5因素可影響精子活力 多吃蝦可提高精子活力

男性弱精癥又稱精子活力低下，弱精癥由于精子缺乏活力很容易造成男性不育。那么到底是什么因素會影響精子的活力呢？

5個因素可影響精子活力：

1、生殖系感染：如前列腺炎、精囊炎等可使精漿中鋅、鎂、檸檬酸、果糖含量減少，PH高，影響精子質量，從而影響活力。

2、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張可引起睪丸、附睪血液循環障礙，局部溫度升高，有毒代謝物質積聚，使精子發育及精子活力降低。

3、理化因素：某些對精子發育有損害的藥物，有機溶劑，研究，毒品，放射線，重金屬，殺蟲劑，化學毒物等，均可引起弱精癥。

4、其他因素：如營養不良，染色體異常，免疫異常，內分泌紊亂等可引起弱精癥。

5、特發性弱精子癥：現有條件下沒有任何原因可以解釋的弱精子癥。

如果男性精子活力不夠，除了治療以外，下面的這些食物可以提高精子的活力：

蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

男性備孕吃什么好：

男性備孕可以吃豆芽

吃豆芽貴在發芽，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，并且能促進性激素的生成。

男性備孕可以吃海帶

海帶對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

男性備孕可以吃春韭

春韭又稱起陽草，富含硫化物、揮發油、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精，其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素（孕婦慎用韭菜）。