孕晚期需不需要補鈣?孕晚期關注一切異常現象

為了胎兒的發育，孕期孕婦在不同階段都要進行補鈣！但是，母嬰健康專家認為，孕晚期不適合吃太多的鈣，如果在孕晚期補鈣，很容易導致胎兒頭骨硬化，那么在分娩的時候會增加分娩的困難，當真如此嗎？

孕晚期不需要補鈣是真的嗎？

孕晚期能補鈣嗎？這是很多媽媽都疑惑和擔心的問題。其實這種擔心是很不必要的，孕晚期補鈣不但不會出現分娩困難現象，而且還有利于胎兒和孕婦的身體健康。？孕期補鈣會導致分娩困難是謠言

孕晚期補鈣雖然會讓胎兒的頭骨硬化，但是胎體最大部位的胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫可以輕度重疊，會使頭顱徑線縮小，便于娩出。因此，一般補鈣不會讓寶寶不好生，除非出現巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等情況，才會出現分娩困難的情況。

孕晚期補鈣利于胎兒的健康發育

準媽媽在孕晚期補鈣也是很關鍵的。因為在孕晚期，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時胎兒需要大量鈣質，才能保證骨骼的正常鈣化，在整個胎兒發育過程中，胎兒體內的鈣儲備中有80%是在孕晚期積累的，所以媽媽要有充足的鈣才能保證胎兒的健康發育。而且孕晚期補鈣還可以補充身體鈣的儲存，對哺乳期的營養也有促進作用。

孕晚期補鈣要選擇利于吸收和潤滑腸道的鈣產品

孕晚期的孕婦可以通過服用鈣片補鈣，但是懷孕期間子宮體膨大壓迫結腸，到了孕晚期子宮體會變更大，孕婦分泌水平也會發生變化，體內產生的孕激素降低了胃腸平滑肌的張力，這樣就會很容易導致便秘現象。所以孕晚期的孕婦在選擇鈣片時，除了看鈣的含量外，還要看鈣的添加成分和對人體的吸收利用率。就像迪巧的維D鈣咀嚼片對于孕晚期的孕婦來說是最好的，其含有的山梨醇成可潤滑腸道，降低便秘發生率。

孕晚期也是需要適當補鈣的，生活中的一些細節要注意。那么，孕晚期要注意什么？

1、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。

2、肚子疼：在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。

3、拉肚子：準媽媽一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產的征兆。

4、孕晚期將接近臨產期，一定要堅持產前檢查。28-36周，至少兩周檢查一次；36周后，須每周檢查。

5、加強營養，保證睡眠，注意衛生，適當活動。

6、控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以免早產、早破水。

7、學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少于20次，胎心每分種少于120次、多于160次或不規則運動，應立即就醫。

8、有以下五種情況，須立即到醫院檢查診治。

A、陰道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次（每次宮縮30秒以上）；

B、陰道流水或血；

C、下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高；

D、37周前出現有規律或無規律宮縮；

E、預產期已超過10天。