產后多久可以同房 產后同房要注意什么

在生活中，有些人認為，女性產后只要惡露干凈了，夫妻就可以同房。其實，這種看法是錯誤的。因此，對于產后多久可以同房的問題，是應視情況來定的。那么，產后多久可以同房呢？

產后多久可以同房是受很多因素影響的，具體情況可參考下文內容來了解。

產后多久能同房是由產婦分娩的方式（順產或是剖腹產）、產后恢復情況等決定，適宜的同房時間順產為產后2個月，剖腹產為產后3個月，并視乎產婦具體身體恢復情況而有所不同。

對于正常分的產婦，一般需要一個月的休養時間，也就是產褥期的42天，這段時間梗塞是子宮內膜的 修復期。產褥期過后，若產婦身體沒有任何異常，理論上就能夠同房，不過，在同房之前，可以先去醫院檢查，根據自身身體恢復情況而定，過早同房對產婦的身體有很多大的傷害。正常情況下，順產的產婦合適的同房時是在產后2個月，這段時間過后，產婦生殖器官大約恢復正常，分娩時撐大的陰道粘膜變變厚，不容易受損傷。

至于剖腹產后多久可以同房，醫學研究建議，最好在剖腹產后3個月后才能同房，因為剖腹產有手術刀口，同房須等到剖腹產傷口愈合后才能進行，如果過早同房的話，容易手術瘢痕處容易受傷，可給產婦帶來極大的危害。

產婦因為在孕期分娩期間已經有較長時間沒有經歷性生活，所以產后第一次性生活時，難免會有不適。因此，對于以下對于產后同房需注意的事項，大家也不能掉以輕心。

1、丈夫照顧好產婦心理：產婦對于性生活，不論是心理還是生理都需要一個恢復期，丈夫此時要多給予理解和關懷，不能一味地考慮自己的需要，對妻子造成傷害。尤其是第一次房事，應盡量溫柔，多一些愛撫和溝通，打消妻子的心理障礙。

2、注意避孕：因為每個人恢復排卵期的時間不太一樣，此時排卵期是否已經恢復不能確定，所以必須注意避孕，及早做好預防，以免造成不必要的麻煩。

3、營造良好的氣氛：要讓房事在浪漫、私密的環境下進行。

產后由于產婦要喂新生兒奶水，因此，產婦在飲食的選擇上，也要注意多吃一些對自己身體有利的食物。

1、充足的水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，并保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。

2、保證優質蛋白質的攝入：每天食物的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。