，但是還是有一些人對于汗蒸并不了解，今天小編就來為大家介紹一下有關汗蒸…… 查看全文>>

摘要：現在出去搞不好的時候，看你家人會喜歡的食物，也會變得沒食欲，長此以往下去對身體非常有壞處，并且還會損害胃部，在胃口不好的時候，不僅要找到原因，還要了解如何改善沒…… 查看全文>>

摘要：經常健身的朋友都知道，人體需要補充一定的蛋白質，但是補充的方法有很多種，有不少健身的人為了保持身材不會去吃過多的食物，即使是在補充蛋白質的方面，也會選擇蛋白粉。…… 查看全文>>

摘要：今日立秋，從季節上看應該更清爽的天氣，在廣州氣溫不僅高，還特別悶熱。估計大部分市民和小編一樣，在室外剛剛又曬又悶熱，一進室內就空調加冷飲，殊不知這樣的冷熱交替，…… 查看全文>>

摘要：年年總有那么段時間可以看到很多人熱火朝天地往醫院排隊貼天灸，那么你們都了解三伏天灸嗎，你知道的又有多少呢？接下來就由廣州市第一人民醫院藥學部李妤珺為您細細講解！ 查看全文>>

摘要：決明子又名草決明、羊角、羊明、羊角豆、馬蹄子，為豆科植物決明的成熟種子。性微寒，具有潤腸通便、清肝明目等功效，是老百姓使用較多的一種中藥，性味偏苦，屬于清熱瀉火…… 查看全文>>

摘要：五味子是常聽說的一味中藥，日常生活中還可以用于養生保健，五味子有什么功效呢？ 查看全文>>

摘要：近幾年逐漸開始流行以足療為主的保健養生方法，這也是朋友之間的聚會方式之一，那么足浴保健的養生功效有哪些呢？接下來，我們就來詳細的了解一下。 查看全文>>

摘要：濕氣來自于傳統中醫的說法，現實生活中，濕氣太重就會反映在人外在的方方面面，長期不引起重視，則對人體健康產生深遠的破壞力，必須引起重視。 查看全文>>

摘要：夏季是一年中濕氣最盛的時節，天氣又熱又潮又悶，地板總是吵吵的，物品堆放容易發霉。有一部分人覺得整個人神疲乏力、胸悶氣短，而人的體感悶熱難耐、陣陣出汗，這些其實都…… 查看全文>>

摘要：小睡一會兒可以幫助你消除睡意，使你更加機警和精力充沛。如果你需要睡個午覺，一定要確保方法的正確，這樣你醒來時會感覺精神煥發，而不是昏昏沉沉。 查看全文>>

摘要：紅斑狼瘡是一種皮膚病，但卻不只是皮膚病那么簡單，“紅斑”只是最容易被大家所認識到的表現之一，但系統性紅斑狼瘡絕不只是起紅斑這么簡單，全身各個系統均有可能遭受損害…… 查看全文>>

摘要：有些人并不注重排毒，久而久之體內的毒素就會越積越多，這樣會引發很多健康問題，今天就為大家介紹幾種中醫按摩方法和排毒方法，快一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：現在流行汗蒸減肥和泰式推油按摩，那么他們到底有什么好處呢？汗蒸主張讓身體受熱出汗減肥，泰式按摩以活動關節為主，保健的較佳手法之一，下面我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：花椒是一味常見的中藥，日常用得多可能是在食物料理中，特別是川菜中愛用花椒。花椒辛辣麻口，不僅可以拿來調料，日常中拿來泡水、泡腳有很多意想不到的妙用。治腳氣、治牙…… 查看全文>>

摘要：每年的夏至開始，許多醫院門診樓便開始聚集一群貼三伏天的醫生護士，以及前來貼藥的患者。冬病夏治的三伏貼可謂是我國傳統中醫學的瑰寶，是極具中醫特色的理療手法。三伏貼…… 查看全文>>

摘要：鐵皮石斛被譽為中華九大仙草之首，可見其藥用價值相當之高。自東漢末年以來，在《本草綱目》、《神農本草經》等多部著作中都記載著石斛有著滋陰清熱、養胃生津、增強體質的…… 查看全文>>

摘要：經絡不通時，大家吃的食物中的營養，大部分都不是在補身體，而是補病體，反而會加重病情。大部分人體疾病都是由于經絡不通造成，只有打通經絡，營養和能量才能到達應該到的…… 查看全文>>

摘要：有些人在生活中經常會臉頰發紅，看上去就跟涂了腮紅一樣的，顯得很自然很好看。但是你知道嗎，這個現象在醫生的眼中卻不是什么好事情！這并不是美麗的象征，而是因為潮熱引…… 查看全文>>

