孕晚期突發情況需及時處理 美味食譜助健康

大多數孕婦都分不清臨產和假性臨產，面對破水也不知道怎么處理。孕晚期的食譜也是更加重要的。下面我給大家講講孕晚期的真假臨產，破水處理和最佳食譜。

孕婦到了肚子痛的時候，就以為要臨產了。一些孕婦子宮收縮，肚子痛了10分鐘，在床上休息后疼痛又緩解了，肚子也變軟，這就不叫臨產，叫假性臨產。

一般產婦感覺肚子發硬，子宮有規律地收縮，每10分鐘1-2次，才叫臨產。

但不同的孕婦會有不同的反應，這是因為有些產婦38周臨產，有人卻直到42周才臨產，這與孕婦自身分泌的催產素和敏感性有關，初產婦從臨產到胎兒娩出，平均時間是10小時左右。

陰道通常在懷孕晚期都會有一些分泌物，如會流出少量的水，內褲濕了巴掌大一塊，這種情況往往不是破水。真正的破水像流水一樣，活動以后流量更多，這個時候應該立即去醫院。破水后，第一次生產的初產婦，無腹痛、無流血可以打車到醫院。而經產婦要盡量平躺著，抬高臀部，有必要最好叫救護車。

了解完孕晚期的真假臨產和破水處理之后，想必準媽媽們都會有所收獲了。接下來，我們來講一講孕晚期的最佳食譜。

龍眼蓮子粥

研究證實，懷孕5個月后，胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品，會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 龍眼蓮子粥 原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，白糖適量。

制作：先將蓮子去心，紅棗去核，洗凈糯米；糯米放入鍋內，加清水用微火煮；粥快熟時，把龍眼肉、蓮子、紅棗放入，并煮沸一會兒；然后加糖即成。 愛心小提醒：此佳肴具有養心益智、開胃健脾的作用，可以做孕婦的早餐。