須知測量子宮底高方法 警惕孕婦體溫變化

子宮底高是判斷寶寶大小的關鍵因素。其實，準爸媽不一去醫院才可以確定子宮底高，在家也可以做到。下面介紹測量子宮底高的方法，希望對準爸媽有所幫助。

測量子宮底高：

子宮底高度的增長并不是持續穩定的。孕16~36周時，每周增長0.8~1.0厘米，平均為0，9厘米；到了孕36~40周時，每周增長0.4厘米；孕40周后，胎頭入盆，子宮底高不再增長，反而會降低。

如果連續2次或間斷3次測量的子宮底高度都偏高，多表示有多胎、羊水過多、胎寶寶畸形、巨大兒、骨盆狹窄等可能。如果子宮底高度連續偏低，則說明胎寶寶可能發育遲緩或畸形。

測量子宮底高的方法

孕16周之后的產檢就會有子宮底高的檢測項目了。子宮底高是指從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度，準爸爸、準媽媽也可以學習自己測量子宮底高。測量的難點是如何找到子宮底。子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易；平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，先平躺下來，找到恥骨，然后在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是了。如果找不到，可以一只手放在肚臍的位置，另一只手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底后，請準爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度就可以了。

測量子宮底高度雖然有很多好處，但是不建議經常性地自行操作，以免增加心理負擔。只要每次產檢值正常，就不用過度關注。

懷孕初期，準媽媽的體溫也會不同于常人。下面讓我們具體了解一下孕早期準媽媽的體溫狀況。

懷孕初期體溫多少正常

一般情況下，人的正常體溫是36～37℃（腋下測量），而懷孕初期孕婦的體溫會升高，到孕中期（孕13周）以后，體溫就會恢復到原來的正常體溫狀態。

懷孕初期，孕婦的體溫在36.9℃-37.2℃之間。這種高溫期如果持續21天以上，而且無其他異常反應，月經也不來潮，甚至出現早期的妊娠反應，一般可以認定是懷孕的表現。如果體溫忽高忽低，應該引起高度重視，特別是有習慣性流產的患者，更應該及時采取措施。

女性懷孕之后，黃體生成素升高，一般卵泡期女性基礎體溫為36.5℃，在黃體期體溫會上升0.5℃以上。懷孕初期孕婦體溫升高是正常的生理現象，孕婦可關注自己的體溫變化，以此初步推測出懷孕；若發現體溫異常變化，需及時到醫院檢查，以排查疾病隱患。

懷孕初期體溫變化原因

懷孕初期癥狀之一就是體溫升高，基礎體溫大約在37℃左右，且體溫升高的情況會持續至孕中期。這主要是由于激素變化所造成的。

一般來說女性的基礎體溫會隨生理期變化而變化，女性在月經來潮前后，身體在雌激素的作用下體溫會維持在36.5℃左右，然后體溫逐漸下降，在排卵期體溫將至最低；排卵后或受孕后，由于受到孕激素影響，體溫會升高0.3-0.4℃。下次月經來或來的前一天體溫又將至正常。

懷孕初期體溫升高是因為卵巢排卵后，卵泡形成黃體，分泌孕激素，而孕激素能使體溫升高。如果卵子受精懷孕，則黃體繼續分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

女性在懷孕之后體溫一直是穩定的。如果體溫出現變化，也會維持在36.9℃--37.2℃的范圍內。如果體溫出現忽高忽低，則有可能是黃體不足的提示。黃體不足易導致流產或者不孕。當出現體溫變化幅度大時，應該引起高度重視，對于有流產經歷的孕婦來說，更應該及時去醫院檢查，采取相應措施。