臨產前癥狀有哪些 對付分娩疼痛有妙招

隨著預產期的臨近，準媽媽都很緊張，尤其是第一次生產的準媽媽，一出現一點點的分娩癥狀就去醫院待產，但是往往都太早。到底臨產前有什么癥狀呢？

臨產前癥狀：

子宮底下降

在分娩前數周，因胎頭入盆，孕婦會感覺上腹部輕松了一些，呼吸和胃口也明顯好轉，但小便次數增多，走路也不太舒服。這是子宮底下降的原因。

子宮收縮

分娩前數天，孕婦會感到腹部一陣陣變硬，可伴有輕度墜脹感，這就是子宮在收縮。這時的子宮收縮往往持續時間短，間隔時間長短不一，常常在夜間出現，清晨消失，宮口不會擴張。絕大多數的孕婦在預產期前后兩周內生產，當有規律地腹痛，且間隔時間越來越短，疼痛時間延長時，就預示著快臨產了。

見紅

分娩前24～48小時，從陰道排出少量血性粘液稱“見紅”，或破水，即子宮內的羊膜囊破裂，羊水流出，也是臨產的可靠征象。見紅可能持續幾天，每天有少許排出；也可能一下子突然見紅。如果見紅量較多，超過平時月經量，應及時去醫院與醫生或助產士聯系。

分娩疼痛

由子宮收縮引起的疼痛，將會貫穿整個分娩過程。宮縮痛主要在下腹部，有時也發生在兩股內側或脊柱上面。多數女性感覺到的宮縮痛與月經期痛性痙攣相似，只是更強烈些。在胎兒即將出世時，由于會陰和外陰部的擴展，產婦還會感到這些部位有燒灼感和強烈的疼痛。尋找一個舒適的體位，在放松的狀態下進行深呼吸，可以緩解分娩疼痛。

媽媽們對分娩總是有恐懼心理。下面教你一些方法減輕分娩的疼痛。

要對分娩的疼痛有充分的思想準備。分娩是自然的生理現象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生產時必須經過一段時間的劇痛，如果沒有充分的思想準備，孕婦會被意料不到的疼痛打垮。

在分娩過程中，大喊大叫會使產程延長。

分娩恐懼

分娩固然痛苦但沒有那么可怕，做好身心準備有助于忍受疼痛。

分娩時對待疼痛要有積極心態，不必害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我安慰，如反復對自己說：“我不感到痛，我很順利，我每疼痛一次就是向目的地邁進一步，就可盡快見到寶貝。”

另外，孕前多去熟悉準備分娩醫院的環境，多與醫生交流，確定最適合自己的分娩方式，并據情況讓醫生指導分娩應該做的準備，如進行呼吸法練習等。

也可以向醫生詢問無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式，也可選擇導樂式分娩，或選擇家庭式病房、丈夫陪產或坐式分娩等，引導產婦安全順利生出寶貝。