認(rèn)清自我早期妊娠 推薦緩解孕吐大法

懷孕無(wú)疑是令很多備孕的未準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們最開(kāi)心的事了。但是有很多粗心大意的未準(zhǔn)媽媽卻不清楚自己已懷孕。懷孕早期妊娠是有反應(yīng)的。下面介紹一下早期妊娠診斷。

早期妊娠診斷：

癥狀

1、停經(jīng)有性生活史生育年齡婦女，月經(jīng)過(guò)期10日或以上，應(yīng)疑為妊娠。停經(jīng)可能是妊娠最早與最重要的癥狀。但需注意停經(jīng)不一定就是妊娠。

2、早孕反應(yīng)約半數(shù)婦女于停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)多于妊娠12周左右自行消失。

3、尿頻于妊娠早期出現(xiàn)尿頻，系增大的前傾子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱所致。約在妊娠12周以后，當(dāng)宮體進(jìn)入腹腔不再壓迫膀胱時(shí)，尿頻癥狀自然消失 。

體征

1、乳房的變化自妊娠8周起，乳房逐漸增大。孕婦自覺(jué)乳房輕度脹痛及乳頭疼痛，檢查見(jiàn)乳頭及其周?chē)つw（乳暈）著色加深，乳暈周?chē)忻墒辖Y(jié)節(jié)顯現(xiàn)。

2、生殖器官的變化于妊娠6—8周行陰道窺器檢查。可見(jiàn)陰道壁及宮頸充血，呈紫藍(lán)色。隨妊娠進(jìn)展，宮體增大變軟，當(dāng)宮底超出骨盆腔時(shí)，可在恥骨聯(lián)合上方觸及。

輔助檢查

1、超聲檢查

（1）B型超聲顯像法：是檢查早期妊娠快速準(zhǔn)確的方法。在增大的子宮輪廓中，見(jiàn)到來(lái)自羊膜囊的圓形光環(huán)。最早在妊娠5周時(shí)可見(jiàn)到妊娠環(huán)。若在妊娠環(huán)內(nèi)見(jiàn)到有節(jié)律的胎心搏動(dòng)和胎動(dòng)，可確診為早期妊娠、活胎。

（2）超聲多普勒法：在增大的子宮區(qū)內(nèi)，用超聲多普勒儀能聽(tīng)到有節(jié)律、單一高調(diào)的胎心音，可確診為早期妊娠且為活胎，最早出現(xiàn)在妊娠7周時(shí)。

2、妊娠試驗(yàn)：血、尿HCG陽(yáng)性可協(xié)助診斷早期妊娠。

3、基礎(chǔ)體溫測(cè)定雙相型體溫的婦女，高溫相持續(xù)博日不見(jiàn)下降，早期妊娠的可能性大。但基礎(chǔ)體溫曲線只能反映黃體功能，不能反映胚胎情況。

注意：不應(yīng)將妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性作為唯一的診斷依據(jù)，因有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)假陽(yáng)性。此外，異位妊娠、滋養(yǎng)葉細(xì)胞疾病時(shí)血、尿HCG檢測(cè)亦為陽(yáng)性。故應(yīng)結(jié)合病史、體征以及超聲結(jié)果，以免誤診 。

沉浸在懷孕的欣喜中，卻被孕吐影響了心情。在此奉上幾招，助孕媽對(duì)戰(zhàn)孕吐。

一、飲食篇

看見(jiàn)食物就想吐？吃不下？要知道，你和寶寶都需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)支撐，不吃東西絕對(duì)是不行的。所以我們?cè)陲嬍成暇鸵路Ψ颍覍?duì)方法，對(duì)付孕吐，so easy。

少量多餐。例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點(diǎn)。或者每隔2～3個(gè)小時(shí)就吃點(diǎn)東西；

在床邊放一些小零食，如餅干、糖果等，每天在睡前以及起床前都吃一點(diǎn)；

在口味上可以盡量選取自己想吃的易消化的東西，烹調(diào)方式可選用蒸、煮、燉、涼拌、水焯、微波等，清淡可口為主，避免油膩食物和辛辣調(diào)味品；

進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽增加食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間，食物在胃中停留越長(zhǎng)越易孕吐；

不要錯(cuò)過(guò)任何就餐時(shí)刻，避免空腹，平時(shí)出門(mén)隨身攜帶小零食，需要的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充，避免因饑餓引起的惡心嘔吐。

固體食物和液體食物最好不同食，湯和水在兩餐之間飲用；

在餐前半小時(shí)或餐后半小時(shí)喝飲料，不要在進(jìn)餐的同時(shí)喝飲料；

唾液分泌較多，也會(huì)刺激嘔吐，酸性飲料有助于減少唾液分泌；

在飯前吃點(diǎn)咸的食物，會(huì)幫助你順利地度過(guò)這一餐；

避開(kāi)令你覺(jué)得惡心的食物，將這些食物列在“食物黑名單”上；

再給自己列一份“食物光榮榜”，將讓你覺(jué)得舒適的食物一一列出，跟著感覺(jué)走就可以，不一定要聽(tīng)取別人的建議，因?yàn)槟軒椭硪粋€(gè)孕婦緩解孕吐的食物，卻可能是引起你惡心嘔吐的“克星”