滿月寶寶生長發(fā)育指標 如何幫瘦寶長肉肉

孩子從出生到滿月，經理了很多，寶寶們的各項身體機能都有所改變，而作為新手媽媽的我們怎么才能知道自己的小家伙生長發(fā)育是否達標呢？下面小編為媽媽們列出寶寶滿月時的發(fā)育和方面的指標。

滿月寶寶生長發(fā)育指標：

1、生長發(fā)育

足月的新生兒出生時平均體重約為3000克左右，男嬰比女嬰略重一些。出生后一周常會有體重減輕的現(xiàn)象，這是暫時的，10天內即可恢復。到寶寶滿月時，身長和體重等已經發(fā)生了巨大變化（以下數(shù)據(jù)均取同齡寶寶平均值）：

體重：男嬰5.03公斤，女嬰4.68公斤

身高：男嬰57.06厘米，女嬰56.17厘米

頭圍：男嬰38.43厘米，女嬰37.56厘米

胸圍：男嬰37.88厘米，女嬰37厘米

坐高：男嬰37.94厘米，女嬰37.35厘米

2、體型變化

滿月的寶寶，面部長得扁平闊鼻，雙頰豐滿，皮膚變得光亮、白嫩、彈性佳，皮下脂肪增厚，胎毛、胎脂減少，頭形滾圓。肩和臀部顯得較狹小，脖子短，胸部、肚子呈現(xiàn)圓鼓形狀，小胳臂、小腿也總是喜歡呈屈曲狀態(tài)，兩只小手常握成拳頭狀。滿月的寶寶已經能逗笑了，笑的時候眼睛瞇起，面部肌肉也會隨之變化。

3、動作發(fā)育

滿月寶寶的四肢經常踢蹬。他的動作發(fā)育處于活躍階段。滿月寶寶可做出許多不同的動作，特別是面部表情逐漸豐富。吃飽奶后會出現(xiàn)無意識的笑容，睡眠中有時還會出現(xiàn)哭相。

4、感覺發(fā)育

寶寶的視覺和聽覺都有一定程度的發(fā)育。視覺上，滿月寶寶能分辨光亮，能看見15-30cm遠的物體， 并能注視某樣事物；聽覺上，滿月寶寶已經能分辨媽媽的聲音，如果聽到陌生的聲音寶寶會害怕，聽到突然的聲響或噪音會恐懼甚至哭出來。

了解了孩子生長發(fā)育的各個指標，我們知道了自家孩子是不是已經達標，沒達標的也沒有關系，我們可以通過努力幫孩子改善過來。那么接下來，就來看看如何幫瘦寶寶長肉肉吧。

膳食：隨著寶寶添加輔食種類和數(shù)量的增加，吃奶量會有所下降，但不應立即停止喂奶，每天攝奶量還應不少于600毫升。寶寶的膳食要均衡，多吃水果和蔬菜。

防病：媽媽們一定要按照國家規(guī)定的免疫程序，按時為寶寶接種一類疫苗，包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。

起居：保證寶寶每天有充足的睡眠。睡覺是寶寶每天必要的“功課”，如果這“功課”沒有完成，便會影響寶寶的健康。寶寶清醒的時候，爸爸媽媽要多和寶寶交流，如說話、玩耍等，讓寶寶在溫馨歡樂的環(huán)境中成長。每天給寶寶洗澡，更換干凈柔軟的衣物，以保持皮膚的清潔與干爽，可使用寶寶專用的沐浴液和洗發(fā)水。根據(jù)氣候、季節(jié)的變換，及時給寶寶增減衣物。督促寶寶多喝水，膳食要營養(yǎng)均衡。

運動：多做運動，最好每天堅持兩小時，可分次進行。戶外活動最好從夏季開始，一直堅持到冬季，這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣，有助于增強自身抵抗疾病的能力。除了讓寶寶做耐力的運動，例如跑步，最好還進行其他一些以發(fā)展平衡、敏捷、柔軟為目的的活動，例如打籃球、打羽毛球。注意每次運動都不要進行太長時間，要適當休息，以免體力消耗過大。平時還要多帶寶寶出去曬曬太陽，記得冬天里也要出去哦。多曬太陽可以促進維生素D的合成，幫助骨骼生長。