須知孕中期檢查項目 孕中多吃富含鈣質食物

懷孕之后基本上每個準媽媽及家人都是提心吊膽的，特別是到醫院去檢查的時候，下面就介紹一下孕婦在孕中期要做什么檢查，這樣大家就可以在去檢查的時候提前了解一些基本知識。

孕中期要做什么檢查：

所謂孕中期就是孕十二周到孕二十八周期間，這個周期有幾個非常重要的檢查，臨床上將產前篩選方案統稱孕中期產前篩選系統。

一個就是，從孕十一周到十四周有一個B超，這個B超是做NT，胎兒頸部透明帶的檢查。NT檢查在近些年已經逐步推廣起來，很多醫院都進行這個檢查，NT如果增厚，可能代表胎兒有染色體疾病。

另外，孕十五周到二十周及不超過二十一周之間的抽母體血做唐氏篩查的檢查。這個唐篩是通過查母體血來查胎兒染色體疾病風險度的檢查。并不能確定有還是沒有，只是告知孕婦所懷的胎兒患染色體疾病的風險度。

二十周到二十四周，也有的醫院到二十六周，這期間做的彩超的檢查，這是全面系統的排查胎兒畸形的一個重要檢查手段。

再有就是二十四周到二十八周做的糖尿病篩查。24到28周體內胰島素的激素水平已經明顯的增加。所以如果有糖尿病傾向，這個時候就會暴露出來相應的問題。具體的做法，一般正常飲食的狀態下，來做檢查這一天空腹喝50克葡萄糖，這個葡萄糖是醫院藥房開出來的50克葡萄糖。服糖以后一個小時整抽血檢查，如果篩查是陽性的，我們還要進一步做糖耐量檢查，我們最終要確診是有糖尿病還是糖耐量受損。如果一項異常，做糖耐量實驗，因為要抽四次血，四次血的結果，如果兩項異常，就是孕期糖尿病，一項異常就是孕期糖耐量受損。糖耐量檢查的時候需要服75克葡萄糖，在服葡萄糖之前要做一個空腹血糖。然后服75克葡萄糖，在服糖之后一、二、三小時整的時候抽三次血，這就構成了四次血。

在孕中期篩查過程中，可能出現因誤診或第Ⅰ類錯誤導致的假陽性率，[1] 增加高風險人群數量的同時也會加重病人心理和經濟負擔，并浪費醫療資源，因此，抑制素A已成為歐美國家常規開展的孕中期產前篩查項目之一。

孕中期具體的檢查頻率一般是四周查一次，如果有時候孕周正常，可能醫生會要求她兩周來一次。

我們不僅要了解孕婦在孕中期要做什么檢查，在懷孕時期孕婦的營養攝取也是很重要的，下面就介紹一下孕中期飲食上也需要注意什么。

1、飲食要富含鈣質

鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳制品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。

2、充分攝取鐵質

攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖維素的食物

多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，并多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。