摘要：相信不少人都有過便秘的困擾，特別是對于老年人來說，更是常見。如果年輕人患上便秘，大多數的便秘都是來自于日常生活中生活作息、以及飲食習慣不好而引起的。患上便秘了之…… 查看全文>>

摘要：胃火旺會引起多方面的問題，例如有口氣、牙痛、便秘等情況。如何去胃火呢？通過按摩穴位，可以起到降火的作用。當然了，針灸也是可以的，但是針灸的話，更講究手法，而且大…… 查看全文>>

摘要：很多疾病并不是一下子就爆發的，都是身體存在某種不健康的狀態，長時間才引發了疾病，身體濕氣重就與多種疾病有關，如果長時間出現濕氣重的情況，身體就會存在各種表現，這…… 查看全文>>

摘要：中醫理論人為，脾在五行中屬土，與飲食物的消化吸收密切相關，脾將飲食物中的營養物質轉換為能被人體利用的精微物質，用于產生人體的氣血，進而達到維持人體生命活動的目的…… 查看全文>>

摘要：腳承受著身體所有的重量，大部分對于身體有益處的穴位藏在腳底，所以保養腳部對身體健康有著重要的意義，每天堅持使用熱水泡腳有利于促進全身血液循環，消除身體疲勞等，那…… 查看全文>>

摘要：想長壽先養腿是有一定依據只是多數人不知道而已，人體衰老往往是先從腿開始的。腿在運動的時候可以改善全身的血液循環，很多疾病都有和腿部健康息息相關。下面就和大家介紹…… 查看全文>>

摘要：縱觀歷史，我們會發現歷代的中醫大多長壽。東漢名醫華佗百歲時候還能有健康的體格，唐代的孫思邈百歲依然能寫下不朽的醫典《千金翼方》。中醫長壽者有著其自身的養生長壽之…… 查看全文>>

摘要：夏季是做背部最佳時期。很多人不知道，做后背是為了什么。其實做后背，做的是五臟六腑，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養背部也成了養生…… 查看全文>>

摘要：咽喉痛是每個人都會出現的癥狀，這通常是快要感冒的跡象，鼻腔粘液流入喉嚨所致，也可能是細菌或病毒感染、過度使用咽喉、環境因素、過敏或扁桃體發炎造成的，不同的病因可…… 查看全文>>

摘要：金銀花是中藥里常見的中藥材，被稱為夏天第一花，它屬甘寒，氣味香，其寒可清熱但不傷及胃，氣味香透達還可可祛邪。在炎炎夏日可不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家…… 查看全文>>

摘要：說到蒲公英，是我們大家都知道的，但是你知道嗎，蒲公英竟然也是一味中藥，蒲公英可以治療多重的疾病，中醫以及養生上，很多地方都會用到蒲公英。 查看全文>>

摘要：油性皮膚的患者總是會很糾結該怎么護理皮膚，不管是夏天還是冬天，臉上的油都非常多，看起來非常油膩。 查看全文>>

摘要：隨著大家生活水平的提高以及時代進步，人們對于自身的要求也越來越高，胸部可以說是體現女性魅力最重要的器官，胸部的曲線也被叫做事業線。 查看全文>>

摘要：正確的洗頭發才能更好的達到洗頭的目的，并且減少對頭發的損傷。 查看全文>>

摘要：上火是很常見的現象，相信很多人都有過上火的經歷，口腔潰瘍、喉嚨腫痛、小便發黃等這些都是上火的一些典型癥狀。那么上火吃什么藥可以降火呢？ 查看全文>>

摘要：五一小長假即將開啟，這幾天你大概作息相對會比較紊亂：旅行出游中交通往返折騰，晚睡、逛吃逛吃是你的日常，或者三五好友聚餐、K歌等，很容易導致上火長痘、咽喉不適的集…… 查看全文>>

摘要：買治療咽喉痛時，發現說明書中藥的成分表里有“人指甲”！這讓人非常疑惑，以為是印刷錯誤！指甲是人人都有的一種組織結構，而且在我們的意識中，人指甲是細菌異物貯藏的部…… 查看全文>>

摘要：拔罐是中醫的一個傳統治療方法，它起源于醫學不發達的古代社會，是人們在不斷與疾病斗爭過程中出現一種自然療法。應該說是醫學不發達時的一個不得已的產物。但是其意義是不…… 查看全文>>

摘要：體質是與一個人的健康息息相關，一個好的體質可以給我們帶來健康的身體。下面和大家說說九大體質中的最影響健康的血淤體質，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：在我們日常生活中致病的“風、寒、暑、濕、燥、火”六大邪氣，殺傷力最強的是濕邪。壞習慣會加重體內濕氣，因此一定要養成正確的生活習慣讓濕氣沒有辦法我們的危害健康。下…… 查看全文>>