產(chǎn)后為什么不能人參進補 飲食上禁忌有哪些

在產(chǎn)后，很多的產(chǎn)婦認為自己的身體很虛，所以就想著用人參進補，但是醫(yī)生卻不這樣認為，認為產(chǎn)后不宜人參進補。

產(chǎn)后為什么不能人參進補：

從中醫(yī)角度看，婦女分娩時的產(chǎn)創(chuàng)與出血，加上產(chǎn)程中的力氣消耗，會使產(chǎn)婦生產(chǎn)后處于“多虛多淤”的狀態(tài)。但這一般無需刻意治療，即便要治療，也必須針對特點，服用補虛化淤的處方。而人參的補氣效果在中藥中是最強的，只能在有氣虛癥狀時才可使用。中醫(yī)有句話：“在該用人參的時候使用人參，則人參是補藥；在不該用人參的時候用人參則人參就是毒藥”，所以不能擅服。

通常來講，高血壓或患妊高癥的產(chǎn)婦不能服用人參，因為這會進一步加重高血壓的病情；而有高血脂、動脈硬化的產(chǎn)婦，在服用人參后會使食欲亢進，出現(xiàn)體重增加、身體困頓、反應(yīng)遲鈍、頭重腳輕等不良感覺；舌苔黃厚的產(chǎn)婦，服用人參會使人體氣機留滯加重，引起食欲不振、腹部脹滿、便秘的問題，因此，都不適于吃人參。

此外，發(fā)燒的產(chǎn)婦也應(yīng)注意，最好先查明發(fā)燒的病因，對癥治療，盲目進補只會火上澆油。

人參除了會因誤服導(dǎo)致變故外，還有部分人（大約10%）可產(chǎn)生“濫用人參綜合征”，表現(xiàn)為血壓升高、體溫升高、煩躁、失眠、皮疹、出血、晨瀉、水腫，咽喉會有刺激感，少數(shù)病人則表現(xiàn)為抑郁。

產(chǎn)后除了不能人參進補，下面的這些飲食也是需要避免的：

1、忌食堅硬粗糙及酸性食物：產(chǎn)婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產(chǎn)婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。

2、忌食過咸食物：因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

3、忌生冷、油膩食物：由于產(chǎn)后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。

4、不要在月子里飲用茶水：雖然茶水也是一種很好的飲料，但月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水。產(chǎn)婦在分娩之后體力消耗很大，身體氣血雙虛，應(yīng)該注意補血及保持良好的睡眠，以盡快恢復(fù)體力。而且茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血。而且，茶水越濃鞣酸含量越高，對腸道吸收鐵的影響越大。

5、不要喝紅糖水太久：有些人覺得，產(chǎn)婦在分娩后元氣大損，多吃一些紅糖可以補養(yǎng)身體。紅糖固然具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，有利于子宮復(fù)位，但不可因紅糖有如此多的益處，就認為吃得越多越好。紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。