摘要：隨著生活節(jié)奏的加快，很多人都像上了發(fā)條的陀螺，一直不停的旋轉，沒有心思停下來關心自己身體健康。尤其是在飲食這一方面，好多人都不上心，脾胃變得越來越虛弱。脾胃虛弱…… 查看全文>>

摘要：長壽是一個經久不衰的話題，生活如此美好，世界如此開闊，誰不想擁有長久的生命，感受這世間美好。活到一百歲，在一些人的眼里，只是美好的愿望，但是世界上有很多長壽老人…… 查看全文>>

摘要：血管鈣化指的是動脈硬化的斑塊中，在鈣質含量較高的情況下導致硬化斑塊相對較硬。可以這樣理解，可以把血管鈣化當成血管中的“硬骨頭”，聯(lián)想到這一點，你就知道它帶來的風…… 查看全文>>

摘要：胎菊和貢菊的區(qū)別主要有以下幾種。 1、胎菊主要是由杭白菊制作而成，當杭白菊沒有完全開放，還為花苞的時候進行了炮制，就形成了胎菊。貢菊主要是由黃山貢菊制作而成，…… 查看全文>>

摘要：來馬回草有止咳化痰、消腫活血、止血、解毒等作用。 1、止咳化痰。當成年患者因為感冒引起了上呼吸道感染，出現(xiàn)支氣管炎、支氣管哮喘引起咳嗽不止，或者痰液增多、咽喉…… 查看全文>>

摘要：說到三七粉，大家肯定都聽說過。尤其是一些中老年人，對它非常的推崇，每天都要喝三七粉，一天也不落下。他們覺得三七粉能夠降血壓，能夠預防血管堵塞，能夠預防心腦血管疾…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人越來越注重養(yǎng)生，希望能夠健健康康，讓自己更加長壽。而人的生命，幾乎有1/3的時間是在床上度過的，也就是在睡眠中度過的。而睡覺過程中的一些表現(xiàn)，也可能暗示你…… 查看全文>>

摘要：很多人一說到高尿酸，第一時間就會聯(lián)想到痛風。高尿酸確實容易誘發(fā)痛風，會讓關節(jié)疼痛，痛苦難忍。但是高尿酸帶來的危害并不只有誘發(fā)痛風這一點，其他的危害也要了解，只有…… 查看全文>>

摘要：胃是人體重要的器官，同時也是比較脆弱的器官，如果在飲食方面不注意，不注重保養(yǎng)，就很容易出現(xiàn)健康問題。很多人都有胃疼的毛病，這是胃不好的一個表現(xiàn)。胃不舒服要趕緊檢…… 查看全文>>

摘要：冬季凜冽，除了喝個羊肉湯滋補暖身，泡腳也是一個不錯的選擇。常言道“百病從寒起，寒從腳下生”，每天用熱水泡泡腳，可驅除寒氣，緩解疲勞。腳是人的“第二心臟”，泡腳通…… 查看全文>>

摘要：冬病夏治是一種比較重要的養(yǎng)生方法，也是預防慢性疾病復發(fā)的一種重要手段，屬于中醫(yī)的一種治療方法，三伏貼與三伏灸都屬于冬病夏治的一種。為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中…… 查看全文>>

摘要：三伏天灸在預防慢性病復發(fā)上起到了非常大的作用，可以有效的預防慢性氣管炎反復發(fā)作的現(xiàn)象。三伏天灸主要是將藥物在三伏天的時候貼敷在相應的穴位上，而達到一種預防的效果…… 查看全文>>

摘要：針灸的歷史已經非常悠久了，不僅副作用小，而且治療效果也很好，就是治療的周期有一些長，但并不是所有的病、所有的人都可以做針灸的，為此，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：心肌缺血指的是機體心臟的血液灌注減少，造成心臟供氧減少，心肌能量代謝不正常，無法支持心臟正常工作的病理狀態(tài)。導致這種狀態(tài)出現(xiàn)的原因主要為心臟出現(xiàn)問題，比如出現(xiàn)冠…… 查看全文>>

摘要：濕氣屬于中醫(yī)理論學的概念，其認為濕氣的來源除了有天氣原因外，還會通過飲食習慣來造成機體體內積存濕氣。也有部分認為濕氣是人體水液代謝異常所引起，當身體濕氣過重，無…… 查看全文>>

摘要：濕氣是人體內部出現(xiàn)問題的一種表現(xiàn)癥狀，大多是由睡眠不足、長時間缺乏運動、經常呆在在空調或者暖氣的房間所引起，也有部分患者是由于生活飲食不規(guī)律、常吃油膩辛辣生冷的…… 查看全文>>

