影響產后性生活有哪些 如何提高產后性欲

在產后很多的新媽媽發現自己的性生活并不是那么的快樂，有的甚至是一種煎熬，那么到底是什么因素在影響性生活呢？

影響產后性生活的原因有哪些：

一、過早開始性生活

新媽媽生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲望會產生一定的抑制作用，一般到產后兩個月，各器官才能恢復正常，性欲才會逐 步恢復如孕前狀態。如果夫妻不了解這一點，產后過早地開始性生活，特別是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復，而且 還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。

二、過度勞累

和諧美滿的性生活，需要建立在身體健康、精力充沛的基礎上。新媽媽生育后，常把精力傾注在孩子身上，而對性本身興趣不高。如果此時丈夫對孩子和 家務事袖手旁觀，不體諒、不關心、不幫忙，任妻子一個人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擻，這樣做當然就無法使妻子積極地投入到性生活中來。

三、避孕措施不當

有些婦女產后未采取有效的避孕措施。過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽；另外，有的夫妻采取中斷性交的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、妻子接近性高潮時中斷性交，久而久之就有可能導致性冷淡。

四、生殖系統疾病

有的婦女因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小性交時引起疼痛；有的因產后并發子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎出現性交不適；也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎，白帶增多、外陰瘙癢、燒灼疼痛等，都會不同程度地使性欲受到壓抑。

不管是什么因素影響了產后性生活，我們都應該想辦法來提高性生活的質量：

1、全裸刺激自己

點上有催情作用的迷迭香薰，沐浴后全裸站在鏡子前，望著鏡中曼妙的胴體，慢慢往身上涂抹迷迭香精油；然后開始幻想他的手溫柔而熱炙地覆蓋你的肌膚，從耳垂、頸部、胸部一直往下游移到小腹和兩腿間，直到感覺自己雙頰緋紅全身濕潤，腦子開始發暈發麻。

2、共浴燭光中

在浴缸中放入一些花瓣、浮游的紅蠟燭，滴幾滴刺蕊草油、3滴檀香木油和3滴薰衣草油。浪漫而舒心的氛圍，這是刺激性欲的興奮劑和消除疲憊的妙方。

3、借助情趣內衣

徹底拋開所謂的矜持，變著花樣給自己買各種情趣內衣，蕾絲的、含香的應有盡有，挑逗指數讓他目瞪口呆、鼻血直流。

4、來個角色大轉換

涂上他慣用的KENZO冰之誘惑，讓自己散發自信的中性味道，再讓他穿上帶有你的體香的彈性絲襪，來個女上男下角色大混亂。你也可以像男人一樣：手輕輕撫過他腿部的每寸皮膚直達敏感部位，然后是火熱的嘴唇，身體主動引領律動和高潮。

5、運動

排球對臂部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，同時，對女性靈敏性的提高也很有幫助，讓女性的協作能力更強，享受更多床笫間變化的樂趣。