產后收腹帶什么時候用 正確用法是關鍵

在產后，不少的新媽媽知道自己的肚子大，所以就會使用收腹帶，只是這個收腹帶要在什么時候用才是最佳選擇呢？

產后收腹帶什么時候用：

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，都會導致產后肚子變大、腹肌變松。因此，在生產后一周內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助于加速傷口愈合。

但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。

產后收腹帶一定要正確使用，否則“后患無窮”：

1、產后先用骨盆帶

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產后42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在產后42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效恢復。

2、產后使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。