孕期認清生理和病理尿頻 推薦治療尿頻方法

尿頻是懷孕的癥狀之一。對于大多數準媽媽來說，孕期尿頻是生理現象，但是孕期尿頻也可能是由病理原因引起的。下面幫你認清生理尿頻和病理尿頻，以發現問題及早就醫。

生理尿頻和病理尿頻：

準媽媽尿頻的生理原因

懷孕初期可能有一半的準媽媽尿頻，但是到了后期，有將近80%的準媽媽為尿頻困擾，晚上會起床跑廁所。在懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸變大，造成骨盆腔內器官相對位置的改變，導致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，從而使準媽咪一直產生尿意。

膀胱是一個薄壁的貯尿和排尿器官。女性的膀胱前面為恥骨和恥骨的聯合，后面為子宮和陰道。女性生殖器與膀胱相鄰，它們的血管、淋巴和神經有著密切的聯系。妊娠早期盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。此外，增大了的子宮壓迫膀胱，使膀胱貯存小便的量較平時為少。所以，小便次數頻頻而每次解的量都比平時少。尤其在妊娠末期接近臨產前1-2周，因胎兒先露部（胎頭或胎臀）下降進入骨盆腔，進一步壓迫膀胱，使膀胱容積減小，致使小便頻數的現象加重。

另外，由于懷孕后母體的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。之所以如此，是與母體腎虛、膀胱有熱相關，因此懷孕越到后期，腎臟的工作量也會逐日增加。這是因為，懷孕時媽媽對胎兒包吃、包住、包清潔，如果母體虛弱，就有可能不勝負荷。

尿頻病理原因：感染惹的禍

雖然“尿頻”是孕期正常的生理癥狀，但是，準媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆！若于解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫。

膀胱內有炎癥時，神經感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態，產生尿頻非炎癥刺激；尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現；膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等；精神神經性尿頻，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者，此時亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛，一定要及時就醫。若治療不及時、不徹底，?？墒共∏榧又鼗蛟斐蛇w延不愈，影響母親和胎兒的健康。

孕婦如何區分生理尿頻和病理尿頻？

正常孕婦的尿頻是指有以下表現：

（1）小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。

（2）小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

（3）尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。

寶寶出生后，很快尿頻就會得到緩解。但在產后的頭幾天內，尿頻現象會依然存在，你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態，不像以前那么尿頻了。

病理性尿頻

如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染（UTI）的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染，如果不加以治療，可能會導致腎炎或早產，或兩者都有可能發生。

（1）小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。

（2）伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不干凈。

（3）尿液渾濁，甚至出現血尿。

（4）出現多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。

了解了兩者的區別，準媽媽更加關心的是如何解決。下面教你分別教你解決生理和病理性尿頻的方法。

緩解孕期生理性尿頻的對策：

1、加強肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運動。不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產時產道的撕裂傷。

2、孕期應注意保持外陰部的清潔，睡覺時采取側臥位。

3、平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前1～2小時內不要喝水。

4、有了尿意應及時排尿，切不可憋尿，因為有的人會因為憋尿時間太長，而影響膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫院行導尿術。

5、每日要換洗內褲，用溫開水清洗外陰部，至少1～2次。

6、節制性生活。

7、加強營養，增強體質。

妊娠早期，尿頻是由于增大子宮壓迫膀胱所致。當妊娠12周子宮越出腹腔后，癥狀自然消失。

妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現象又重復出現。某些孕婦咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。

只要排除尿道感染情況，尿頻、尿急屬于正?，F象。孕婦不必要為此限制液體的攝入量，以免導致脫水，影響機體正常代謝過程。

同時，孕婦可作縮肛運動，訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。如果你覺得尿外溢讓人受窘，可使用衛生巾或衛生護墊。但更關鍵的是做骨盆放松練習，這有助于預防壓力性尿失禁。

即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續幾秒鐘后放松，但如有早產的風險，事前應征求醫生的意見，注意不要做過于激烈的運動。

尿頻、尿急以及孕期溢尿情況，在妊娠終止后，癥狀自然消失。如果癥狀繼續存在，表示會陰肌肉過度松弛或盆底有損傷，應該進一步檢查、處理。

對于病理性尿頻的應對方法主要有預防和治療兩個方面。

預防方法：

（1）保持外陰部清潔、干爽，用中性皂液清洗外陰。

（2）內衣內褲用天然材料，如棉、絲等制品。

（3）多飲水、多排尿，盡量不憋尿，減少膀胱壓力。

（4）睡眠和休息應取左側臥位，減少增大的子宮對輸尿管的壓迫。

治療方法：

（1）建議有上述癥狀的準媽媽及時就醫。因每個人具體情況不同，以下藥方僅供參考。

（2）中醫療法：可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，澤瀉、山藥、黃柏各6克，麥冬、竹葉各9克，水煎服，每日1劑，一般3～5劑可痊愈。

（3）西醫療法：妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素，如磺胺類、氨芐青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結合，致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨芐青霉素也是常作為首選或次選的藥物。