五個細節可預防孕期脫發 孕期如何護理頭發

懷孕期間，有些女性在妊娠期間會比較頻繁的掉發，面對這樣的問題，我們的準媽媽該怎么來預防脫發呢？

孕期預防脫發的方法：

1、懷孕期間，女性不宜經常梳頭；

2、平時不要太用力的拉拽頭發，防止頭發被拉拽導致脫發；

3、使用的洗發水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗發水；

4、如果有出現脫發現象，可以到理發店咨詢專業的理發師；

5、孕期不要染發，因為女性在妊娠期間對于化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。

6、注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。

孕期想要自己的頭發好，那么氣護理的方法也不能少：

1、挑選合適洗發水

準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水，懷孕前用什么品牌的洗發水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗發水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。

有些準媽媽在懷孕時頭發可能會變得又干又脆，那是因為頭發缺乏蛋白質，如果使用能給頭發補充蛋白質營養的洗發水和護發素，情況將得以改善。

2、處理濕發有秘密

頭發長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭發外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕輻射和細菌對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。

其實干發帽、干發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發帽，很快就可以弄干頭發，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾。

3、焗油護理有營養

準媽咪每隔1個月最好對頭發做一次焗油護理。在焗油護理時將含有牛油果或多種植物精華的滋潤型焗油膏均勻抹在頭發上，并使頭發保持蓬松自然狀態，焗油膏中富含的維生素原成分，可以充分彌補秀發面臨的營養缺乏，而含有的大量有效滋潤成分的潤發精華因子，則能夠均勻覆蓋頭發表層，使得表層鱗片自然平滑貼服，緊密保護頭發內層，保持足夠水分，提供潤滑成分，從而令準媽咪的頭發煥發動人光彩。

4、燙染發型是禁忌

燙、染頭發是塑造發型時最常用到的2種手段。準媽媽在孕前期（前3個月）、孕中后期都不適宜燙、染頭發。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。目前，燙發都屬于化學燙發，需要使用到冷燙精對頭發進行卷曲和定型。染發劑也是由比較復雜的化學成分組成。雖然沒有證據直接顯示，燙、染發會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，準媽媽們還是不要在孕前期燙、染發。

非常特殊的情況下，燙、染發可在孕中期進行，但也只能處理頭發中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。