摘要：濕氣屬于中醫(yī)理論概念的一種，在中醫(yī)的認知里，認為我們生活的環(huán)境氣候潮濕是濕氣產生的主要來源之一，當身體里的濕氣平衡被打破時，就會導致濕邪過重而損傷陽氣，從而導致…… 查看全文>>

摘要：陰虛火旺又叫做陰虛火炎，指的是患者陰液虧虛、虛火亢旺，并且由于陰虛、陽亢的平衡失調，造成患者虛火旺盛，導致心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精等情況出現(xiàn)，嚴重者還會造成…… 查看全文>>

摘要：我們經常能夠看到一些人身體不舒服的時候會選擇自己給自己艾灸，但是可能連他們自己都不清楚艾灸的好處，只知道艾灸完之后身體就舒服了，還有的人在艾灸的時候感覺皮膚比較…… 查看全文>>

摘要：隨著人們對于中醫(yī)中藥的了解不斷加深，以及人們養(yǎng)生意識的不斷提高，許多中醫(yī)項目已經到了人們的廣泛認可，艾灸就是一項非常受歡迎的中醫(yī)理療項目。但是作為一種治療方式，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們越來越注重養(yǎng)生，并且由于每個人的體質不同，養(yǎng)生方法也有很大差異。但是，錯誤的進補方法有可能會傷身，尤其是夏季進補一定要警惕。 查看全文>>

摘要：夜間盜汗是一個中醫(yī)病證名，即以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜汗的病人，有的一入睡就出現(xiàn)盜汗，有的入睡至半夜后盜汗才出現(xiàn)，有的剛閉上眼睛一會兒就…… 查看全文>>

摘要：艾灸是一種我國傳統(tǒng)中醫(yī)治療的治療方法，又被稱為灸療或灸法，其操作方法主要是利用艾葉制作的艾條等刺激人體的穴位，改善身體的循環(huán)，提高身體的免疫力，具有操作簡單、價…… 查看全文>>

摘要：在如今快節(jié)奏而繁忙的生活中，熬夜是很普遍的事情，很多人都沒有意識到睡眠有多重要。睡眠不足會嚴重影響健康，每個人都應該得到足夠的休息時間。今天這篇文章談的是睡眠對…… 查看全文>>

摘要：維生素D是身體正常運作所需的重要營養(yǎng)素，維生素D對于骨骼健康，精神健康，預防心臟病等都至關重要。但是過量攝入維生素D也可能對身體造成危害。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們的生活水平質量提高，但身體素質卻每況愈下。在大眾意識中認為不生病就是健康，其實不然，健康的新標準是好睡眠、好心理和好腸胃，看看你達標嗎。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生并不只是一個口號，它體現(xiàn)在生活的方方面面，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣是必須的。尤其是在飲食方面更是應該注意，病從口入，如果吃的不正確，很容易讓人生病失去健…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，很多人由于經常出汗，身體的免疫能力就會大幅度的降低，所以這時候如果人們的生活習慣不太好的話，就會增加疾病出現(xiàn)的幾率。了解生活上的一些不良習慣，并且及時…… 查看全文>>

摘要：血型伴隨著人們一生，是根本無法改變的。根據每個人身體中的紅細胞所含有的抗原不同，血型分為A型、B型、O型和AB型。血型是身體信號，通過抗體和抗原不同影響著身體健…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長，很多中老年人都感覺自己的骨骼已經大不如前，稍微走一段路就感覺很是疲累，干活也提不起力氣。這種情況之所以會出現(xiàn)，就是因為年齡增長而導致的骨骼老化。…… 查看全文>>

摘要：體質的概念，并不是現(xiàn)代醫(yī)學產物。不過，當代中醫(yī)研究者將先人留下的寶貴經驗與大數據力量結合，歸納、總結出了適用性更強、準確度更高、包含范圍更廣的新型理念，這就是目…… 查看全文>>

摘要：體質的鑒別就是一個否定自我的過程，很多人在通過癥狀逆推體質的時候，感覺自己在多種體質之間徘徊，似乎身體差到了一個無法接受的地步。這種情況在絕大多數患者身上都出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，能夠讓人顯得更加年輕，也會讓人顯得更加精神。但是很多人年紀輕輕就長了很多白頭發(fā)，很是影響美觀，也會影響人的心理，讓人感覺自卑。不想長白頭發(fā)需…… 查看全文>>

