警惕5個灰色受孕期 絕不觸碰4個禁區

選擇好受孕時機，是優生的重要條件。那既然有受孕的最佳時間，那自然也就會有不適合受孕的時間這種說法。到底什么時候不適宜受孕呢？大家要謹記一下5個灰色受孕期。

5個灰色受孕期：

灰色受孕期1：太過疲勞時

在你們身體疲勞的時候，尤其是男人身體疲勞的時候，最好不要同房。因為過度勞累、未經適當休息就同房，很可能會造成血液供不應求，供應肌肉骨骼的血流量大大減少，難以支付同房所需要的體力，同時在疲勞的狀態下精子活力、卵子質量也都大大降低。這樣的情況下，是比較難成功受孕的，而即便受孕成功了，由于疲勞時精子和卵子的質量難以保證，對胎兒的健康發育也是不利的。

另外，旅途時也容易疲勞，不宜受孕。由于在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上舟車勞頓難免疲勞，如果受孕成功，可能會影響受精卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產的危險。

灰色受孕期2：情緒低落時

如果你們的情緒都不夠愉悅，或者夫妻感情不夠和諧，這種時候也不適合受孕。因為，人如果處于焦慮、抑郁、壓力或有沉重思想負擔的精神狀態下，會影響精子或卵子的質量，受孕成功率低；即便是懷上了，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至發生流產。

灰色受孕期3：性生活不規律時

有高質量的性生活，也是優生的重要條件。只有同房才能受孕，但又不是只要同房了就能受孕，所以同房頻率就成了最讓人苦惱的一個問題。

有些人為了能增加受孕成功的概率，為了懷孕天天同房，這樣肯定是不太好的。按照中國的傳統理論來說，同房時，人是會損失精血的。一個人的精血是有限的，是需要保養的。因此，夫妻同房是需要節制的，所以不少丈夫也需要養“精”蓄銳。

灰色受孕期4：生殖系統患有病癥時

女人私密處容易發生一些難以啟齒的小問題，而男人也可能有一些“難言之隱”，雖然說出來有些尷尬，但是如果有這些異狀，一定要早早去醫院就診治療才行。

一般在孕前檢查的時候也會檢查到這些項目，以排除不利于懷孕的情況。如果檢查出生殖系統患有病癥，那么此時最好也不要急著受孕，等治愈后再受孕，方能保證將來胎寶寶的健康發育。

灰色受孕期5：出現不良的自然環境變化時

高質量的受孕需要天時地利人和，“天時地利”其實很重要，并不迷信。這里講的自然環境變化，也是有依據的。

根據科學家的說法，人體是一個充滿電磁場的導體。自然環境的變化例如日食月食、太陽磁暴等，都會對生殖細胞構成影響，引起生殖細胞畸變，容易孕育出不健康的寶寶。所以在日食月食的時候，大家也盡量不要安排受孕了。

準媽媽在備孕的時候還一定要牢記，絕不要觸碰以下4個禁區，這樣才能生出優質寶寶。

誤區1：我們身體健康，沒有必要做孕前檢查

孕前檢查是優生的第一步，只有你們夫妻都到醫院進行身體檢查，才能保證生育出健康的嬰兒，從而實現優生。孕前檢查的許多項目都是與將來能否順利懷孕以及孕育胚胎的質量息息相關的。比如，通過常規血液學檢查可以知道血紅素的高低，如有貧血可以先治療；可以篩查地中海貧血；通過麻疹抗體檢查，也避免沒有抗體的女人在懷孕時得麻疹會造成胎兒異常；通過子宮頸刮片檢查可以確認你的子宮狀態是否良好，是否有足夠的土壤孕育出一個健康的胎兒……

誤區2：同房自然會懷孕，不必選時機

其實懷孕還是要挑時間的。從優生優育的角度來看，大家不僅要在排卵期的受孕最佳時間受孕，還要挑好時間，在雙方情緒穩定，夫妻感情和諧融洽，周圍環境也都很有利的情況下受孕，天時地利人和，方能生出聰明寶寶。

誤區3：為了想生男孩或想生女兒而亂試偏方

如果你還在傻乎乎地學人家用蘇打水或醋清洗下體，更要謹防陰道炎，到時別說隨你所欲生兒子或生女兒了，估計連能不能懷上都成問題呢！

偏方有風險，試用需謹慎！

誤區4：孕前調理身體，多補葉酸

大家都知道孕前調理身體的重要性，只有身體調理好了才能更好地孕育小寶寶。孕前補葉酸似乎也成了備孕常識。一般來說，在懷孕前三個月，女人就要開始服用葉酸以防止胎兒畸形，所以很多姐妹囤了一大堆葉酸片，想著這下能好好調理下了。

雖然孕前需要補葉酸，但葉酸并不是多多益善。如果你不貧血，每天補葉酸0.4毫克就夠了，貧血的話，補充的劑量可以稍大一些。但切忌過量。