孕期這些書(shū)請(qǐng)遠(yuǎn)離 看哪些書(shū)有益胎兒健康

懷孕的時(shí)候，孕婦所閱讀的書(shū)應(yīng)該是有所選擇的，而不是什么書(shū)都看，而看的書(shū)好壞會(huì)影響孕婦的心情，而孕婦心情被影響了，胎兒也會(huì)受影響到，那么孕婦不適合看什么書(shū)呢？

胎教不適合閱讀什么書(shū)？

1、激動(dòng)人心的驚險(xiǎn)故事

讓人心跳加速的刺激性?shī)蕵?lè)都會(huì)影響到胎兒安全，是孕婦不宜的事項(xiàng)，也是進(jìn)行任何活動(dòng)必須遵守的一個(gè)原則，所以不管是看電視、看電影或者看書(shū)，孕媽咪都不應(yīng)該看那些情節(jié)緊張的驚險(xiǎn)故事，特別是獨(dú)自一人的時(shí)候，若發(fā)生危險(xiǎn)，后果更難處理。如果你是一個(gè)對(duì)寶寶有責(zé)任心的孕媽咪就應(yīng)該在孕期遠(yuǎn)離它們，不管你有多喜歡那些驚險(xiǎn)故事。

2、哀婉動(dòng)人的悲情小說(shuō)

女性在懷孕期間心理是很脆弱的，情緒也很容易陷入低谷，特別是有的孕媽咪平時(shí)性格比較內(nèi)向、敏感，在產(chǎn)前更容易患上抑郁癥。所以，那些充滿悲劇性的灰色情節(jié)小說(shuō)雖然文筆優(yōu)美、哀婉動(dòng)人，但不適合懷孕的女性閱讀。

3、懸念跌宕起伏的長(zhǎng)篇小說(shuō)

閱讀多少也是會(huì)消耗體力的，即使在非常安逸的狀態(tài)下，所以，孕媽咪閱讀書(shū)籍的時(shí)間也要掌握一個(gè)度，不要長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于小說(shuō)里面。現(xiàn)在很多作品為了吸引讀者，情節(jié)制造的跌宕起伏，充滿懸念，孕媽咪若過(guò)分沉迷于這些情節(jié)，沒(méi)有控制好閱讀的時(shí)間，就會(huì)消耗過(guò)多精力，影響胎兒發(fā)育，必須嚴(yán)加預(yù)防。建議準(zhǔn)媽咪閱讀的書(shū)籍最好能有陶冶情操、穩(wěn)定情緒的作用。

4、二手書(shū)和舊書(shū)

懷孕后，孕媽咪的免疫力下降，若接觸二手書(shū)或舊書(shū)，很容易感染到上面的細(xì)菌、螨蟲(chóng)等微生物，大大增加感染疾病的幾率，所以孕媽咪也不適合做翻曬舊書(shū)、打掃書(shū)架之類(lèi)的事情，灰塵比較多。若孕婦比較喜歡看老書(shū)，可以先把舊書(shū)進(jìn)行消毒處理后再看或者用電子書(shū)替代紙質(zhì)的書(shū)本，當(dāng)然用電腦屏幕閱讀的時(shí)候，電子輻射是一個(gè)隱患，所以時(shí)間也要控制好。

5、邊看書(shū)邊走動(dòng)

孕婦本來(lái)挺著個(gè)大肚子就行動(dòng)不便了，若是一邊看書(shū)還一邊走來(lái)走去，很容易因?yàn)樽⒁饬Σ患械膯?wèn)題而撞到桌椅或者被其他物品絆倒，從而發(fā)生流產(chǎn)等危險(xiǎn)的事情。建議孕婦讀書(shū)的時(shí)候一定要安靜的坐下來(lái)，專(zhuān)注看書(shū)。

6、一邊看書(shū)一邊吃零食

女孩子看電視、看電影、看書(shū)都有邊看邊吃零食的習(xí)慣，在這樣的情況下往往就吃下過(guò)多零食，容易導(dǎo)致肥胖，而對(duì)于孕媽咪來(lái)講，會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)導(dǎo)致飲食混亂，營(yíng)養(yǎng)失衡，最終影響的還是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，并且孕婦因?yàn)轶w形的變化在產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間更難恢復(fù)了。所以，孕媽咪看書(shū)就看書(shū)，就沒(méi)必要與飲食同時(shí)進(jìn)行了，專(zhuān)注的為寶寶講一個(gè)故事，看一些積極的書(shū)籍吧。

以上的這些書(shū)不能看，我們就看看下面這些書(shū)吧：

1、孕產(chǎn)期讀物或育兒書(shū)籍

由于初為人母，很多孕媽媽不知道如何面對(duì)即將出生的寶寶，也不知道在孕產(chǎn)期內(nèi)都有哪些注意事項(xiàng)，所以指導(dǎo)孕婦的一系列書(shū)籍比較適合孕婦。能讓孕婦從書(shū)籍中找到很多關(guān)于育兒方面的知識(shí)，也可以幫助孕婦順利、愉快的度過(guò)孕產(chǎn)期，做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備。

2、優(yōu)美的文學(xué)作品

因?yàn)樘涸谀阁w里可以感受到母親的一切言行舉止和思維感受，所以孕婦可以看一些提高自身修養(yǎng)的書(shū)籍，從而起到對(duì)胎兒的影響。一些優(yōu)美的文學(xué)作品是最好不過(guò)的選擇了，里面優(yōu)美的語(yǔ)言，脫俗的意境可以培養(yǎng)良好的情操，還可以刺激胎兒大腦發(fā)育。研究表明，孕期閱讀優(yōu)美散文的媽媽?zhuān)瑢殞毜拇竽X發(fā)育程度要優(yōu)于其他胎兒。

3、令人心情愉悅的書(shū)籍

除了孕產(chǎn)期讀物和文學(xué)作品外，孕婦還可以看一些平時(shí)自己喜歡的，能領(lǐng)自己身心愉悅的書(shū)籍。只要是能讓自己感到快樂(lè)和滿足的書(shū)籍，都適合孕婦閱讀。沒(méi)有固定的限制條件。但是像驚悚，刺激一類(lèi)表現(xiàn)黑暗面的書(shū)籍或令人傷心、傷感的書(shū)籍，是孕婦不宜閱讀的。