二胎懷不上或是它們在作怪 如何提高受孕率

懷二胎，對有些媽媽來說似乎很容易，但對另外一些媽媽而言，卻成了不敢相信的事實，下面我們看看為什么會懷不上呢？

二胎懷不上的原因：

1、輸卵管因素：臨床數據顯示，很多媽媽備孕失敗是因為輸卵管堵塞所致。輸卵管負責將卵子從卵巢運輸到子宮，輸卵管的損傷會阻止精子與卵子的接觸結合。反復發作的盆腔炎、子宮內膜異位癥、不當的終止妊娠手術都會造成輸卵管的損傷。

2、激素因素：在排卵異常的情況下，相應的激素無法正常地升高。卵巢不能釋放成熟卵細胞，子宮內膜無法正常增厚。通過血液檢查激素水平可以發現這些排卵異常。

在備孕期，難免的有點心里著急，其實，下面的這幾個辦法可以幫你提高受孕率：

1、經常鍛煉鍛煉不僅增進自身的身心健康，還會減輕精神壓力，使人心胸開闊，提高睡眠質量。

2、進行全面的健康檢查到醫院去檢查一下，是否身體健康。

3、掌握排卵的時間可以記錄一個月經周期—排卵多發生于下次月經來潮前14天，確定體溫升高的時間，并可以應用排卵化學測試盒檢測。在排卵期至少每隔一天做愛一次。

4、戒煙抽煙不僅危害身體健康，也會影響丈夫精子的數量。

5、均衡飲食一定要攝取足夠的維生素B2，肉、魚、雞蛋和牛奶中都含維生素B2。更重要的是補充葉酸。

備孕期間下面2類食物千萬別碰：

高糖食物。

大量的糖分會增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕后就知道它的嚴重性了。

辛辣食物。

辛辣的食物會產生胃部不適，影響備孕期身體素質。