孕晚期糖耐量怎么做 糖耐量受損吃什么好

檢查糖耐量是孕晚期檢查的重要的內容，很多準媽媽在檢查之前很想了解一下孕晚期檢查糖耐量怎么做，也很想知道若是出現糖耐量受損的情況，想知道孕晚期檢查糖耐量受損吃什么好的問題，下面將為您介紹一下吧。

孕晚期檢查糖耐量怎么做？

1、停用胰島素治療，每天碳水化合物攝入量控制于250-300g，有正常的體力活動至少3天。

2、檢查前夜空腹8-14小時。

3、檢查前禁用酒、咖啡、茶、保持情緒穩定。

4、上午8：30以前抽空腹血，然后飲用含75克葡萄糖的水300毫升（若空腹血糖>15.ommol/L，或I型糖尿病，有酮癥傾向者以100克面粉饅頭替代）。兒童按每公斤體重1.75克計算服糖量。

5、分別于飲糖水或吃完饅頭后30分鐘、1小時、2小時、3小時各抽血一毫升，測定血糖值。

妊娠以后的糖耐量有兩次檢查的時間，一般在中孕期在24周到26周期間做第一次糖尿病的篩查，糖尿病的篩查就是一般空腹我們進食8個小時，口服葡 萄糖 50克，這50克兌的水大概150毫升到200毫升，5分鐘以內就喝完，喝完以后一個小時測定血糖。篩查血糖低于7.8mmoL/L的就是正常的，如果要 是等于或者高于這個數字的，那就是糖耐量搞了了。

若是您的身體出現糖耐量受損的情況，可以吃下面的一些食物，這樣將會對于您的身體很好的。

控制飲食，堅持運動來降低血糖了，逆轉的可能。每天主食6兩（干的）指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩（帶骨）。早餐：一袋牛奶，雞蛋一個，加點主食。經常吃點粗糧，最好是燕麥，多食用苦瓜。葷菜不要多吃，保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充饑。加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅干或不加糖餅干。吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好，薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。