孕婦血糖高對胎兒影響大 控制飲食很關鍵

血糖高是孕媽媽常見的疾病，現在也有不少孕婦會患有血糖高，這時候孕媽媽就會很著急不知道該怎么辦好，而更多的孕婦則會對自己血糖高是否會對胎兒產生影響的問題十分關注，那么，孕婦血糖高對胎兒有何影響呢？

孕婦血糖高對胎兒的影響：

孕婦血糖高容易導致營養過剩，胎兒巨大兒的可能性較大，而且寶寶出生后比正常人患糖尿病的幾率要高出好幾倍。孕婦糖尿病早孕時候可能胚胎停育或者流產，胎兒畸形。晚孕時候可能出現胎兒巨大，羊水過多等。

1、可使巨大胎兒發生率提高4倍。

2、可增加胎兒畸形的發生幾率。

3、可引起胎兒宮內發育遲緩或宮內窘迫，甚至發生缺血缺氧性腦病。

4、胎兒出生后容易發生低血糖，而低血糖對新生兒腦細胞可造成不可逆的損害。

5、可造成嬰兒低鈣血癥、高膽紅素血癥、紅細胞增多癥、靜脈血栓形成、心肌病等。

6、可引起胎兒腦成熟障礙，智力低下發生率增高。

孕婦血糖高的應對辦法：

1、控制飲食。第一次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食，很多孕媽到后期體重增長過快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食，除此之外要定期復查，一直到指標下降順利生產之后才可以安心。

2、控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400―500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、采取少食多餐的原則。讓食物盡可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那么可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素并不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢？蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之后再考慮是否繼續食用。

高血糖的孕婦可常吃以下降血糖食物：

孕婦血糖高要多吃高纖維食物（例如新鮮水果和蔬菜）、全麥面包、谷類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能會幫助你的血糖在飯后不會升得太高。

蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。對于水果，在病情控制滿意的情況下（如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小時小于6.7mmol/L），可酌情吃一些。

盡量選擇低升糖指數的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言血糖指數較高，要少吃或不吃。水果最好在餐間食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也許得用黃瓜、西紅柿等代替水果。