孕期好發痔瘡須知3主因 飲食療法助緩解

孕期痔瘡是非常常見的，特別是到了孕后期的時候，痔瘡會更加的嚴重，所以我們一定要找到孕期好發痔瘡的原因。

孕期好發痔瘡的原因：

血流量增大讓血管壓力變大

潘恒新醫師指出，懷孕期間為了供給胎兒所需，血液量會比平常增加約50%，倘若孕媽媽本身體內的血液循環就不好，血液量在短時間內增加會使血管壓力變大，形成便秘與痔瘡。

激素影響導致便秘

懷孕以后，孕媽媽體內的激素改變，使得腸胃蠕動變慢，食物停留在腸胃道的時間延長，被過分吸收水分后，大便就會變得非常干燥，這時排便時必定會更加用力，肛門擴約肌無法承受長期以來的不當施壓，逐漸就會形成痔瘡。

子宮壓迫盆腔靜脈

懷孕后期，隨著胎兒的成長，子宮日益變大，逐漸壓迫到骨盆腔中的靜脈，導致肛門附近的靜脈回流變得不順暢，致使肛門口出現靜脈血管瘤，就是俗稱的“痔瘡”。

孕期痔瘡一般如果不是太嚴重的話，可以采取飲食的療法：

一是多常食用一些高纖維的食物，這類食物易消化且有著了潤腸之作用，而且纖維素也是胎兒生長發育所必不可少的物質，比如水果、根莖類蔬菜以及糙米飯等。，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能軟化大便、刺激腸蠕動，增加便意，還可以減少直腸末端血管受到腹部的壓迫，防止糞便在腸道內堆積。

二是多食用含有維生素E的食物，維生素E可以促進人體血管血流的功效，有人實踐在表示，在食物中加入一定量的維生素來治療痔瘡，可以取得非常不錯的效果。維生素E類的食物營養價值也是非常之高的，對胎兒的生長發育可以取到很好的作用。維生素E含量的食物如谷類、蛋黃、貝類等。