哺乳期發燒不要逢熱就退 快速退燒方法有哪些

孕婦與胎兒的生理特性，畢竟與一般人不同，因而在面對發燒時，總會有慌亂且無所適從的感覺，在生活中，準媽媽的身體若有任何不適，難免擔心是否會影響胎兒健康，尤其有體溫升高、發燒的癥狀時，更是讓準媽媽不知所措，猶豫是否該休息就好，還是實時就醫。那么，哺乳期感冒發燒了該怎么辦呢？

哺乳期發燒的解決辦法：

哺乳期媽媽發燒（測量體溫在38～40℃），應在家臥床休息，保證充足的睡眠時間，便于體力恢復；多吃富含營養的流汁如牛奶、稀飯、面條等，少吃多餐，發高燒時禁吃雞蛋；同時多喝溫開水，每日飲水量不少于500毫升。

不要逢熱就退，因為一定限度的發熱（體溫低于38.5℃）對機體有保護作用。高燒期間可暫停母乳喂養1～2日，停止喂養期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續母乳喂養。

常見的退燒飲食療法如下：

糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。

梨棗雞蛋湯：梨1個洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。

哺乳期有發燒的癥狀，可以用以下方法快速退燒：

1、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。

2、按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十余次，可以預防發燒及在發燒后減輕鼻塞癥狀。

3、呼吸蒸汽

初發燒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

4、熱風吹面

發燒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。

哺乳期發燒的護理工作，可以從以下幾點中進行：

一、保持皮膚清潔

產婦也比較容易出汗，此時要注意勤換洗衣服和被褥，否則容易滋生病菌而導致患上各種疾病，此外，新媽媽還要注意勤洗澡，保持皮膚的清潔，才能更好的預防哺乳期感冒，但新媽媽需要注意的是產后洗澡避免坐浴和盆浴，最好采取淋浴的方法。

二、做好防寒保暖工作

新媽媽產后還要注意做好身體的保暖工作，避免身體受寒，身體受寒不僅容易出現發燒情況，還會導致落下"月子病"，因此產婦月子期間要注意身體的保暖。

三、合理加強營養

新媽媽營養不良會導致身體抵抗力下降，很容易出現產后發燒等情況，所以新媽媽要注意營養的補充，可以適當多吃含維生素多的蔬菜水果 和高蛋白食物，這些食物可以增強機體免疫力，是預防產后疾病的有效方法。此外，還要注意多喝水，增加排尿次數是可以將身體內的有毒物質排出體外的。