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            惡露
            掛號科室:產科 同類疾病:產褥期

            產后惡露多久才會干凈 惡露不盡推薦兩款膳食

            2015-12-07 08:20:00      家庭醫生在線

            胎兒自母體分娩之后,產婦在接下來的幾周內,會陸續排出鮮紅色的液體,這是一種正常的現象,這些產后分泌物稱為“惡露”。 惡露是媽咪身體恢復情況的睛雨表,那么產后惡露多久才會干凈呢?

            產婦在分娩后經陰部排出的惡露,是由痊愈的子宮排出陰部的正常分泌物。其持續的時間因人而異,平均約為3周(21天),短者可為2周(14天),長者可達6周(42天)。

            不過,有些媽咪為了讓子宮盡快恢復收縮,在生產后會飲用生化湯,一般建議產后一周再飲用,但飲用生化湯之后,惡露呈現鮮紅色的時間會持續較多天,此屬正常現象,待一周之后,惡露顏色還是會漸漸變成棕色。

            如果超過這個時間“惡露”仍然不停流出份量也沒有減少,則稱為“惡露不凈”,那么惡露不盡要怎么辦呢?

            產后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈,但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外,飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。

            雞子羹

            原料:雞蛋3個,阿膠30克,米酒100克,精鹽1克。

            做法:先將雞蛋打入碗里,用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡,加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液,加上一點點鹽調味,稍煮片刻后即可盛出食用。

            營養功效: 雞蛋含有豐富的營養,一直是月子里最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效,對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血,對產后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

            雞蛋大棗湯

            材料:雞蛋2個,大棗10枚,酒30克,醋30克。

            做法:將大棗洗干凈,去核。將雞蛋打入瓦盅內,加入酒、醋,攪勻,再放入清水,攪勻,之后再放入大棗。在將鍋放置在火上,放入盛蛋汁的瓦盅,隔水燉20分鐘,離火即可食用。

            營養小貼士:

            這道雞蛋大棗湯有補氣養血、收斂固攝的功效,可用于治療產后氣虛、惡露不盡,當產婦出現產后惡露過期不止,淋漓不斷,色淡,血量多,質稀薄,無臭味,小腹重墜時,可以適當飲用這款湯品。

            (責任編輯:文艷梅 )

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