摘要：經歷過新型冠狀病毒后，人們意識到衛(wèi)生的重要性。隨著天氣越來越暖和，人們的洗澡頻率也隨之升高。每天洗澡能清除身上的汗?jié)n和污垢，即使每天洗澡皮膚上仍然會搓出臟東西，…… 查看全文>>

摘要：眾所周知吸煙有害于健康，香煙中含有大量焦油、一氧化碳和尼古丁等會對肝臟、肺部和心血管帶來不同程度損傷。網絡上盛傳“吸煙吸半截”對身體帶來的危害最小，這到底是不是…… 查看全文>>

摘要：在睡眠狀態(tài)時全身血液流通速度慢，身體各個器官在不停的修復或休息。早晨睡醒之后全身暖呼呼的，根本不想從被窩里爬出。但一部分人睡覺，醒來不起床越睡越感覺腿越閑腳越涼…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生之風是越刮越熱，有越來越多的人加入到養(yǎng)生大軍當中。大家都知道養(yǎng)生是有利于身體健康的，但是很多人在養(yǎng)生方面非常的盲目，經常受一些謠言的誤導，養(yǎng)生反而變成了“傷…… 查看全文>>

摘要：人們1/3的時間在睡眠中度過，除了睡眠環(huán)境外，寢具也影響著人們的睡眠，尤其是被子。生活中常見的被子是棉花被和蠶絲被，在這兩者之間人們不知道該如何選擇，不妨來看一…… 查看全文>>

摘要：強大的免疫系統(tǒng)可以使人遠離疾病。不幸的是，由于現(xiàn)代生活的壓力和生活習慣，人們的免疫系統(tǒng)可能受到損害，使身體容易受到病毒和細菌感染。可以通過一些簡單的生活方式改變…… 查看全文>>

摘要：壓力會影響每一個人，這是正常的，因為這是身體對危險情況的生理反應。當壓力過大時，呼吸會加快，可能會升高，心率也會增加，這些是一些常見的壓力癥狀。但是有一些經常被…… 查看全文>>

摘要：晚上睡不好會讓人昏昏沉沉，感到疲倦。但是有時候沒有精神的原因很多，不光是因為睡眠。有時候一些疾病或者不健康的習慣也會讓自己疲倦，要非常注意才行。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)將人體劃分為多種不同的體質。不同體質的患者，在生活中會表現(xiàn)出不同的癥狀，甚至連脾氣秉性都會出現(xiàn)明顯的趨向性。準確判斷個人體質，可以有效規(guī)避對身體產生傷害的行…… 查看全文>>

摘要：因為受到新型冠狀病毒影響，人們已經習慣于開窗通風，這是改善室內空氣質量性質有效的方法。但要抓住正確的開窗通風時間，尤其是這幾個時間段必須開窗。 查看全文>>

摘要：每個人都希望自己一生健康，沒有疾病入侵。但難免會有一些小毛病，當患有疾病時身體會有明顯癥狀表現(xiàn)出來，尤其是早晨起來后出現(xiàn)這幾個癥狀要重視。 查看全文>>

摘要：出汗是很自然的生理現(xiàn)象，一般人也不會注意。但是如果每天都出很多汗的話，也讓人很心煩。出汗多會對身體有影響，而且也會對生活造成困擾。天氣熱和運動是最常見的出汗原因…… 查看全文>>

摘要：刷牙是每天要做的事情，一口整齊潔白的牙齒能為形象加分，同時也是健康的重要指標。經過研究表明，每天刷牙三次能降低促食和心臟病風險，這到底是不是真的。 查看全文>>

摘要：保持適度的午睡能消除困乏感，降低患上冠心病風險，同時也能調節(jié)心情，提高下午的學習和工作效率。但很多人因為工作或學習繁忙，從來不午睡。長期午睡和從不午睡的人相比會…… 查看全文>>

摘要：因為受到新型冠狀病毒影響，人們一直窩在家里不動，特別是大學生。賴床和長時間坐著玩手機或追電視劇，已經成為了他們習以為常的事情，殊不知久坐和賴床都會對身體帶來不同…… 查看全文>>

摘要：在平時應酬或家庭聚會時都離不開酒，喝酒確實能烘托氣氛。也有一部分人會通過喝酒的方式來釋放壓力。適當喝酒確實能加快血液循環(huán)，特別是葡萄酒能保護心血管，提高大腦智力…… 查看全文>>

摘要：部分人因為怕黑或哺乳孩子方便而晚上開燈睡覺。但長期開燈睡覺會影響褪黑激素分泌，干擾生物鐘，導致身體肥胖，同時也會誘發(fā)各種疾病。 查看全文>>