摘要：如留罐時(shí)間過長(zhǎng)，皮膚會(huì)起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染；大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以氧化鋅油或萬(wàn)花油，覆蓋消毒敷料，防止感染。罐大吸力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減…… 查看全文>>

摘要：罐印呈鮮紅散在點(diǎn)的，通常在大面積走罐后出現(xiàn)，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關(guān)的臟腑異常或存在病情。 查看全文>>

摘要：涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可…… 查看全文>>

摘要：涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可…… 查看全文>>

摘要：拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而…… 查看全文>>

摘要：若覺得很不舒服非得刮痧才能緩解，那就找最不舒服的經(jīng)絡(luò)輕淺得刮吧。這次若覺得影響了經(jīng)期正常，下次避免就好了。另外，經(jīng)期容易受風(fēng)寒的朋友，除了取嚏法外，也可以經(jīng)常在…… 查看全文>>

摘要：如今越來(lái)越多的人開始喜歡上拔罐了，因?yàn)樗軌蛲庋钊烁杏X到身心舒暢，并且它在治療一些慢性疾病上有奇效。但是拔罐也不是每個(gè)人都適合的，有些人就不適合，如孕婦。…… 查看全文>>

摘要：在家自己拔火罐減肥需要注意一些事項(xiàng)，一般拔火罐的時(shí)間為10到20分鐘，不要超過這個(gè)時(shí)間，如果是過敏性的皮膚，那么在出現(xiàn)皮膚充血的時(shí)候就要停止拔罐。在拔罐完之后的…… 查看全文>>

摘要：拔火罐后一定不能馬上洗澡，否則容易受涼，或損傷皮膚。這是因?yàn)榘位鸸藓螅つw是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷…… 查看全文>>

摘要：拔火罐能夠讓達(dá)到活血化瘀的效果，如果你受了風(fēng)寒或者是身體被濕氣入侵的話，都可以通過拔火罐來(lái)解決。夏季拔火罐雖好，但拔火罐后拔罐部位是不能受涼，不要被風(fēng)吹等注意事…… 查看全文>>

摘要：針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消消耗；進(jìn)而調(diào)整…… 查看全文>>

摘要：中暑俗稱“發(fā)痧”，是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人、老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者，…… 查看全文>>

摘要：優(yōu)點(diǎn)取材方便、制作簡(jiǎn)單、輕便耐用、便于攜帶、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、不易破碎；竹罐吸附力大，不僅可以用于肩背等肌肉豐滿之處，而且應(yīng)用于腕、踝、足背、手背、肩頸等皮薄肉少的部位…… 查看全文>>

摘要：正因?yàn)榘喂薤煼ㄟm用度廣、需求大，因此市場(chǎng)上提供拔罐治療的地方越來(lái)越多。除了醫(yī)院，許多按摩館、美容院、足療店也都有拔罐服務(wù)，但其服務(wù)人員都只是經(jīng)過簡(jiǎn)單培訓(xùn)的美容師…… 查看全文>>

摘要：刺絡(luò)拔罐法。委中穴采取三棱針點(diǎn)刺出血，出血量以3～5毫升為宜，余4穴用梅花針輕叩刺，以皮膚微微發(fā)紅為度，再進(jìn)行拔罐，留罐10分鐘，每日1次，5次為1療程。 查看全文>>

摘要：拔罐本身就是通過罐的負(fù)壓和熱力作用來(lái)刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，來(lái)調(diào)理和治療疾病的，而腳底是為腎經(jīng)所在，拔罐能夠助腎陽(yáng)，行氣而利濕。同時(shí)腎為五臟之主，對(duì)全身也有調(diào)理作…… 查看全文>>

摘要：足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈，從頭一直到腳，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹部及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外，對(duì)于頭痛、牙痛、精神失常、…… 查看全文>>

