孕婦血糖正常值是多少 孕婦血糖高要注意飲食

孕婦是家里的頭等保護(hù)對象，而孕婦因?yàn)樽陨砩眢w原因，其體內(nèi)的血糖含量極易出現(xiàn)偏高的狀況，因此，孕婦的血糖在日常的護(hù)理工作中也是屬于重中之重的，當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)血糖高后，就應(yīng)該積極進(jìn)行控制，許多小事都要注意，而對孕婦血糖是否偏高的判定，是需要依據(jù)其正常值的范圍而得出的，那么，孕婦血糖正常值是多少呢？

孕婦血糖的正常值：

對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。

1、孕婦餐后1小時血糖正常值：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L;

2、孕婦餐后2小時血糖正常值：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。

如果做75g糖耐量實(shí)驗(yàn)，正常血糖參考值：

空腹血糖5.8mmol/L。

進(jìn)食后1小時血糖水平達(dá)到最高峰，一般在7.8-9.0mmol/L，峰值不超過11.1mmol/L，2小時不超過7.8mmol/L，3小時可恢復(fù)到空腹血糖正常水平。

孕婦血糖餐前應(yīng)該是3.1-5.6mmol/L，餐后2小時4.4-6.7mmol/L。

孕婦血糖高的原因：

第一個原因是孕期準(zhǔn)媽媽胎盤上所分泌的激素阻礙了胰島素的分泌，胎盤所分泌的激素可抵抗胰島素的產(chǎn)生，導(dǎo)致體內(nèi)分泌的胰島素減少，很容易讓孕媽產(chǎn)生高血糖，偏高的血糖會危害寶寶健康。

第二個原因是孕婦的飲食結(jié)構(gòu)不合理，俗話說的好病從口入。孕期準(zhǔn)媽媽飲食結(jié)構(gòu)的不合理也會造成血糖的偏高。孕期大量的攝入了含糖量高、高脂食品等，食物的刺 激也會刺激體內(nèi)分泌過多的胰島素，超過了胰島素功能所能承受的壓力，當(dāng)孕婦所分泌的胰島素已經(jīng)不能滿足身體需求時，引起孕期準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)高血糖。

第三個原因是孕期媽媽的體重超標(biāo)，胰島素降血糖活力會因體重過高而嚴(yán)重降低，所以即使是吃相同的食量，其所需的胰島素比正常體重的準(zhǔn)媽媽也要多，這樣才能維持身體中血糖的平。且孕期媽媽胎盤中分泌的激素可致胰島素分泌減少，相互作用，導(dǎo)致體重超標(biāo)的孕媽媽們患孕期糖尿病的幾率明顯增加。

第四個原因就是孕期準(zhǔn)媽媽有遺傳的家糖尿病史，準(zhǔn)媽媽就需多加注意平時生活的飲食習(xí)慣，孕期媽媽若有家族遺傳病史可能攜帶著誘發(fā)糖尿病的基因，若平時準(zhǔn)媽媽稍不注意平時的飲食習(xí)慣就會讓潛在的糖尿病基因激發(fā)孕期媽媽的血糖偏高，且可能會轉(zhuǎn)化為顯性的糖尿病。

孕婦血糖高在飲食上要注意的事項(xiàng)：

1、控制淀粉攝入。很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。 淀粉高的食物大致上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。

2、普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。這一日六餐，每餐的進(jìn)食量要很少。也就是人們常說的“少食多餐”。這種進(jìn)餐方式，對于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。

3、糖尿病孕婦應(yīng)攝取一定的糖類食物，主要是為提供熱量、維持代謝正常，避免酮體產(chǎn)生。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。

4、糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。 盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。