摘要：坐骨神經(jīng)痛的癥狀一般都是分為繼發(fā)性和原發(fā)性兩種，其中繼發(fā)性又分為神經(jīng)根和神經(jīng)干性的坐骨神經(jīng)痛。中醫(yī)的拔罐治療時(shí)，針對(duì)不同原因引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛癥狀，采用對(duì)不同穴位…… 查看全文>>

摘要：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴（耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方），饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微…… 查看全文>>

摘要：拔罐可機(jī)械地刺激皮膚，反射地影響大腦皮層，通經(jīng)活絡(luò)。拔罐的種類有充血性火罐（罐吸引后達(dá)到皮膚潮紅）、瘀血性火罐（罐吸引后達(dá)到皮下出血，皮膚呈紫點(diǎn)或紫斑）、感冒、…… 查看全文>>

摘要：我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、…… 查看全文>>

摘要：加班，對(duì)于現(xiàn)在的上班族來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是家常便飯，高強(qiáng)度的工作量及職場(chǎng)壓力，讓不少的上班族不得不犧牲自己的生活時(shí)間。不少長(zhǎng)期OT的職場(chǎng)人士，往往都有失眠、睡眠質(zhì)量低下…… 查看全文>>

摘要：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中（神闕穴）相對(duì)。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時(shí)針方向壓揉9次，再逆時(shí)針方向壓揉9次…… 查看全文>>

摘要：人體新陳代謝所產(chǎn)生的毒素是疾病產(chǎn)生的一個(gè)主要因素，而淋巴系統(tǒng)能分解這些毒素，并在它們?cè)斐晌：χ皩⒅懦鲶w外。如果你能經(jīng)常進(jìn)行淋巴按摩，就能保證毒素積累的速度不…… 查看全文>>

摘要：常揉三陰交穴好處包括：補(bǔ)血養(yǎng)顏，緊致肌肉。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進(jìn)程，使女…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常按壓這個(gè)小拇指可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊…… 查看全文>>

摘要：在我們的五臟六腑中，很多臟器官都會(huì)患癌，比如說(shuō)肝癌、胃癌等等。只有心臟是人體唯一一個(gè)不患癌癥的臟腑，但是所有的癌癥都與心臟有關(guān)，保養(yǎng)好心臟和保持好心情可以防治一…… 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢、血液量不足。 查看全文>>

摘要：女人一旦懷孕體型和面部都有不同程度的變化，美似乎就和他們無(wú)關(guān)。只要注意保養(yǎng)，孕婦也可以美美的。 查看全文>>

摘要：位置：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂…… 查看全文>>

摘要：兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動(dòng)作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復(fù)上述動(dòng)作，共12次。 查看全文>>

摘要：該按摩手法很靈活，主要的手法是拿肩井，即將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對(duì)側(cè)，前后對(duì)應(yīng)用力，向上做提捏的動(dòng)作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩…… 查看全文>>

摘要：腰部穴位有帶脈穴，位于第十一肋頂端，與肚臍同高度腹?jié)嵮ǎ挥陧樔轭^線往下，比肚臍低3厘米處的位置。背部穴位有京門穴，位于第十二肋骨頂端志室穴，位于第二腰椎突起向…… 查看全文>>

摘要：該按摩手法很靈活，主要的手法是拿肩井，即將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對(duì)側(cè)，前后對(duì)應(yīng)用力，向上做提捏的動(dòng)作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)按摩保健被人們認(rèn)可，前往中醫(yī)按摩養(yǎng)生館的人群也是絡(luò)繹不絕，特別是長(zhǎng)期久坐的白領(lǐng)更需要按摩養(yǎng)生，其實(shí)，我們可以學(xué)學(xué)自我按摩的方法，這樣就可以自己在家按摩，下面…… 查看全文>>

摘要：按摩推拿是我們現(xiàn)在比較流行的一種保健的形式，那么我們?cè)撛趺慈プ龊帽＝∧兀⊥颇脤?duì)我們的健康也是很有幫助的，特別是對(duì)于男性的生殖生殖健康和內(nèi)臟健康都是很有幫助的！ 查看全文>>

摘要：加強(qiáng)這些部位的保健，可以促進(jìn)血脈流暢，調(diào)節(jié)氣息，滋養(yǎng)全身器官，是強(qiáng)健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡(jiǎn)單，效果明顯，輕輕松松達(dá)到健身的…… 查看全文>>

摘要：上班族因?yàn)楣ぷ鞯男枰L(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、干澀是上班族最大的感受，要是眼睛長(zhǎng)時(shí)間的疲勞是會(huì)造成視力下降的。 查看全文>>

摘要：是不是覺得很懶得動(dòng)呢？是不是又覺得自己吃得多動(dòng)得少身體免疫力越來(lái)越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現(xiàn)在給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健…… 查看全文>>

摘要：女性性冷淡是指育齡夫婦婚后，女方3個(gè)月以上無(wú)主動(dòng)的性要求，或者對(duì)其配偶的性愛行為反應(yīng)遲鈍、淡漠。為了及時(shí)地解除性冷談婦女患者的痛苦，下面介紹幾種行之有效的按摩方…… 查看全文>>

摘要：早泄雖說(shuō)是男子性功能障礙的常見現(xiàn)象，影響男子對(duì)性的興趣，但對(duì)妻子來(lái)說(shuō)同樣是件苦惱之事，因此，在克服早泄的問題上，妻子的協(xié)助是至關(guān)重要的。下面介紹一些夫妻按摩治療…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)漂亮的臉蛋，在加上一頭漂亮的頭發(fā)會(huì)是女人一直想要的，所以美容美發(fā)給女人帶來(lái)的誘惑力非常的大，如果能讓女人養(yǎng)出好秀發(fā)會(huì)給女人增加魅力的，那么你們知道可以讓女人…… 查看全文>>

摘要：　很多女性朋友喜歡按摩胸部，經(jīng)常胸部按摩不僅能達(dá)到豐胸的目的，而且還能防止內(nèi)臟疾病，防止局部骨骼變化。護(hù)理胸部的注意事項(xiàng)很多，主要就是運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面，下面就讓…… 查看全文>>

摘要：“頭部是人體第一保健特區(qū)。”中醫(yī)認(rèn)為，頭為“精明之府”，人體五臟六腑的精氣匯于此，有50多個(gè)穴位與全身器官關(guān)系密切。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也指出，大腦是人體的“司令部”，統(tǒng)領(lǐng)…… 查看全文>>

摘要：我們的腳部是穴位密集的地方，腳的穴位達(dá)到33個(gè)，經(jīng)常按摩腳底可以養(yǎng)生保健，想要按摩腳底，首先要知道腳底的穴位都有哪些，下面為大家介紹腳底十大保健穴位及按摩方法。 查看全文>>

摘要：若燙傷或留罐時(shí)間太長(zhǎng)而皮膚起水泡時(shí)，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。 查看全文>>

摘要：拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色（淤血），為正常現(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過長(zhǎng)，皮膚會(huì)起水泡，小…… 查看全文>>

摘要：立即洗澡拔罐的壞處就立刻凸顯出來(lái)了。其實(shí)，拔罐就是令我們的皮膚受到傷害，變得更加的敏感和脆弱，對(duì)外界的抵抗力下降。如果這個(gè)時(shí)候洗澡，很容易造成皮膚損傷，甚至發(fā)炎…… 查看全文>>

摘要：拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無(wú)太大差別，尤其是材料的差別，對(duì)于火罐的療效來(lái)說(shuō)，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要注意，…… 查看全文>>

摘要：拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當(dāng)、移動(dòng)或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。一般拔背部的穴位，多選取俯臥位；一些頸部的穴位如果環(huán)境條件有限，可以選…… 查看全文>>